五色养生粥的做法 五色养生粥怎么做
“大米：味甘性平，具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效，称誉为“五谷之首”糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。黑米：滋阴补肾，健身暖胃，明目活血绿豆：清热解毒，消暑。用于暑热烦渴，疮...
五色糯米饭的做法 色彩的诱惑——五色糯米饭 五色糯米饭怎么做
“五色糯米饭，俗称五色饭，又称乌饭、青精饭或花米饭，因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名。每逢清明节、农历三月三、四月八、牛王节、端午节等民间传统节日，壮族群众家家户户都喜欢做五色糯米饭吃，是壮家用来招待...
自制五色卷怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐干：1块水发木耳：3朵西瓜皮：1块胡萝卜：半根大白菜：3片鸡蛋：1个辅料盐：适量姜：适量花椒：适量水淀粉：适量色拉油：适量白胡椒粉：适量白糖：适量具体步骤1.大白菜去...
美味五色冰皮月饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日炎炎，在家里不妨做几道甜点来好好犒劳一下自己。现在叫大家一道爽口的甜点，特别适合夏天吃，做法也特别简单，赶紧学起来。这道五色冰皮月饼，根据名字就...
五色海鲜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟五色海鲜汤是一道以杏鲍菇、青笋、胡萝卜、木耳、南瓜等蔬菜加上海鲜煮制成的味道鲜美的海鲜汤。杏鲍菇营养丰富，可以提高人体免疫功能。青笋的营养成...
美味的五色鸡片怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟五色鸡片是颇受欢迎的一道极具特色的家常菜，美味又营养，其中的各种食材都含有很高的营养价值，西兰花：和胃、补脾、强筋骨；木耳：润肺止咳、补气、止血；胡萝卜...
小炒五色的做法 鸡蛋美食~小炒五色 小炒五色怎么做
食材明细主料鸡蛋（一个）木耳（一把）圆葱（半个）黄瓜（半个）香肠（半个）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒五色的做法步骤1、鸡蛋煮熟，切片。黄瓜，圆葱，香肠切片。2、热锅放油，放入香肠和鸡蛋片，两面煎。...
五色饭的做法 五色饭怎么做
食材明细主料葱（适量）火腿肠（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五色饭的做法步骤1、俩个鸡蛋。胡萝卜。大葱。火腿肠2、油开后-倒入鸡蛋炒匀-大米饭-火腿肠-胡...
五色斑斓的炫彩冰杯怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五色斑斓的炫彩冰杯，让你感受到夏天的点点生机~五色斑斓的炫彩冰杯，给你的生活制造惊喜与活力~在这个炎炎的夏日里，这款小小的甜品会让你肯去用“赏心悦...
可口的五色凉菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟四川人都喜欢吃凉拌菜，特别是在炎热的夏天的时候，稀饭下凉菜最合适不过的选择了。所以今天我们要说的就是可口的五色凉菜。听名字就觉得五彩斑斓的特别...
五色饺子闹中秋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟到头中秋那天，老人们就开始做这道五色饺子闹中秋。买的菜又不好保鲜，所以做成这道美食，，一家人到齐就拿出来上桌，对于饺子里美味的记忆，还犹如新的一般，仿佛...
自己做的五色糯米饭怎么做好吃又简单
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料糯米：5000辅料枫叶2大把：2000紫饭叶小把：300黄花l小把：300红饭叶小把：300具体步骤1.枫树叶洗干净2.把叶子捣烂3.捣烂叶子备用4.用水泡两天放一把刀一起...
五色凉菜的做法 五色凉菜怎么做
“春夏交替，家人容易上火，吃这个爽口又开胃”食材明细主料黄瓜（1个）紫甘蓝（半个）干豆腐皮（1张）胡萝卜（1个）东北大拉皮（1袋）肉末（少量）辅料色拉油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）米醋（适量）香油（适量）白糖（少量）香菜（1颗）大蒜（...
营养五色虾仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥作为每餐必不可少的美食伴侣已经深受人们所喜爱，大快朵颐一顿之后喝一碗热乎乎的粥是令人很爽的事情。这道营养五色虾仁粥是营养丰富，味道鲜美的粥，虾...
美味的五色花式元宵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟五色花式元宵是一种非常好看又好吃的一种元宵了，我觉得真的看着很有食欲，一个个的像一朵花一样的我觉得非常的好，所以大家都可以试着做一下，我觉得有一些...
三月三吃五色糯米饭的由来是什么
壮族会在三月三这一天扫墓，所以会在三月三这天煮五色糯米，人们会才来红蓝草，黄饭花，枫叶，紫蕃腾，用这些植物的汁液来浸泡糯米，做成红，黄，白，黑，紫的五色糯米饭，传说仙女们特别喜欢吃这种五色糯米饭，吃了这种饭是人丁兴旺，身体健康，是...
五色西米球的做法 五色西米球怎么做
“无法用文字描述眼前的这道美食，也无法用语言形容咀嚼这道美食的奇特感受，QQ的弹跳感与捉摸不透的神秘感纠结在一起，这是属于西米的特质。每一种食物都应有属于自己的世界，西米的人生又怎能平淡无奇？我没有征求西米的意愿...
五色香煎茄片的做法 五色香煎茄片怎么做
“茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。”食材明细主料茄子（适量）猪肥瘦肉（适量）辅料黄瓜（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）鸡精（适...
（十一个月）五色小面片怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：适量辅料南瓜：一点点菠菜：一点点紫薯：一点点胡萝卜：一点点具体步骤1.先把你准备的材料榨成糊糊！尽量少放水！2.开始和面团，把面粉直接放近糊糊里...
五色丸子的做法 五色丸子怎么做
食材明细主料猪肉馅（适量）木耳（适量）菠菜叶（适量）胡萝卜（适量）红彩椒（适量）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）泰式甜辣酱（l勺）淀粉（少许）葱末（少许）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五色丸子的做法步骤1、肉馅里加1个蛋清，少许淀粉，葱末，少许胡椒粉...
美味五色桶怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味五色桶是一道以黄瓜为主料，加上各色的豆类和果品组合而成的一道美食。色泽美丽，营养健康，无论是待客还是自己家人吃，都非常适合。做起来也比较简单，即...
五色炒蘑菇的做法 五色炒蘑菇怎么做
“炒菜需要心情和时间。繁忙之余，又不想凑合，想做个漂亮又营养的蔬菜。就乱炒了：）”食材明细主料平菇（250g）西红柿（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五色炒蘑菇的做法步骤1、将平菇洗净，撕成小条2...
五色甜粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米：100薏米：80辅料甜玉米粒：50胡萝卜：1/2根青豆：50黑木耳：1小朵山楂：10冰糖：25具体步骤1.薏米提前用清水浸泡半天；2.糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量...
五色拌菜的做法 五色拌菜怎么做
“蔬菜颜色不同，营养不同。大拌菜，不仅食物多样化，而且营养价值高。这是因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新陈代谢，让我们感觉更轻松，有活力。...
五色蔬菜牛肉串的做法 五色蔬菜牛肉串怎么做
“上班族早上时间有限，这款简单的懒人版五色蔬菜烤牛肉希望能帮到各位上班的厨神们。荤素合理，营养丰富。搭配馄饨，疙瘩汤，清汤面都是不错的选择。”食材明细主料牛排（适量）辅料洋葱（适量）香菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）烤肉蘸料...