非油炸鸡排的做法 非油炸鸡排怎么做
“说到鸡排大家一定都不陌生，所有步行街，商场几乎都有卖的，但是很多怕胖的朋友还有健身的朋友都会很忌惮鸡排的热量，油炸食品好吃，但是热量高，不健康那是一定的，现在空气炸锅已经走进普通家庭的厨房，它存在的意义就是让油炸食...
非油炸肉末茄子的做法 肉末茄子（非油炸） 非油炸肉末茄子怎么做
“茄子确实很好吃，可是那种经过油炸的茄子，吸饱了油，腻腻的，还是少吃为妙！今天给大家分享一个我自己吃茄子的方法，不用过油炸，照样香喷喷，可以经常吃喽。”食材明细主料紫茄子（4条）肉末（2两）辅料大葱（少许）大蒜（2瓣）甜面酱（1大勺）豆瓣酱...
非油炸～地三鲜的做法 非油炸～地三鲜怎么做
“地三鲜既美味又广受人们喜爱。可是每次吃完外面做的，都会觉得腻腻的～因为过油了，而且用油也不好。那么不油炸，能做出又好吃还健康的地三鲜吗？答案下面揭晓！”食材明细主料土豆（一个）圆茄（半个（依个头大小和菜量而定））青椒（一个）辅...
非油炸小麻花的做法 非油炸小麻花怎么做
“麻花是中国的传统小点心，各种口味的小麻花，芝麻味的、麻辣味的、孜然味的……咬一口嘎嘣酥脆，自己做的小麻花，没有添加，非常健康，味道不比买的差，小朋友很喜欢！”食材明细主料鸡蛋（1个）普通面粉（100克）玉米油（10克）砂糖（12克）辅料泡...
非油炸可乐饼的做法 可乐饼（非油炸版） 非油炸可乐饼怎么做
“今天的可乐饼，是加以改良的，平时的可乐饼，都是要裹上面包糠下油锅炸，但是最近在减肥，还是不要吃油炸食品了，就用油煎。由于只用了土豆泥和肉末，明显的定型不好，外表不整洁漂亮了，但是味道还是不错的。其实有时候不要过分的追...
糖醋排骨（非油炸版）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料肋排：2根辅料葱姜：适量盐：适量大料：3个花椒：30粒香叶：2片白酒：3白糖：15红糖：15酱油：15香醋：15香油：适量具体步骤1.排骨用流水冲洗，冲洗至肉质发白。2.锅中烧开水放...
非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做
“认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”食材明细主料土豆（一个（大））食用油（适量）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯条的做法步骤1...
非油炸地三鲜的做法 非油炸地三鲜怎么做
“地三鲜，在北方的朋友常做来吃，好简单又经典的一道菜哦，老公超爱吃土豆和茄子，正好了，一剑双雕了，哈哈，估计小朋友也会爱吃这菜，又营养。”食材明细主料土豆（两个）茄子（一个）灯笼椒（两个）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）白糖（适量...
非油炸薯角的做法 非油炸薯角怎么做
“在土豆的众多吃法中，油炸似乎是公认最好吃的做法，传统的薯条，还有现在流行的大薯条，再有就是薯角，这些做法都深受人们的喜爱，做法也是万变不离其宗，油炸，大人们爱吃，小朋友更是狂热，到了快餐店或者西餐厅，这都是必点项目！但是妈...
非油炸甜甜圈的做法 非油炸甜甜圈（烤箱版） 非油炸甜甜圈怎么做
食材明细主料高筋面粉（250克）淡奶油（40克）牛奶（90克）砂糖（50克）盐（3克）酵母（4克）蛋液（30克）辅料黑白巧克力（200克（装饰用））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）非油炸甜甜圈的做法步骤1、除黄油外的所有材料丢进面包机桶，开启一次和面2、一...
鱼香茄子非油炸的做法 鱼香茄子（非油炸） 鱼香茄子非油炸怎么做
“茄子好吃，但是太吸油了。大多茄子的做法都要油炸一遍，为了健康，今天就来个非油炸的茄子做法，并且省略了肉，做个素版的，同样好吃又下饭。”食材明细主料茄子（2根）辅料姜（少许）蒜（2瓣）郫县豆瓣酱（1勺）水淀粉（适量）料酒（1勺）香葱（少许）料汁...
非油炸吉事果的做法 非油炸吉事果怎么做
“作为一位希望每天都给儿子做不重样早餐的老母亲来说，坚持一段时间以后真的有种江郎才尽的感觉，前一段时间出了花样百出的吐司的花样吃法，快手早餐，现在儿子也吃腻了。没办法，老母亲出大招了，中国油条吃腻了，给儿子整点外国...
