非油炸薯条 的做法 非油炸薯条 —— 空气炸锅版 非油炸薯条 怎么做

“认为土豆增肥的人，实在是错怪了这个宝贝。只要不油炸，土豆是绝好的减脂食品，当然，前提是作为主食。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

非油炸薯条 的做法步骤

• 1、土豆洗净

• 2、去皮

• 3、切成条

• 4、在凉水中浸一下，去掉淀粉粘液

• 5、用厨房纸蘸干

• 6、拌上盐、白胡椒粉和橄榄油

• 7、空气炸锅提前预热3分钟，200度

• 8、土豆条放入炸篮中

• 9、启动薯条键，温度180-200度，约10-15分钟

• 10、放得多的话，中间翻动一下

• 11、薯条刚出锅时边角焦黄，挺拔有型

• 12、放一会儿会稍软，这一点是与油炸过的区别。不过个人很喜欢这种健康的吃法，味道也不差

• 13、配上沙拉，淋蕃茄沙司