虾米扒生菜的做法 虾米扒生菜怎么做
“虾米的鲜香，生菜的脆嫩，两者搭配不错。”食材明细主料生茶（一棵）虾米（适量）辅料蒜末（适量）盐（少许）生抽（少许）油（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米扒生菜的做法步骤1、生菜泡10分钟，捞起沥水2、锅中水烧开放几...
蚝油扒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：一棵香葱：适量辅料蚝油：适量糖（也可用木糖醇，或不加糖）：适量盐：适量鸡精：适量水淀粉：适量具体步骤1.*生菜叶子一片片剥下来，香葱切小段。2.*所有调味料混合...
鸡蛋虾米生菜炒饭的做法 鸡蛋虾米生菜炒饭怎么做
“这个炒饭是为我朋友做的，那天她突然带着孩子来到我家，说是早餐没吃，午餐也没吃好饿了问我有什么可让她们吃的。听得我顿时不知什么感觉，怎么会如此狼狈呢？而且来的时候连个电话也没打就直接过来了。那么急上哪找现成又好...
虾仁玉米拌生菜的做法 虾仁玉米拌生菜怎么做
食材明细主料西生菜（几片）白虾（几只）玉米（半根）调料食盐（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁玉米拌生菜的做法步骤1、取西生菜。2、改刀。3、装盘。4、放食盐。5、拌匀。6、白虾只要虾身，冷水下锅。7、煮熟。8、过冷水...
虾仁扒尖椒的做法 我的创新菜：🌿虾仁扒尖椒🌿 虾仁扒尖椒怎么做
“辣椒可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。辣椒具有强烈的促...
虾酱花生米的做法 下酒的佐菜虾酱花生米 虾酱花生米怎么做
“花生的吃法有很多。可生食，也可炒、煮，油炸,既是下酒的小菜，又是休闲时的好零食.经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。今天教你换种方法吃花生米,保你吃过后念念不忘,不仅下饭还很下酒的佐菜虾酱花生米.此菜...
小白菜扒虾的做法 小白菜扒虾怎么做
食材明细主料小白菜（250g）辅料烫熟的大虾（250g）调料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小白菜扒虾的做法步骤1、食材，小白菜洗净切碎。2、鲜活的基围虾用黄酒加盐加水烫熟（去腥）。3、起锅放油下入蒜末...
家常菜木耳扒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：300生菜：250辅料鸡汤：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.将生菜洗净。2.木耳用温水发好。3.生菜用开水焯熟，装盘。4.将发好的木耳用鸡汤煨熟，加盐调味。5.煮...
玉米生菜虾仁沙拉的做法 玉米生菜虾仁沙拉怎么做
食材明细主料玉米（半根）生菜（几片）虾仁（几个）圣女果（几个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米生菜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、生菜折断，虾仁提前煮熟。3、玉米入锅煮熟。4、取出，切粒。5、熟虾仁...
海米扒白菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：400虾米：50盐：3大葱：5姜：5料酒：10味精：2淀粉(豌豆)：5香油：5猪油（炼制）：50辅料具体步骤1.把白菜顺直一剖为二片，用开水烫熟，投凉后顺刀切成1厘米宽的条，整齐地码...
蚝油豆泡扒生菜的做法 【蚝油豆泡扒生菜】 蚝油豆泡扒生菜怎么做
食材明细主料油炸豆腐泡（一袋）生菜（一棵）辅料香葱（两小棵）配料盐（半勺）白糖（半勺）蚝油（两汤匙）生抽（一汤匙）啤酒（四汤匙）清水（一大碗）鸡精（半勺）葱香（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油豆泡扒生菜的做法步骤1、准备材料：豆腐泡一袋，生菜一棵...
海米扒菜芯的做法 海米扒菜芯怎么做
“去市场买了一小把菜芯，加了点海米炒着吃，味道还蛮不错的。”食材明细主料菜芯（380g）辅料海米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米扒菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控水切寸段2、海米洗去泥沙用温水泡软、葱花切好备用...
