关于玉米面锅贴粗粮细做好营养的餐饮精选

玉米面锅贴的做法 玉米面锅贴 粗粮细做好营养 玉米面锅贴怎么做

玉米面锅贴的做法 玉米面锅贴 粗粮细做好营养 玉米面锅贴怎么做

2024-01-05
“说起粗粮可能给人的感觉就是很难下咽,随着生活水平的提到我们的饮食也是越越来越精细,殊不知过于精细的饮食对身体并没有太大的好处,久而久之脾胃功能就会减弱出现各种小毛病,所以唯有粗细搭配才是健康之道。今天就告诉...
玉米面锅贴 的做法 玉米面锅贴 怎么做

玉米面锅贴 的做法 玉米面锅贴 怎么做

2023-12-28
食材明细主料玉米面(150g)面粉(200g)辅料酵母(4g)调料油(适量)糖(20g)开水(200g)清水(适量)甜香(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)玉米面锅贴的做法步骤1、盆中倒入玉米面。2、加入开水。3、用筷子搅拌均匀。4、待玉米面温凉后,放入面粉...
粗粮细作-玉米面小碗糕怎么做好吃又简单

粗粮细作-玉米面小碗糕怎么做好吃又简单

2020-01-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:4个面粉:60g玉米面:40g白砂糖:20g色拉油:10g圆形蛋糕模具:7个辅料具体步骤1.准备一个较大的容器,要无水无油的。模具刷油备用2.面粉和玉米面混合过筛,备...
玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做

玉米面粗粮早餐包的做法 健康的玉米面粗粮早餐包 玉米面粗粮早餐包怎么做

2024-02-10
“人家都说生个孩子傻三年,我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢?某天晚点准备做点面包当早餐时,明明记得前段时间买过一袋全麦面,一切东西准备就序后,就等下全麦粉时,翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影,最后才想起前...
玉米锅巴的做法 玉米面粗粮小零食,好吃 玉米锅巴怎么做

玉米锅巴的做法 玉米面粗粮小零食,好吃 玉米锅巴怎么做

2024-01-01
“粮食吃太多了,可以来点粗粮,今天这个小零食就是用玉米面做的,薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择,最主要的是不用烤箱照样可以做,只需一个平底锅或者电饼铛就搞定了,是不是很开心。...
玉米面是粗粮吗

玉米面是粗粮吗

2018-12-06
是的。玉米面是比较常见的粗粮了,不过玉米面的口感并不是很好,通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方,不能让太阳暴晒避免脱水严重,也不能放在潮湿的地方很容易生霉,制作玉米面的食物的时候...
小米细粮还是粗粮

小米细粮还是粗粮

2018-08-30
粗粮。粗粮是一种粮食种类,它主要包括三大类分别是谷物类、杂豆类、块茎类。其中小米就属于谷物类,除此之外,像黄豆、红薯、玉米等也属于粗粮,而且粗粮中有很多细粮所没有的成分,日常吃一些粗粮可以补充细粮中所缺失的部分...
小米算是粗粮还是细粮

小米算是粗粮还是细粮

2018-12-01
属于。在日常生活中挑选小米要注意:1、看颜色,应该挑选晶莹剔透的,这样的小米的品质好。2、完整性,品质好的小米都是完整的,碎的品质都不怎么高。3、闻味道,要是小米有异味,说明小米的品质不怎么好。4、看挑选小米是应该看看...
意大利面是粗粮还是细粮

意大利面是粗粮还是细粮

2018-07-25
意大利面属于粗粮加工品,不是单纯的粗粮或者细粮。意大利面是用小麦粉做成的,小麦粉是属于粗粮的,所以意大利面是粗粮的产物。意大利面比一般的面口感更加劲道,煮的时间需要得更长,意大利面拌上番茄酱或者黑椒汁等酱汁一起...
营养玉米粗粮细作怎么做好吃又简单

营养玉米粗粮细作怎么做好吃又简单

2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟玉米粗粮细作:中医上常说,玉米有调理身体,健胃益气等功效,而将玉米制作成玉米面糊糊,当做早餐,不仅口感鲜美,营养还特别丰富,也是一个不错的选择。玉米还具有...
玉米锅贴的做法 粗粮细作的玉米锅贴 玉米锅贴怎么做

玉米锅贴的做法 粗粮细作的玉米锅贴 玉米锅贴怎么做

2023-12-26
“玉米面锅贴不仅口感独特,而且营养价值丰富,是一种健康、美味的小吃。今天就做一个粗粮玉米面锅贴,以下是如何制作玉米面锅贴的方法。”食材明细主料玉米面(250g)面粉(250g)辅料鸡蛋(2个)酵母(5g)开水(适量)清水(适量)白糖(1勺)甜香(口...
粗粮面包的做法 粗粮面包 玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做

粗粮面包的做法 粗粮面包 玉米面➕核桃仁 粗粮面包怎么做

2023-12-31
食材明细主料高筋面粉(250g)玉米面(100g)核桃仁(10g)辅料玉米油(30g)酵母(4g)盐(4g)清水(220g)木糖醇(10g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体,糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米...
粗粮玉米面的做法 粗粮玉米面怎么做