非油炸臭豆腐的做法 非油炸臭豆腐怎么做
“常规臭豆腐需要用豆干，经过油炸而成。里面空，外壳酥脆。但是今天菜谱里介绍这个做法和油炸的不一样。它都新鲜豆腐做的，非常软嫩，而且少油，特别适合追求健康饮食。做法简单，需要的调料也少之又少，爱美又爱美食的你，做起来吧...
非油炸糖醋排骨的做法 非油炸糖醋排骨怎么做
“糖醋排骨，没有油炸，因为省略了步骤，所以做法更简单易学。但是味道丝毫不打折，酸甜适口，人见人爱哈！”食材明细主料精小排（500克）辅料食用油（适量）盐（适量）冰糖（50克）白酒（半汤匙）老陈醋（2汤匙）芝麻（少许）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）烧（工艺）三刻...
香酥鸡排的做法 香酥鸡排——非油炸 香酥鸡排怎么做
“说起鸡排，很多人想到的可能是某明星代言的XX鸡排，比脸还大的鸡排，售价十块钱左右，有时候还送一杯果汁，看起来挺诱人的。不过我还是不敢让我家孩子吃的，天知道用的鸡排是什么样的原料，而且油反复炸鸡排，太不卫生了。用烤箱烤...
非油炸薯条的做法 媲美KFC的非油炸薯条 非油炸薯条怎么做
“薯香松脆。”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）非油炸薯条的做法步骤1、准备准备。2、土豆洗净去皮，切成基本均匀的细长条状，洗去淀粉，再在水中泡10分钟，捞出沥干，加适量盐和油，搅拌均匀。3、放入空气...
非油炸薯塔的做法 非油炸薯塔怎么做
“不知道炸串究竟是什么时候出现的，但是不管是自控力多么强的人大抵都扛不住炸串的诱惑吧，每隔一段时间我就会特别想吃，全家都跟着放纵一顿！我儿子特别喜欢吃薯塔，可能是跟爱吃薯条的原理差不多吧，毕竟薯塔也是用土豆炸成的...
薯条非油炸的做法 薯条非油炸(烤箱版） 薯条非油炸怎么做
“刚做好的薯条淡淡咸香+外脆里棉就是这那美妙的口感让人欲罢不能，吃不停嘴。”食材明细主料土豆（2个）辅料食盐（适量）食用油（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯条非油炸的做法步骤1、土豆去皮切成条，沥干...
非油炸薯片的做法 非油炸薯片怎么做
“外面的薯条好多油啊，对于我这么个健康的人来说怎么可以持这种垃圾食品呢，自己来做”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸薯片的做法步骤1、土豆切薄片，一定要慢慢切哦，越...
非油炸春卷饼的做法 非油炸春卷饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）韭菜（适量）地瓜（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）非油炸春卷饼的做法步骤1、准备的食材2、然后把胡萝卜切成丝，地瓜切成片，木耳杂碎，韭菜切成小节。放在旁边备用3、面粉放些水...
非油炸可乐饼的做法 非油炸可乐饼怎么做
“可乐饼，口感咸香酥脆，外焦里嫩，营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。这款可乐饼没有经过油炸，是用空气炸锅炸的，只用了一...
非油炸-少油版糖醋排骨怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料纯肋排：2根辅料白糖：5勺油：约10勺醋：7勺酱油：2勺芝麻：少许葱花：少许具体步骤1.排骨洗净剁小块，冷水下锅，等水开时撇去血沫。煮半小时，捞出。备好调料。2.倒...
非油炸版-糖醋排骨怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：750料酒：1大匙酱油：2大匙白糖：3大匙醋：4大匙清水：5大匙盐：1小匙大料：2朵姜片：适量葱段：适量辅料具体步骤1.锅中放入清水，将排骨冷水下入锅中，开锅后撇去浮沫...
非油炸开口笑的做法 非油炸开口笑怎么做
“开口笑是一款传统的老式糕点，我也喜欢吃。传统的做法都是用油炸，但因为现在提倡健康饮食，咱今天不油炸，而是用空气炸烤箱的空气炸功能来做，虽然和油炸的比较，口感稍微硬一点点，但吃起来更健康。喜欢的不妨试试吧”食材明细...
甜酸排骨（非油炸）怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：500辅料沙糖：2勺醋：适量酱油：4勺料酒：1勺清水：5勺具体步骤1.把排骨清洗干净，烧开一锅水，放适量盐，下排骨煮几分钟后捞起备用。2.把排骨倒入锅里，按上面...