关于蒟蒻芒果花怎么做好吃的餐饮精选

“素食主义是一种饮食文化，吃的自然而又纯净，保护动物而有保护自己。给自己的肠道一个清洁大扫除的机会。素食可以降低很多健康风险，包括心力衰竭、肥胖、糖尿病、哮喘、高血压和癌症。  今天用的蒟蒻，也就是魔芋含有丰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.蒟蒻切小块汆烫；牛蒡去皮切斜片；百果汆烫后泡入冷水中；牛肋条汆烫后切成小块备用。2.起锅加入少许沙拉油热锅后，放入葱段爆香。3.继续加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：2斤双色蒟蒻：2杯姜片：3片香菜：适量辅料水：1又1/2杯盐：2小匙糖：1小匙香油：2小匙具体步骤1.将冬瓜洗净，用挖球器挖出25个冬瓜球备用。将水(或高汤)煮沸，冬瓜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：15公克蒟蒻条：90公克白芝麻粒：适量七味粉：适量海苔片：3/4片寿司饭：适量萝美生菜丝：20公克水：45cc酒：23cc酱油：12cc糖：7公克辅料具体步骤1.调味料混合煮成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：200公克蒟蒻：80公克豆芽菜：100公克枸杞：10公克姜丝：5公克高汤：700㏄盐：1/4小匙香油：1/4小匙辅料具体步骤1.丝瓜洗净削皮，切片状；蒟蒻洗净沥干水份，先切花再...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：1朵金针菇：25g白萝卜：45g红萝卜：15g大白菜：80g花椰菜：20g蒟蒻丝：45g草虾仁约：30g高汤：1杯盐：1小匙辅料具体步骤1.香菇洗净，以刀于表面划十字；金针菇洗净，切去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻丝：150公克小黄瓜：1条小蕃茄：5颗芹菜：1根辣椒：1根柠檬汁：1小匙金桔汁：1小匙糖：2小匙黄芥末酱：15公克素蚝油：1小匙冷开水：1小匙橄榄油：1小匙辅料具体步骤1.蒟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑色蒟蒻：1块鸭儿芹：少许寿司饭：适量日式高汤：160cc味醂：1大匙酱油：1大匙砂糖：15公克辅料具体步骤1.烧热水，将蒟蒻洗净，待水煮滚后放入水中持续烫煮4～5分钟后熄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛蒡：1条板蒟蒻：2片盐：1/3大匙糖：1/4杯味醂：1又1/2杯白芝麻：1大匙辅料具体步骤1.将牛蒡洗净去皮后切段，再以水浸泡以防氧化变黑，板蒟蒻洗净沥干切条状备用。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花果茶：200公克白兰地：20公克蒟蒻果冻粉：30公克细砂糖：100公克红茶包：2包热开水：1000㏄辅料具体步骤1.)将材料1拌匀入味备用。2.)材料2干拌拌匀备用。3.)材...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻：180公克芝麻油：1大勺七味粉：适量酱油：30cc砂糖：16公克酒：30cc水：100cc辅料具体步骤1.取一小钢锅，将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。2.蒟蒻块放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻块：90公克胡萝卜：20公克熟米饭：160公克美生菜：1片海苔：1/8片七味粉：适量白芝麻：适量水：60公克酱油：15公克酒：30公克糖：10公克辅料具体步骤1.蒟蒻块放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大白菜：400公克蒟蒻：200公克姜片：10公克葱段：15公克盐：1/4茶匙鸡粉：1/4茶匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.大白菜洗净切片；蒟蒻泡水备用。2.取锅，煮一锅滚水，依序将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒟蒻面筋罐头：1罐蛤蜊：1/2斤姜末：适量水：适量辣椒末：适量葱末：适量辅料具体步骤1.蛤蜊买回家后，要先泡水吐沙，再沥干备用。2.起油锅后，放入姜末、辣椒末、葱末...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小黄瓜：3条蒟蒻条：100公克蒜头：1颗红辣椒：半条A.盐：1/2茶匙白醋：2茶匙细砂糖：1茶匙香油：少许B.盐：1茶匙辅料具体步骤1.将调味料A拌匀备用。2.将小黄瓜洗净，用刀...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料椰浆：30公克冷开水：200公克蒟蒻果冻粉：15公克细砂糖：50公克芭乐汁：35公克辅料具体步骤1.先将椰果切成小丁，放入小茶杯中备用。2.将椰奶冻材料的蒟蒻果冻粉...

“葡萄中所含的白藜芦醇是其他水果所没有的，白藜芦醇是一种很强的抗氧化物质，可以去除自由基，消灭癌症，延缓衰老；而葡萄中丰富的膳食纤维能健胃整肠，预防便秘与大肠癌。”食材明细主料葡萄（5～10粒）冷开水（300ml）洋菜粉（20g）蒟蒻块（5...

也许很多人都不知道蒟蒻是什么，可能很多人说我都不知道它读什么，我怎么会知道它是什么。如果你不知道它是什么，那你就要好好看看这篇文章了。如果你知道它是什么，也要看看下面为你解答它的功效。下面的内容为你解答蒟蒻是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水饺皮：10片铝制花模：10个松子：80公克蒟蒻：80公克山药：80公克荸荠：80公克芦笋：80公克红甜椒：80公克黄甜椒：80公克胡萝卜：80公克姜末：1小匙高汤：1杯盐：1/2小匙植物...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小麦果汁：400㏄葡萄汁：400㏄柳橙汁：400㏄蒟蒻果冻粉：45公克细砂糖：45公克辅料具体步骤1.)将蒟蒻果冻粉与细砂糖各量取15公克3等份，为避免果冻粉结块，所以必...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料瘦肉末：210公克肥肉末：90公克荸荠：50公克碗豆仁：20公克胡萝卜：30公克水发香菇：30公克洋葱：30公克蒟蒻块：100公克青江菜：100公克鸡蛋：1个葱末：15公克姜末：20公克A....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟厌烦了泡面，见到面条就害怕？来，上一碗美味的豆浆蒟蒻面。清香不腻的豆浆加上q弹的蒟蒻面，两者完美的结合，是否让你想到夏天风吹来的清爽。做法简单又好吃...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米笋：适量蒟蒻：适量红萝卜片：适量碗豆荚：适量蒜片：适量盐：适量鸡粉：适量香油：适量辅料具体步骤1.玉米笋洗净切块、蒟蒻洗净切片、碗豆荚去头尾粗丝后切段，备...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奶粉：200cc蛋白：3个盐：二分之一匙胡椒粉：少许鱿鱼形蒟蒻：120公克豆腐：50公克芹菜：少许红萝卜：少许木耳：少许辅料具体步骤1.将鲜奶与蛋白拌匀，加盐、胡椒粉调味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红蒟蒻：1/2条黄蒟蒻：1/2条白萝卜：1/4条芥末酱：1大匙酱油：1大匙辅料具体步骤1.白萝卜洗净刨成丝状；红蒟蒻、黄蒟蒻切成如生鱼片相仿厚度的片状；芥茉酱与酱油...