关于美丽又美味的营养菜-彩椒炒鸡排的餐饮精选

“这几天对于即将期末考试的小学生来讲，过的可真不轻松，我家四年级的小学生这二天的学习态度那叫一个认真，抄课文，背单词，做试卷从回到家开始，一口气能做到9点钟，就连去WC都拿着书本了（以前可都是小说）。老师每天发好几条的短...

韭菜和鸡蛋真是的一种绝对合适的搭配，两者在一起，就是两个简单美味的碰撞。再加上韭菜和鸡蛋的营养价值都是非常丰富的。而且韭菜和鸡蛋可以炒着吃，煮汤吃，韭菜盒子也可以放鸡蛋，想想都是美味。这么美味的食物，你会不会做呢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养彩椒炒牛肉顾名思义用到了各种各样的彩椒，使得整体菜肴的颜色看上去特别诱人，彩椒本身营养就高，而且其中用到了牛肉，牛肉的肉质鲜嫩多汁，并且含有丰富...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：一根剩米饭：50鹌鹑蛋：4个四季豆：三根辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.准备食材2.鹌鹑蛋打开和米饭拌匀3.葱、四季度，火腿，都切碎备用4.锅中放油，...

说到炒菜大家都不会陌生，家家户户的餐桌上一定都离不开炒菜。而炒菜也分很多种炒法，如生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒、抓炒、软炒、焦炒等，每种炒法特点不同，炒出来的味道也不相同。接下来告诉大家几个关于炒菜的做法的窍...

“鸡蛋饼是一种家常面点，制作简单，口感润滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆浆等一起吃，味道很好！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腊肠（半根）香葱（适量）配料盐（少量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

营养又美味的紫薯稀饭，色彩艳丽，制作简单。没有紫薯的也可以用红薯代替，只是颜色没那么好看。这是解决剩米饭的又一个妙招，用剩米饭，紫薯，枸杞，鸡蛋熬煮了一道色香味俱全的早餐粥，里面又有碳水，又有蛋白质，又有维生素，又有膳食纤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩椒炒鸡肉是一道很家常的美味佳肴，很多人都喜欢吃鸡肉，因为鸡肉很嫩又容易烹饪，而且鸡肉的脂肪含量低，和彩椒一起炒在颜色上也特别好看，味道上也带着彩椒...

“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆（50g）腊肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）辅料水（适量）食用油（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：适量鸡蛋：五个辅料麻油：适量具体步骤1.1.准备食材，韭菜切断，鸡蛋打液2.2.锅里热油放入鸡蛋液炒熟3.3.成出鸡蛋炒韭菜，感觉韭菜软了就可以了4.4.然后把...

食材明细主料大米饭（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡肉（适量）油麦叶（适量）虾仁（适量）洋葱（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩美丽饭的做法步骤1、油麦，木耳，洋葱，虾仁切碎放一起，胡萝卜与鸡肉切碎放一起2、...

大多数爱吃肉的吃货们，都会喜欢一种食物——排骨，排骨有许多种做法，糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等，而排骨本身也分为很多种，例如肋排、前排、后排等，不同排骨适合做不同的菜品。今天我们要讲的是营养排骨汤...

彩椒是我们大家平时都非常喜欢吃的一种蔬菜，因为它的口味是非常的好，而且它在我国不管是南方还是北方，都有着大量的种植面积，这也是它在市场上非常常见的原因，间接的也就比较便宜了，那我们了解一下彩椒的营养价值。彩椒的营...

“邻家的老中医告诉我，鸡脚加上花椒熬成汤，既能做菜吃有很保健，具体保健项目可以自己查一下，制作简单。”食材明细主料鸡爪（2斤）辅料水（4斤）调料花椒（25克）鲜姜（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）营养美味的鸡脚冻的...

您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。菠菜炒鸡蛋这道菜是用营养的菠菜和鸡蛋炒制而成，用最简单的食物即可做出的美味，如果你也想学这道菜，那不妨和我们一起来看看吧。主料菠菜：50g鸡蛋：3个辅料蒜头：2瓣香菜：2根酱油：10g...

鸡翅是鸡肉身上十分受欢迎的一个部位，鸡翅上的肉虽然少，但是吃起来口感很鲜嫩，即使需要时间来啃着吃，朋友们也都喜欢吃，不管是快餐店里的炸鸡翅还是自己在家里做的煎鸡翅，味道都很不错，那么大家是否想知道怎样炒鸡翅又好吃又...

“这几天比较懒，都不想出去，好几天都没去早市了，今晚上把冰箱打开一看，都没啥菜可炒。看到冰箱里早餐吃三明治剩下的火腿，正好家里剩了点肉，还有上次去早市买的香菇和豌豆，灵机一动，营养美味炒饭由于加中炒菜的锅本来不粘锅底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟泡椒是四川的特色泡菜中的一种，制作方法独特，味道鲜辣，可直接食用，也可制作其他菜肴。鸡胗是家常小炒中的菜品，味道鲜美，营养丰富，口感劲道。泡椒芹菜炒鸡胗...

“去超市看到彩椒就有买的冲动，于是乎～”食材明细主料土豆（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）青椒（少许）红椒（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美丽彩椒土豆片的做法步骤1、土豆洗净切片冷水寖泡，彩掰成小块。2、炒锅烧热加肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个青辣椒：3个辅料盐：适量料酒：适量大蒜籽：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.青椒洗净2.切好3.鸡蛋打散4.热锅放油，油烧热后，倒入鸡蛋液煎至两面金黄，搅散捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡胗：300青椒：1个辅料盐：适量料酒：适量姜：适量糖：适量自制辣椒酱：适量具体步骤1.鸡胗切片，青椒切丝，姜切丝2.锅中放水，适量料酒，鸡胗焯水，去除血沫3.洗净备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩椒炒鸡块就是一道非常家常菜的一道菜，大家一定经常都能吃的到，但是想不想大家一起学习起来一起做做呢，那么接下来就要认真起来咯，这是一道非常营养的菜...

“最近几天降温，外面越来越冷，回到家就想做点热乎乎的饭菜，我家小仔无肉不欢，阴雨天傍晚，买了排骨，回家炖出来，热乎乎的端上桌，寒冷的天气里，热菜热饭就是最爱了吧。这次的炖排骨，做法比较简单，用电压力锅炖出来，比较省时，且营养不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：50鸡蛋：150彩椒：80辅料蒜：适量薄盐生抽：10ml油：适量盐：适量具体步骤1.彩椒颜色随意洋葱选紫色的更好2.洋葱取一半切块3.彩椒各取一半手撕成块4.三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美好的一天从早晨开始，但想要完美的早晨就需要完美的早晨咯。早上人的肠胃十分的脆弱，这时候吃点彩蔬鸡肉粥是绝佳的选择。彩蔬鸡肉粥中的蔬菜可以很好...