关于肥牛木耳菜的做法的餐饮精选

食材明细主料木耳菜（500克）肥牛肉片（200克）辅料蒜蓉（2大匙）配料沙茶酱（1大匙）耗油（1大匙）糖（1小匙）香油（少许）白芝麻（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥牛木耳菜的做法步骤1、木耳菜入沸水汆烫装盘2、肥牛片烫熟摆在木耳菜上3...

食材明细主料香菜（适量）黑木耳（适量）辅料陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜木耳的做法步骤1、主要原料，洗净的香菜和泡发好的木耳。2、木耳撕碎焯水。3、放凉后的木耳中加适量的香菜末和调料...

食材明细主料青菜菜梗（165克）熟牛肉（385克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳牛肉炒菜梗的做法步骤1、食材：青菜菜梗（已洗净切开）、熟牛肉、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青菜菜梗...

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧芹菜的做法步骤1、木耳事先水发2、芹菜洗净切丝，葱切丝3、锅中放油葱爆香后下木耳4、木耳炒爆之后下芹菜...

“肥肠对于我们一家来说是白吃不厌啊，可就是特难洗。每次想吃了就得摆很大架势来洗。这两天刚好全家都休息，妈妈很贤惠也是最心疼我们的了，一听我们说想吃肥肠，一大早就去集市买了回来。洗了很长时间，真是又脏又麻烦洗。所...

食材明细主料牛肉（150g）西红柿（1个）黑木耳（50g）调料葱（1颗）姜（10g）蒜（10g）盐（2勺）鸡精（|勺）十三香（丨勺）酱油（2勺）醋（2勺）葵花油（200g）冰糖（50g）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉木耳柿子的做法步骤1、西红柿改刀，黑木耳泡发。2、葱姜蒜，牛肉...

食材明细主料干木耳（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳白菜的做法步骤1、需要准备的材料有两颗小白菜和干木耳。2、将木耳用热水泡发。3、将泡发的木耳撕成小朵。4...

食材明细主料核桃（3个）木耳（适量）菠菜（1把）辅料生抽（适量）蒜头（适量）糖（2勺）盐（适量）麻油（适量）醋（适量）生姜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳菠菜的做法步骤1、材料准备好2、核桃切碎3、木耳和菠菜先焯水4、生姜和蒜切碎5、加...

食材明细主料白菜（100g）辅料木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳的做法步骤1、白菜切丝，块，都行2、市场卖豆腐都有卖，淘宝也有卖3、豆腐切条4、木耳提前泡发5、先炒一个鸡蛋，然后炒白菜，木耳，豆腐，5分钟快手菜（调...

食材明细主料素火腿（145克）黑木耳（5克）牛心菜（415克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳素火腿炒牛心菜的做法步骤1、食材：素火腿、牛心菜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将牛心菜撕成小块清洗...

“🍡🍢🥠”食材明细主料牛肉（200g切片）木耳（10颗）辅料剁椒（1匙）青椒（1个切块）调料生抽（1匙）料酒（1勺）盐（1匙）黑胡椒（1匙）小葱（1颗切粒）蒜蓉（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳牛肉的做法步骤1、热油锅中加入剁椒，青椒，蒜蓉煸炒香。2...

“青瓜，也就是大家所说的黄瓜。广东人把带瓜上带刺的叫青瓜，把没刺的，光滑的，粗壮的那种叫黄瓜，呵呵。黄瓜是个健康食品，有很多功效，很多女孩子喜欢用它来切片敷面美容。同时，它又是一款减肥食品，据说消化一根黄瓜身体所消耗的...

“今天我家的另一位去自留地里带回一袋菠菜，自己种的，无污染，纯绿色的，马上吃，别放着烂掉浪费了，正好家里有泡发的木耳，做个凉拌菜大家都喜欢吃何乐而不为呢。”食材明细主料菠菜（300克）木耳（100克）辅料大蒜（1头）味极鲜酱油（适量）米...

“冬天吃点热乎乎的吧。”食材明细主料黑木耳（适量）腐竹（适量）肥牛片（适量）清水（半锅）辅料葱（适量）食用油（少许）生抽（两勺）鸡精（半匙）盐（少许）黄灯笼辣椒酱（一大勺）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸辣腐竹木耳肥牛锅的做法...

“自己爱吃牛肉木耳粉，尤其是里面的木耳，自己在家做的话可以吃很多码子的感觉好爽”食材明细主料牛肉（800g）木耳（200g）辅料鸡精（5g）姜（1块）生抽（5ml）酱油（10ml）盐巴（15g）干辣椒（20g）桂皮（1块）辣椒粉（15g）花椒粉（适量）蒜（1颗）豆瓣酱（3勺）大葱（1颗）香...

食材明细主料木耳菜（一斤）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）花椒（适量）调料盐油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好。2、清洗干净。3、剁好蒜蓉，辣椒，加几粒花椒。4、锅里热油爆香香料。5...

“最近的抖音很流行木耳冬瓜减肥，我也试了一下，真的是好难吃啊！怎么能使它又减肥又好吃呢？然后想到家里有真空破壁机，将它们粉碎，却带来意想不到口感，真空破壁没有泡沫，细腻润滑，非常好喝。”食材明细主料冬瓜（100克）木耳（50克）辅...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）辅料鸡蛋（适量）海米（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜木耳的做法步骤1、木耳加精盐温水泡开，加两勺淀粉搅拌摘洗干净，放到开水锅中略烫。2、取出...

“黑木耳，益气补血，润肺镇静，止血凉血，提高免疫力。”食材明细主料牛肉（300克）黑木耳（100克）辅料油（适量）盐（适量）葱白（少许）白糖（少许）生抽（1汤匙）淀粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒木耳的做法步骤1、木耳整净后先入锅炒...

说到减肥，一大堆人都会出来发声，真的有太多的人都想要减肥了。不管你是胖还是瘦，你的内心肯定产生过想要减肥的想法吧。小编也是在减肥这条路上一条道走到黑的人啊，什么方法都有尝试过。但是不知道大家知不知道吃黑木耳粉...

“家里还有一颗菜花，今天混搭一下，配了把木耳，弄了点胡萝卜点缀，看上去还是很有食欲的。”食材明细主料菜花（250）木耳（10）胡萝卜（30G）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）辣椒（适量）原味（口味...

“黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。”食材明细主料包菜（适量）黑木耳（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十...

食材明细主料牛肉（适量）大白菜（适量）木耳（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）生抽（1克）玉米淀粉（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用。2、不粘锅烧热倒入玉米油，...

食材明细主料牛肉（100克）木耳（200克）面条（65克）辅料桂皮（2块）花椒粉（2克）胡椒粉（2克）五香粉（2克）酱油（5克）老抽（2克）盐巴（5克）葱白（1棵）姜（5块）大蒜（5个）辣椒（3个）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳牛肉面的做法步骤1、辣椒和木耳准备好2、芹...

“花菜是甘蓝的变种，属于十字花科蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，质地细嫩，味道甘甜鲜美。经常食用可减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老、防癌抗癌。1、减肥瘦身：因花菜中的水分含量很高，...