无盐版鸡肉松的做法 宝宝辅食一无盐版鸡肉松 无盐版鸡肉松怎么做
“因为宝宝小，要少吃盐，否则会加重肾脏负担。所以我没放盐。参考美天朋友的方子，选择属于自己的方子。尤如醍醐灌顶。我家宝宝很喜欢吃，放到粥里喂，可以吃好多粥。”食材明细主料鸡肉（一大块）辅料生姜（一薄片）原味（口味）煮（工艺）一...
无糖无油无盐燕麦饼的做法 无糖无油无盐燕麦饼（适合健身、减肥人士） 无糖无油无盐燕麦饼怎么做
食材明细主料低筋面粉（100g）黑加仑（45g）小苏打粉（1.25ml）辅料家宝氏即时燕麦片（25g）泡打粉（1.25ml）鸡蛋（30g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无糖无油无盐燕麦饼的做法步骤1、黑加仑干摘掉蒂子，泡水待用；2、家宝氏即食燕麦片用干...
无油无水无盐的三无红烧肉-东坡肉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：747料酒：105辅料老抽：30海鲜酱油：60冰糖：70小葱：50姜：1小块具体步骤1.把肉用清洗冲洗下，切成3cm左右的块。冷水下锅，加入几片姜和葱煮开，撇去浮沫。捞出...
无苏打奶盐饼干的做法 无苏打奶盐饼干怎么做
“前几天做了点面棋，发现不放泡打粉，不放黄油的小饼干也蛮好吃的，用擀面杖多叠几次被子就能达到酥得分层的效果了，今天加点奶和盐试试，果然成就了香脆的奶盐饼干。。。”食材明细主料低筋面粉（2大把）植物油（30克）牛奶（30毫升）白...
烧烤无盐平菇尖椒的做法 烧烤无盐平菇尖椒怎么做
“平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素（蛋白糖）和酸性多糖体等生理活性物质，对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制...
无油版盐焗鸡翅的做法 无油版盐焗鸡翅怎么做
“这是一款只用盐不用油，也没有任何调味料的菜品，保留了鸡翅中的原汁原味，口感咸香外焦里嫩，营养健康。”食材明细主料鸡翅（8个）洋葱（半个）姜（少许）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版盐焗鸡翅的做法步骤1、准备...
食盐小知识，无碘盐是什么？无碘盐哪些人不可食？
食盐，在我们日常生活中是比较重要的，我们每做一道菜都需要食盐。食盐在我们的饭菜中是非常重要的，它可以调节菜品的味道，如果一道菜品没有盐，就没有了灵魂。盐的种类可以分为碘盐和无碘盐，无碘盐就是指在食盐中没有含碘离子...
少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法 宝宝改良版少油少糖无盐蔬菜蛋糕 少油少糖无盐蔬菜蛋糕怎么做
食材明细主料鸡蛋（一颗）低粉（25克）辅料糖（10克）胡萝卜（¼个）菠菜（一颗）肉碎（适量）橄榄油（一小勺大约3克）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）少油少糖无盐蔬菜蛋糕的做法步骤1、准备食材，少许胡萝卜碎，菠菜碎，提前做好的肉碎（无盐），一个鸡蛋...
无水无盐东坡肉怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料带皮五花肉：1斤黄酒：一瓶生抽：适量老抽：少许冰糖：适量辅料姜：半个八角：一颗桂皮：一小块干红椒：两个炖肉料包：一个大葱：一根具体步骤1.带皮五花肉，切大方块，焯水...
无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法 无糖无盐无油版红薯磨牙棒，6个月宝宝辅食 无糖无盐无油版红薯磨牙棒怎么做
“今天分享一个磨牙棒的配方，做法简单，成功率高为主，后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法，供大家参考。”食材明细主料红薯（50g）水（20ml）面粉（100g）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法步骤1、准备所...
无油无盐电饼铛花生米的做法 无油无盐电饼铛花生米怎么做
食材明细主料花生米（300g）辅料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）无油无盐电饼铛花生米的做法步骤1、电饼铛预热1分钟左右，用手靠近能感觉到热。2、把花生米平铺于饼铛底盘。3、盖上电饼铛，等到有响声打开，翻动花生。4...
盐水毛豆一斤放多少盐
两勺。一斤毛豆放两勺盐，水要没过毛豆，超出食指一个指节。毛豆买回来要多清洗几遍，再用盐巴搓去表面的毛。毛豆在煮前最好剪去两头，这样比较好入味。在水煮沸后再加入毛豆，这样可以让毛豆颜色更加绿，毛豆在煮熟后要立马关火...
无盐版蘑菇烩豆腐的做法 🍄无盐版蘑菇烩豆腐 无盐版蘑菇烩豆腐怎么做
“这个是在越南MrsKim给吃素的Kasirha做的菜，当时就觉得好好吃哦！素也要素得有滋有味。蘑菇的鲜嫩绝对不输给任何肉肉哦”食材明细主料老豆腐（1块）蘑菇（100克）韭菜（5棵）红椒（1个）辅料植物油（2勺）酱青（2汤匙）清水（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿...
