藻菇蛋花汤的做法 藻菇蛋花汤怎么做
“这是一道很简单的家常汤，平时紫菜或者螺旋藻蛋花汤大家都做多了吧！但是这次因为加入了杏鲍菇，不仅丰富了此汤的口感，营养价值也大大的提升了！非常不错的快手汤，不信你也试试吧！”食材明细主料螺旋藻（5G）杏鲍菇（150G）鸡蛋（50G）猪...
螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做
“黄豆芽性脆鲜嫩，味美可口，是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之一，具有很高的保健作用，两款结合喝汤是款不错的汤，如果在是自己亲自发的豆芽，就是很棒的补汤。每次我见到比较好的螺旋藻适合做汤的就会买一些...
营养海藻菠菜蛋汤 怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养海藻菠菜蛋汤里面的几种食材的营养价值还是很高的。海藻含有丰富的各种各样的微量元素可以促进青少年的生长发育。而且菠菜也含有丰富的维生...
蟹味菇蛋花汤的做法 蟹味菇蛋花汤怎么做
“家里每天喝的最多，的就是小米粥，早上喝，晚上喝，早已经喝腻了，今天我提议做一个之前没有做过的汤，正好中午婆婆买的蟹味菇，平时很少见这种菌类，查了之后才知道，原来叫“蟹味菇”，这种菌类含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸...
冬瓜海藻汤的做法 冬瓜海藻汤怎么做
“这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”食材明细主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）辅料绿豆（半碗）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜海藻汤的做法步骤1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。2、切大块。(冬瓜皮不要去...
海鲜菇蛋花汤的做法 海鲜菇蛋花汤怎么做
食材明细主料海鲜菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、锅中加水。3、水煮开备用。4、倒入洗净撕成条的海鲜菇。5、倒入鸡蛋液。6、加盐...
海藻肉片汤的做法 海藻肉片汤怎么做
“海藻菜也叫裙带菜，营养非常丰富，加牛肉片做汤，简單快手还营养加分。”食材明细主料牛肉片（少许）海藻（少许）辅料姜末（少许）葱花（少许）腌料生抽（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）其他盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海...
菌菇蛋花汤的做法 菌菇蛋花汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（2只）鲜蘑菇（65克）黑木耳（5克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、鲜蘑菇（已洗净切成片）黑木耳（已泡发清洗）。2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、将鲜蘑菇和黑木耳下入清水...
鸡腿菇蛋花汤的做法 鸡腿菇蛋花汤怎么做
食材明细主料鸡腿菇（适量）鸡蛋（1个）淀粉（少许）面粉（适量）西红柿（适量）辅料小葱（适量）紫菜（少许）虾皮（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇蛋花汤的做法步骤1、鸡腿菇，西红柿，小葱洗干净备用2、西红柿用开水烫...
白玉菇蛋花汤的做法 白玉菇蛋花汤怎么做
食材明细主料白玉菇（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇蛋花汤的做法步骤1、白玉菇香菜洗净。2、白玉菇放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、香菜切碎。4、水淀粉适...
凉拌海藻海石花的做法 凉拌海藻和海石花 凉拌海藻海石花怎么做
食材明细主料海藻（适量）海石花（适量）辅料食醋（一勺）食盐（一小勺）香油（一勺）生抽（适量）蚝油（两滴）老干妈（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻海石花的做法步骤1、取适量海石花和海藻用凉水清泡十分钟。2、把泡好的海石花和...
蘑菇蛋花汤的做法 蘑菇蛋花汤怎么做
食材明细主料蘑菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、香菇切碎洗净备用。3、热锅冷油，倒入蘑菇煸炒。4、加水煮开。5、水开倒入鸡蛋液加盐味...
香菇蛋花汤的做法 香菇蛋花汤怎么做
“夏季太热没胃口，学做一道非常美味的鲜汤，清淡更营养！食用功效1、提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除...
