关于雞胸肉的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料涼瓜：适量雞胸：适量辅料生抽：适量糖：适量生粉：适量具体步骤1.涼瓜切小片用鹽腌幾分鐘用水洗乾淨。雞胸肉切片用鹽生抽糖，生粉調味。2.旺火下油鍋炒至雞胸肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鷄胸肉：兩塊菠蘿：小半隻辅料青椒：一根紅椒：一根洋蔥：半只黑椒：適量具体步骤1.各種材料準備好。2.拿刀背捶捶雞胸肉，幾分钟功夫3.菠蘿弄成小塊，加點鹽攪拌...

食材明细主料鸡腿肉（500克）大蒜苗（1大把）辅料姜（1顆）蚝油（1大匙）盐（1小匙）辣椒（1碗）油（適量）水（1小碗）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香辣子雞的做法步骤1、先把大蒜苗切小段，大蒜取大顆的對開切兩半，小的大蒜和姜的切末。2、辣椒...

食材明细主料鸡胸肉（一大块）辅料玉米淀粉（适量）橄榄油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜粉（适量）胡椒粉（适量）松茸粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉解冻沥干。2、鸡胸肉切片，放入调料和橄榄...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋（1个）料酒（适量）面粉（2勺）淀粉（1勺）番茄酱（1勺）韩式辣酱（1勺）白糖（1勺）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炸鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切小块。2、加葱，姜，盐，胡椒粉，...

“我的空气炸锅首秀。其实我的烤箱就有空气烤的功能，但是烤箱是60升还是80升来的，我记不住，但相对大了，烤一点东西太浪费资源。”食材明细主料鸡胸肉（约180g）辅料乌鸡蛋（一个）调料食盐（1g）椒盐粉（2g）食用油（小许）酥肉粉（适量）中辣（口味...

我们很多人现在越来越喜欢健身了，我们都知道一件事情，那就是健身使非常注意饮食搭配的，因为只有饮食均衡才能有助于自己的健身。而绝对大多数健身的人都会选择一种食物，那就是鸡胸肉。很多人就想要问一个问题，鸡胸肉蒸多久...

鸡肉是我们尝试的一种食物，因为鸡肉的很多部位都有不同的营养价值。很多人也很爱吃鸡胸肉，因为鸡胸肉的脂肪成分较低。一些减肥和控制肌肉的人，都会选择清除鸡胸肉。不仅可以补充营养，也可以控制自己每日摄入的热量成分。...

“减脂必备”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料蒜（1颗）调料蜂蜜（1勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1勺）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉上花刀。2、用刀背拍肉。3、蒜末、蜂蜜、生抽、蚝油、胡椒粉...

“此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入...

食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料白菜（6片）青椒（4颗）土豆（1个）调料料酒（2匙）蚝油（1匙）盐（半匙）水（2勺）油（1勺）花椒粉（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉营养餐的做法步骤1、少油，青椒切小段，你都随意，我上传的菜谱都很随意，佛...

“鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉烹饪不当，会变得柴而无味，采用...

“從小到大就好愛吃糯米雞,今天休息在家就自己學做一次糯米雞~”食材明细主料糯米（250克）雞腿肉（250克）香菇（4个）蝦米（2勺）荷葉（4条）辅料姜（5克）柱侯醬（1勺）蠔油（1匙）醬油（1匙）老抽（1匙）料酒（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糯米雞的...

“番茄酱的新式鸡胸肉和只有糖醋的老式鸡胸肉。为什么用鸡胸肉不用猪里脊呢？猪里脊一冷会有种若有似无的腥味，就算腌过之后也会有。(要么我腌时间不够长，要么我的鼻子作祟)”食材明细主料鸡胸肉（1个(250g左右)）料酒（30g充分...

食材明细主料鸡胸肉（适量）生姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉入锅，加入生姜煮30分钟。2、将煮好的鸡胸肉放入冰水中，浸泡半个小时。3、将鸡胸肉撕...

“適合小孩子的炸雞塊，加上塔塔醬更開胃，這次做的是大人風味”食材明细主料雞腿肉（300g）薑（少許）蒜頭（四顆）美乃滋（少許）味霖（少許）麵粉（适量（太白粉））辅料高麗菜（少許）酸黃瓜（兩小根）水煮蛋（一個）醬油（少許）米酒（少許）黑胡椒（适量）盐（适量）塔塔酱（适...

食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料土豆丁（1勺）豌豆（1勺）胡萝卜丁（1勺）玉米粒（1勺）藕丁（1勺）调料咖喱（2块）纯牛奶（150g）水（2勺）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁。2、各种丁（胡萝卜、豌豆、土豆、玉米），备好...

说道鸡，大家熟悉不过了，鸡可以做很多道不同的菜品，广东人特别擅长把鸡做成五花八门的菜式，例如白切鸡，酱油鸡、烧鸡、冬菇焖鸡、沙姜鸡等。但是有人喜欢吃鸡胸肉，听说女孩子吃了这个不会长胖，大家平时去哪买鸡胸肉?看看和你...

“猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...

鸡胸肉很多人都吃过，肉质鲜嫩，不管是做成宫保鸡丁、凉拌鸡丝还是香煎鸡胸肉都非常的美味可口。鸡胸肉分为大胸和小胸，两者都有较高的营养价值，那么大家知道在选择鸡胸肉时应该选大胸还是小胸呢？二者到底有什么区别呢？那么就...

1、形状不同。鸡小胸肉是胸部内侧的肉，外形像柳叶。鸡大胸肉是胸部外侧的肉，外形像斗笠。2、肉质不同。鸡小胸肉的肉质要比鸡大胸肉吃起来更加细腻，口感也会更加鲜嫩。鸡大胸肉吃起来弹性比较强。3、烹饪方式不同。鸡小...

“鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为...

“低脂少油的鸡胸肉排，外酥里嫩，好吃不怕胖哦！”食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料鸡蛋（1个）洋葱（适量）盐（少许）生抽（少许）料酒（适量）胡椒粉（少许）番茄沙司（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉排的做法步骤1、鸡胸肉切块。2、料理机...

食材明细主料鸡胸肉（240克）香菇（2个）胡萝卜（半根）鸡蛋清（1个）辅料甜玉米（30克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉肠的做法步骤1、腌制好的鸡胸肉解冻，切成小块。香菇、胡萝卜切成小块我用的是腌制好的水煎鸡胸，如果菜市场买...

我们常说的鸡胸肉，是鸡胸脯上最大的两块肉，鸡胸肉在鸡胸内侧，鸡的胸脯肉。肉质鲜美，营养丰富，能补充较高的营养。鸡胸肉富含蛋白质，容易被人体吸收，有强身健体的作用，有磷脂类营养对人的生长发育拥有重要的作用，是中国人膳食结...