无油少盐版红烧排骨的做法 【年夜饭健康大菜】无油少盐版红烧排骨 无油少盐版红烧排骨怎么做
“红烧排骨这道家喻户晓的菜，相信是无数人的最爱，做法很多，也不能说就哪种做法最正宗，适合自己的才是最好的，我家菜品一般都喜欢低油少盐，对于糖入菜虽然可以增鲜，但是我家很少用，第一不喜欢甜味的菜，第二为了减少精制糖的摄入...
宝宝版无盐牛肉松的做法 宝宝版无盐牛肉松怎么做
食材明细主料牛肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）宝宝版无盐牛肉松的做法步骤1、牛肉洗净泡出血水2、葱切段姜切片牛肉切块一起放入高压锅煮半小时3、煮好的牛肉用刀切小块放入料理机里第一...
无盐肉松的做法 无盐肉松怎么做
“宝宝九个月了，开始尝试吃一些肉类，这款无盐肉松，比较适合这个月龄的宝宝，步骤很简单，宝妈们可以尝试一下~~”食材明细主料里脊肉（300g）辅料柠檬（3片）生姜（3片）原味（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无盐肉松的做法步骤1、选一块优...
无碘盐和有碘盐的区别有哪些？
现在超市里边盐的种类有很多，在买食用盐的时候，很多人就会出现一些困惑，在面对各种各样的食用盐的时候，不知道到底该买那种盐好了。超市里的盐那么多，低碘盐、无碘盐、海盐、湖盐、岩盐、竹盐·等，不过最常见的还是要属无碘...
无盐无糖面包的做法 无盐无糖面包怎么做
“很好吃，制作方法很简答。”食材明细主料温水（1又1/2杯（45度左右））脱脂奶粉（4大勺）辅料高筋面粉（4杯）葵花油（4大勺）快速酵母（1又1/4小勺）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无盐无糖面包的做法步骤1、准备材料2、将所有材料倒入...
无油无盐红烧鸡翅怎么做好吃又简单
准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料鸡翅：若干辅料酱油、料酒、葱、姜、大料、陈皮、糖：适量具体步骤1.洗净的鸡翅凉水入锅。2.待水沸腾后煮3分钟捞出。3.除糖外，所有辅料放入炒锅中，点...
无糖无盐酸奶鸡蛋吐司的做法 9个月以上辅食无糖无盐酸奶鸡蛋吐司 无糖无盐酸奶鸡蛋吐司怎么做
“这个酸奶鸡蛋吐司九个月就可以吃，可以切成小块让孩子自己抓着吃有人说自己做的吐司为什么很硬？为什么很粗糙？我用过很多个面包机，有国产的也有进口的，十几年前就用过，起码有五六台可以说经验丰富，除了那种很老款的面包机，现...
无盐宝宝肉松的做法 自制无盐宝宝肉松 无盐宝宝肉松怎么做
“宝宝还小不能吃过多的盐和调料品，市面上销售的肉松吃起来感觉味道有点重，所以还是自己做的比较健康”食材明细主料鸡肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无盐宝宝肉松的做法步骤1、...
无盐豆干炖猪脚的做法 无盐豆干炖猪脚怎么做
“【只需这一碗[色]】埃及版绝美无盐豆干猪脚🐷！为了它，我愿意马不停蹄地做一周西点来换[色]话说埃及这几年真是勤学苦练啊，加上后面姨妈们的指点，这一路是突飞猛进的水平哟。愿大家在各自的岗位上都蒸蒸日上。妈妈在的地...
椒盐大虾 的做法 椒盐大虾 （无油版） 椒盐大虾 怎么做
食材明细主料大虾（250g）辅料花椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐大虾的做法步骤1、材料的准备虾（虾洗净后剔除虾线）花椒盐2、把花椒和盐放到锅里开小火不停地翻炒3、等花椒炒到焦脆状态就可以了。（不好判...
腌制盐和食用盐一样吗
两者不一样。腌制盐一般颗粒比较大，咸度比较高，不容易溶解，杂质会比较多，精细度低，一般会用来做盐焗食物，很少会直接加入食品本身；而食盐比较细，颗粒感低，咸度适中，溶解度低，杂质少，精细度比较高，比较容易溶解，一般是直接用作做菜调...
香菇盐焗鸡的做法 【香菇盐焗鸡】---一道值得一做的无油烟不上火的懒人菜 香菇盐焗鸡怎么做
“这道香菇盐焗鸡，和平常做的不一样。这道是改良过的，做起来更简单。本想用电饭锅用，刚好家里两个锅都在用了，于是改用了炒菜锅做。”食材明细主料三黄鸡（1只）香菇（8朵）辅料盐焗鸡粉（25克装1包）姜片（8片）配料花生油（20克）生抽（5克）盐（5...