螺旋藻豆芽汤的做法 【养生汤煲】螺旋藻豆芽汤 螺旋藻豆芽汤怎么做

“黄豆芽性脆鲜嫩，味美可口，是人人喜爱的大众化蔬菜之一。螺旋藻是优质的海藻之一，具有很高的保健作用，两款结合喝汤是款不错的汤，如果在是自己亲自发的豆芽，就是很棒的补汤。每次我见到比较好的螺旋藻适合做汤的就会买一些用来做汤。

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黄豆芽功效：

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

螺旋藻的功效：

减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的辅助治疗；高脂血症；缺铁性贫

血；糖尿病；营养不良；病后体虚；用作保健食品。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

螺旋藻豆芽汤的做法步骤

• 1、螺旋藻豆芽汤食材。

• 2、豆芽清洗干净、螺旋藻泡发透。

• 3、水开后把豆芽焯水。

• 4、然后把水和鸡汤一块烧开下入螺旋藻和焯水的豆芽。

• 5、煮2分钟左右加入盐、胡椒粉、鸡精、淋香油即可。

• 6、喝的时候上面撒点小葱，就可以喝了。

小窍门

1、豆芽最好是自己发的会更香，更营养。
2、鸡汤你可以制作好了，用冰盒子冷冻好了每次放点。
3、豆芽焯水是为了去腥味，不可缺少。