粗粮玉米面的做法 粗粮玉米面怎么做

2024-01-08
食材明细主料玉米面(半斤)油菜(一根)香菜(一根)蒜苗(一根)油花生米(适量)熟芝麻(适量)裙带(适量)油豆腐(适量)辅料油炸辣椒(2匙)香醋(1匙)香油(适量)花椒油(几滴)盐(5克)鸡精(5克)胡椒粉(2克)生抽(1匙)味精(5克)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮玉...
「粗粮细吃」玉米面叶子蒸饺怎么做好吃又简单

「粗粮细吃」玉米面叶子蒸饺怎么做好吃又简单

2020-01-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料玉米面:150普通面粉:350水:250ml蛋清:1个辅料大白菜:半颗豆腐:250木耳:少量(和香菇差不多量)胡萝卜:半根干香菇:7多盐:适量糖:适量鸡精:适量麻油:适量五香粉:适量具体...
玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤---粗粮细吃提高营养 玉米排骨汤怎么做

玉米排骨汤的做法 玉米排骨汤---粗粮细吃提高营养 玉米排骨汤怎么做

2024-02-27
“玉米----粗粮细吃提高营养玉米的吃法很多,如嫩玉米上市时,每天啃一个“煮棒子”最为理想。玉米中含有较多的纤维素,它能促进胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,并可把有害物质排出体外,从而对防治直肠癌有重要作用。...
玉米面是粗粮吗?如何挑选玉米面?

玉米面是粗粮吗?如何挑选玉米面?

2018-10-01
玉米是一种草本植物,又叫苞米。玉米耐干旱和耐严寒,玉米的营养也非常的丰富,在中国广泛的种植。玉米作为食品也可以饲养牲畜,在北方人们会把玉米磨成玉米面,做成玉米面窝头或者玉米面馒头,那么玉米面是粗粮吗?接下来小编带...
粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做

粗粮细做玉米饼的做法 粗粮细做 粗粮细做玉米饼怎么做

2024-01-08
食材明细主料玉米面(三两)豆面(二两)白面(一斤)鸡蛋(一个)白糖(一把)酵母(8克)无铝泡打粉(6克)辅料胡麻油(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母,泡打粉,用温水...
黄米面是粗粮还是细粮

黄米面是粗粮还是细粮

2022-03-12
粗粮。用黄米面可以制作粘豆包、年糕、黄米团子;在制作年糕的时候要注意的是面粉一定要用开水搅拌,边加水边搅拌,在加红枣的时候,红枣要清洗干净,可以在盆子里面装一半温水,用温水清洗的红枣成分不流失,浸泡半小时,红枣的泥沙...
大米是粗粮还是细粮

大米是粗粮还是细粮

2018-09-14
细粮。大米是生活中最常见的主食之一,是细粮。粗粮是指没有经过精细加工的粮食,小米、高粱、荞麦、大豆、黄豆等都是粗粮;而细粮则与其相反,是指经过了一系列精细的加工程序而得到的粮食,白面和大米就是其中的代表。大米这...
荞麦面是粗粮还是细粮?荞麦面的营养价值都有什么?

荞麦面是粗粮还是细粮?荞麦面的营养价值都有什么?

2018-08-15
面粉的种类有很多,但绝大部分我们在生活里面吃到的都是白面粉,也就是小麦磨成的面粉,但其实还有一些其它的面粉,比如说荞麦面,那么荞麦面是粗粮还是细粮呢?一、荞麦面是粗粮还是细粮荞麦面其实算是粗粮当中的一种,荞麦面最...
玉米面锅贴的做法 玉米面锅贴怎么做

玉米面锅贴的做法 玉米面锅贴怎么做

2023-12-26
食材明细主料玉米面(100g)面粉(300g)辅料鸡蛋(1只)调料酵母粉(2g)水(适量)原味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)高级(难度)玉米面锅贴的做法步骤1、把面粉放盆里。2、搅拌均匀后加水,鸡蛋,酵母粉。3、先用筷子搅拌成絮状。4、再和成软硬适中的...
粗粮三色米饭的做法 粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭 粗粮三色米饭怎么做

粗粮三色米饭的做法 粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭 粗粮三色米饭怎么做

2024-02-01
“大家都知道多吃粗粮有好处,但是吃惯精粮的我们,到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮,即有粗粮的营养,又又精粮的精细,口感很不错哦。”食材明细主料大米(150克)巴马黑米(75克)巴马红糙米(75克)原...
粗粮细作贴饼子的做法 粗粮细作贴饼子怎么做

粗粮细作贴饼子的做法 粗粮细作贴饼子怎么做

2024-03-01
“粗粮现在成为人们餐桌上的新宠。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降...
粗粮玉米面锅贴怎么做好吃又简单

粗粮玉米面锅贴怎么做好吃又简单

2020-04-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米面锅贴是粗粮的一种,比较好吃,这款玉米面锅贴的口感不错,所以大家都是比较喜欢吃的美食,对身体也是比较好的,喜欢吃的人可以多吃的一款美食,这款美食等...
粗粮细吃的做法 粗粮细吃怎么做

粗粮细吃的做法 粗粮细吃怎么做

2024-03-01
“早餐,孩子上幼儿园开始一直坚持着能自己做就自己做,尽量别去外面吃,每天粥啊,面条啊,饼啊,馒头啊,轮流着在换花样,辛苦的很心甘情愿哪,我的工作很轻松,时间上可能比准点上班的MM会多点,也就有了时间做点吃的啥的。”食材明细主...