软丝藻蛋汤的做法 软丝藻蛋汤怎么做
“此汤由软丝藻与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分。具有清热解毒、润肺化痰、软坚散结的功效。适用于咽喉肿痛、目赤、热毒肿痛、水肿、小便...
海藻蛋花汤的做法 海藻蛋花汤怎么做
食材明细主料海藻（50克）鸡蛋（2个）辅料鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻蛋花汤的做法步骤1、准备好海藻。2、鸡蛋2个，放入盐和胡椒粉，打匀。3、锅内倒入水烧开。4、放入海藻，加入盐。5、...
白云海藻汤的做法 白云海藻汤怎么做
“广州人的汤种类繁多，汤料可以是肉、蛋、海鲜、蔬菜、水果、药材等；方法可以是熬、滚、煲、烩、炖、煮等；味道可以是咸、甜、酸、辣等。炎夏喜用三滚的肉片、鱼片、青菜汤，冬天则喜用药炖的、肉熬的浓汤。汤对于广东人的...
平菇蛋花汤的做法 平菇蛋花汤怎么做
食材明细主料平菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、鸡蛋打散，葱切末。3、锅中放水煮开。4、加处理好的平菇继续煮开。5、加鸡蛋液，加盐味精...
螺旋藻豆花汤的做法 螺旋藻豆花汤怎么做
“史云生原汁上汤，我老早就买来吃过了，煮面条啊，汤粉啊，少不了它；之前发过一个菜谱日志“上汤濑尿虾”里用到的上汤，就是史云生原汁上汤拉，所以嘛，让我来试用，真的是找对人了。史云生原汁上汤有着浓浓的肉味，做汤就不用下肉啊，骨...
海藻瓜皮蛋花汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：半个鸡蛋：2个海藻：5辅料葱花：适量麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.先将瓜皮刮去表面绿色的硬皮和里面残留的果肉，然后瓜皮平放，将刀与砧板呈30度角...
金针菇蛋花汤的做法 金针菇蛋花汤怎么做
食材明细主料金针菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）香葱（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇蛋花汤的做法步骤1、锅中放水。2、水煮开。3、放入洗好的金针菇。4、鸡蛋打散备用。5、倒入鸡蛋液，加盐味精调...
金针菇蛋花汤的做法 金针菇蛋花汤（宝宝的营养汤） 金针菇蛋花汤怎么做
“金针菇中的赖氨酸和精氨酸含量很丰富，而且锌的含量也比较高，对增强智力，尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，鸡蛋就更不用说了，营养全面，每天必吃的食物。今天做的这道金针菇蛋花汤是家里小朋友很喜欢的一道汤品，简...
双菇蛋花汤的做法 双菇蛋花汤怎么做
“菌菇类的食材营养较高，口感鲜美，热量却是不高，所以家中也是经常食用，加鸡蛋做汤，鲜美又营养。”食材明细主料平菇（150克）香菇（2只）鸡蛋（2只）辅料葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇蛋花汤的做法步骤1、准备的原料。2...
新鲜海藻菠菜蛋汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道新鲜海藻菠菜蛋汤是一道整体的口味都十分的清淡的，汤汁儿也十分的鲜美的菜式，他的汤汁很适合用来跑饭吃。会让米饭也变得香香的，甜甜的。里面的菠菜...
螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法 螺旋藻西红柿鸡蛋汤 螺旋藻番茄鸡蛋汤怎么做
“这是一道超简单又美味的汤羹，你也可以试试哦！”食材明细主料西红柿（1个）辅料螺旋藻（适量）鸡蛋（1个）葱花（少许）姜丝（少许）配料淀粉（适量）盐（少许）鸡精（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺旋藻番茄鸡蛋汤的做法步骤1、取适量螺旋...
猴头菇蛋花汤的做法 猴头菇蛋花汤怎么做
“今来一款：猴头菇蛋花汤，鲜美可口，暖胃驱寒，操作方便，供大家参考。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）番茄（一个）猴头菇（一定）香菜（适量）青蒜（适量）骨汤（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗...