![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟在北方海鲜比较少，但是我又很喜欢吃海鲜，所以经常会去超市买鱿鱼来做，最常做的就是腐竹炒鱿鱼头了，鱿鱼头Q弹嚼劲十足，腐竹又吸收了鱿鱼的鲜美味道也变得很好吃，腐竹的营养价值也很高可以补钙的，这道菜是我家人都很喜欢的，喜欢的朋友可以试试。
主料
鱿鱼头 ：
200 腐竹 ：
108 辅料
胡萝卜 ：
20 花生油 ：
适量蚝油 ：
适量葱 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第2张")
1 准备食材
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第3张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第3张")
2热锅放油，放入姜丝爆香
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第4张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第4张")
3放入鱿鱼头翻炒几下
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第5张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第5张")
4放入胡萝卜
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第6张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第6张")
5放入腐竹翻炒几下
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第7张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第7张")
6放入蚝油
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第8张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第8张")
7放入葱段
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第9张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第9张")
8翻炒均匀即可
![美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第10张]( "美味的腐竹炒鱿鱼头怎么做好吃又简单 第10张")
味道鲜美的一道家常菜
