自制菠蘿烤雞胸肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鷄胸肉 ：兩塊
菠蘿 ：小半隻

辅料

青椒 ：一根
紅椒 ：一根
洋蔥 ：半只
黑椒 ：適量

具体步骤

1. 各種材料準備好。

2. 拿刀背捶捶雞胸肉，幾分钟功夫

3. 菠蘿弄成小塊，加點鹽攪拌，鋪在肉上方。

4. 醬油，蜜糖，腌製雞肉，撒上黑椒粉。腌製約十分钟。

5. 各種切圈。

6. 鋪好在烤盆上，加點奶酪。

7. 預熱烤箱。中層220度，烤十分钟。基本可以了。