冬瓜扒虾的做法 【冬之恋】冬瓜扒虾 冬瓜扒虾怎么做
食材明细主料活虾（12只）冬瓜（半斤）辅料李锦记蒸鱼豉油（30ML）李锦记天成一味特级鲜酱油（8ML）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜扒虾的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切块，锅烧热后倒入少许油，油烧热倒入冬瓜。稍炒一会，放入少量的盐...
海米扒油菜的做法 海米扒油菜怎么做
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微...
海米香菇扒油菜的做法 海米香菇扒油菜怎么做
“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...
虾仁扒油菜的做法 虾仁扒油菜怎么做
“原滋原味营养丰富，春季补钙佳品”食材明细主料油菜（4颗）鲜虾仁（适量（或干虾仁））蒜（半头）辅料盐（小半匙）蚝油（1勺）咸鲜（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒油菜的做法步骤1、干虾仁泡发或者新鲜虾仁2、油菜下锅炒一分钟加入虾仁蒜...
美味油菜扒虾仁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟新鲜富含维生素C的油菜搭配着脆嫩回甜的虾仁烹饪，色香味俱全的家常绿色菜肴油菜扒虾仁深受广大美食爱好者欢迎。搭配着一碗香喷喷的米饭食用风味更佳，...
家常木耳扒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：10朵生菜：150辅料盐：适量排骨汤：适量葱末：适量具体步骤1.生菜洗净2.切成两段3.焯一下，控水，摆在盘中4.木耳提前泡发，洗净5.坐锅，倒入排骨汤6.放盐、...
海米扒白菜的做法 瘦身减肥---海米扒白菜 海米扒白菜怎么做
“白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情，完美的组合，而且这道菜非常减肥的...
虾油扒娃娃菜的做法 虾油扒娃娃菜怎么做
“扒，是先用葱、姜炝锅，再将生料或蒸煮半成品放入其他调味品，添好汤汁后用温火烹至酥烂，最后勾芡起锅。扒有红扒、白扒、鱼香扒、蚝油扒、鸡油扒等，是根据调味品不同而区别的。（摘自百度）平时自家炒虾味道鲜美，自己就在家捉摸...
虾仁扒娃娃菜的做法 虾仁扒娃娃菜怎么做
食材明细主料娃娃菜（2颗）虾仁（适量）扇贝丁（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁扒娃娃菜的做法步骤1、原材料。虾仁和扇贝丁都是冷冻的，事先解冻。2、娃娃菜顺着切小块。3...
养生扒栗子白菜怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料栗子：适量白菜：适量辅料油：适量盐：适量酱油：适量葱姜蒜：适量具体步骤1栗子洗净，用剪子剪开十字口，再用水煮5分种，捞出后用冷水浸泡5分种，剥去内外层的皮。2...
金钱菇扒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪绞肉：适量鲜香菇：适量美生菜：适量蒜末：适量葱末：适量姜：适量高汤：适量太白粉：适量A.米酒：适量酱油：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量B.盐：适量蚝油：适量辅料具体步骤1.鲜...
虾米炒西生菜的做法 虾米炒西生菜怎么做
“简单快手，家常下饭菜。”食材明细主料西生菜（150克）虾米（10克）辅料蒜蓉（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒西生菜的做法步骤1、西生菜洗净2、切点蒜蓉3、虾米要提前泡软，热锅放油，把虾米，蒜蓉炒香4、...
野生虾米的做法 野生虾米制作 野生虾米怎么做
“新鲜野生红虾，煮熟晒干去壳，零添加剂，当零食吃不错，海边人的生活离不开海，以海为生”食材明细主料野生红虾（1箩筐）辅料清水（1大锅）鱼香（口味）煮（工艺）数天（耗时）普通（难度）野生虾米的做法步骤1、野生红虾，越新鲜越鲜艳。2、挑去杂质，好...