养生乌鸡粥的做法 养生乌鸡粥怎么做
“乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸...
养生竹荪乌骨鸡汤的做法 养生竹荪乌骨鸡汤（竹丝鸡） 养生竹荪乌骨鸡汤怎么做
“汤里放了红枣、桂圆干和枸杞，带着丝丝甜味，清淡美味的汤品。”食材明细主料乌骨鸡（1整只）葱（2根）姜（4片）料酒（少许）红枣（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）竹荪（300g）辅料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生竹荪乌骨鸡汤的做法步...
乌鸡汤的做法 养生药材乌鸡汤 乌鸡汤怎么做
食材明细主料乌鸡（半只）辅料白鸡爪（2个）红枣（适量）枸杞（适量）当归（适量）人参（适量）桂圆（适量）料酒（适量）姜片（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）乌鸡汤的做法步骤1、水加入少许料酒煮一下。2、洗净，加入适量清水，放入，人参、当归、姜...
红枣薏米养生粥的做法 最家常版——红枣薏米养生粥 红枣薏米养生粥怎么做
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了，但是营养成分可不差，还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣（9颗）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
营养乌鸡汤的做法 【营养乌鸡汤】 营养乌鸡汤怎么做
“乌鸡，也称“竹丝鸡”，是药、食两用佳品，乌鸡可滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪迎料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出多种别具一格的菜肴，在我国，乌鸡是重要的煲汤材料，可与多种食材或药材搭配，或...
养生乌发粥怎么做
随着生活压力的增大，人们身体的渐渐衰弱，头发少年白化越来越常见。怎样才能改善这种不好的现象呢?都说养生乌发粥效果好，顾名思义既养生又生发，制作简单方便，受到人们的青睐，百利而无一害。虽然这个粥固然好，但是大家知道养...
养生眉豆花生鸡脚汤的家常做法图解
冬天天气潮湿，尤其是住在南方的朋友，体内湿气也会重，今天分享一道汤品，眉豆花生鸡脚汤，眉豆具有祛湿养肾之效，而鸡脚含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜之效，两者结合，浓缩精华，口味独特，营养丰富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克红...
乌枣党参养生茶的做法 乌枣党参养生茶怎么做
“身为一个女人应该要怎样保养好自己的身体呢？除了脸上和身体的肌肤要保养外当然女人的适当调理也不可忽略的，只需要简单的食材就可以让您不管是脸上的肌肤或者生理上的调理都有很大的益处。女人在生理期后要有适当的调...
养生粥的做法 养生粥怎么做
食材明细主料红豆（适量）辅料莲子（适量）小米（适量）红枣（少许）枸杞（少许）大米（适量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（难度）养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。3、慢慢煮。4、多煮一会儿。5、差不多煮...
养颜乌鸡汤的做法 养颜乌鸡汤怎么做
“乌鸡汤具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。...
乌鸡养生汤的做法 乌鸡养生汤怎么做
“新手第一次做乌鸡养生汤竟然成功了，嘻嘻”食材明细主料乌鸡（半只）辅料料酒（半瓶盖）枸杞子（1小把）桂皮（1小块）八角（1个）盐（适量）蒜（4瓣）生姜（5片）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡养生汤的做法步骤1、烧开一锅水，把切好块的乌鸡（菜...
乌鸡粥的做法 乌鸡粥怎么做
食材明细主料乌骨鸡（半只）大米（100克）辅料黑木耳（适量）红枣（3颗）配料姜（适量）盐（适量）料酒（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡粥的做法步骤1、乌骨鸡半只洗净，切成大块2、电饭锅中放一锅水，放入鸡块开始煮3、放入切好的姜4、...
养生粥的做法 早晨养生粥+荞麦馒头 养生粥怎么做
“各种养生材料之功效：芝麻补益肝肾，滋养五脏，对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用，常食能防止皱纹产生。红枣（又叫大枣）增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要...
养生乌鸡汤的做法 养生乌鸡汤怎么做
食材明细主料乌鸡（1只）辅料当归（1片）料酒（3匙）黄芪（1片）食盐（适量）枸杞（1撮）红枣（5颗）党参（1片）生姜（6片）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净切块。2、准备好汤料。红枣、枸杞、生姜、黄芪、当归、党参。...
家常养生素菜的做法 家常养生素菜怎么做
“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这...
春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做
“春天真是个容易生病的季节，小家伙这些日子就一直有些小毛病，不严重，但是也不是正常的状态，总是会有些咳，或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的，晚上回来基本上也只是给他吃些水果，害怕吃了别的积食。。。...
乌鸡汤的做法，养生的你来看看
乌鸡我们大家不管是吃过还是没吃过肯定都听说过吧，一般刚刚做完手术或者是身体比较虚弱的人都是可以吃乌鸡汤的，对于养生滋养身体有很多的好处，那么不知道你们是否知道乌鸡汤怎么做好吃呢，我们一起来看看今天文章的步骤介...
乌鸡蘑菇养生汤的做法 乌鸡蘑菇养生汤怎么做
“养血补血，益气开胃，降血压及促进血液循环等功效。”食材明细主料乌鸡（四分之一只）蘑菇（适量）豌豆苗（适量）辅料党参（适量）红枣（几颗）虫草花（适量）白果（适量）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）乌鸡蘑菇养生...
养颜乌鸡汤的做法 rabbit私房菜—养颜乌鸡汤 养颜乌鸡汤怎么做
“海底椰具有滋阴润肺，除燥，养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，因此很适合在秋冬天用来煲汤和煲糖水。乌鸡和海底椰一样，同样具有滋阴养颜的功效，而百合则是富含蛋白质的营养佳品，有清心安神的功效。因此把这三样材料一...
养生的家常乌冬怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料乌冬面：500小白菜：200猪肉：100辅料盐：适量鸡精：适量食用油：适量葱：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.猪肉切丝，用盐，鸡精和料酒腌一下2.葱切段，姜切丝，备用3.小白菜...
乌骨鸡汤的做法 营养乌骨鸡家常版、简单好喝！ 乌骨鸡汤怎么做
“今日孟孟酱主推乌骨鸡汤我想乌骨鸡大家都不陌生的，别看它全身黑黑的，但营养价值不可忽视哦～乌骨鸡汤呢养血益肾，延缓衰老，脂肪含量并不是很高，小姐姐们可以放心一点喝，来教一个简易版，好喝的鸡汤，全家老少皆宜！”食材明细主料...
乌发养生粥做法大全
现在很多早餐店都推出了中医养生粥，真是与时俱进啊。其中有一种乌发养生粥十分受欢迎，正好迎合了现代女性对乌黑亮丽的长发的需求。其实，乌发养生粥的做法十分简单，大家在家里也可以品尝，今天小编就为大家整理了一下！乌发养...
山药乌鸡汤的做法 冬季养生菜——山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做
“乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨...
人参乌鸡煲家常做法，养出健康好身体
所谓吃啥补啥，吃的健康吃的营养才能养出好身体，如今，不仅是身体虚弱的人需要滋补身体，正常的人也开始养生了，各种营养健康养生汤炖起来，燕窝汤、灵芝汤、人参汤、乌鸡汤，还有多种滋补食材一起炖，滋补效果极佳。今天小编就为大...
山药乌鸡汤的做法 【冬季养生菜】山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做
“【口味】：鲜汤味浓【乌鸡的营养】：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球...