菊花绿豆浆的做法 不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆 菊花绿豆浆怎么做
“菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色素，使皮肤白嫩。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。两者综...
水煮青菜减肥，美味与瘦身两不误！
现在的女孩们，无论什么样的都嫌自己胖，减肥更是天天挂在嘴上，这顿不吃那顿也少吃，天天吃点饭比猫吃的还少，时间长了，肥不一定能减下来，身体营养却缺失严重，抵抗力下降，有点风吹草动都跑不了。爱美之心人皆有之，那么美丽与美食就...
菊花枸杞豆浆的做法 菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做
“豆浆的营养价值众所周知，搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目，枸杞---养肝、明目安神，三种材料的搭配制作的豆浆，最适合炎热的夏季了。”食材明细主料黄豆（1杯）枸杞（适量）胎菊（适量）辅料冰糖粉（适量）甜...
绿豆花生红枣浆的做法 绿豆花生红枣浆怎么做
“现磨豆浆，营养又方便。”食材明细主料绿豆（一把）花生（一把）红枣（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生红枣浆的做法步骤1、绿豆和花生用水浸泡。2、把红枣去核。3、把泡好的绿豆花生和去核的红枣倒...
美容豆浆火锅的做法 怎么吃都不上火的美容豆浆火锅 美容豆浆火锅怎么做
“对于火锅，众多人的印象是：麻辣、上火。阳光也是个怕上火的主，火锅店也很少光顾，但是今天阳光要介绍的这款火锅既不麻也不辣，更不会上火，而是一款地地道道的清爽美容火锅，而且制作简单，在家轻松做，常吃也不会上火哦，反而能让你...
绿豆豆浆的做法 既美味营养又下火的绿豆豆浆 绿豆豆浆怎么做
食材明细主料绿豆（随机）辅料水（随机）糖（随机）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆豆浆的做法步骤1、1、先把绿豆倒入碗中加上水泡一泡。（豆浆机中有干豆功能的也可以不用泡。）2、2、把泡好的绿豆清洗干净，然后把清洗好的绿...
豆浆补铁，你不知道得补铁误区
豆浆很多人都喜欢喝，每天早餐来一杯，配上面包、包子等都特别百搭。因为豆浆含有丰富的蛋白质，营养丰富，特别适合学生上班族等。但在贫血的人群中可能就不太适合了。很多人在贫血的时候，会吃些补铁食物，通过饮食来补铁，但是效...
菊花山楂绿茶的做法 夏日降火清脂菊花山楂绿茶 菊花山楂绿茶怎么做
“随着天气越来越热，我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧，虽然和冰的东西解渴，但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天，很多人都会选择躲在空调房里吹空调，喝冷饮...冷饮不但消不了暑气，反而会伤了...
绿豆菊花饮的做法 绿豆菊花饮怎么做
“【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡容易遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重...
美容红枣豆浆的做法 美容红枣豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（两把）红枣（五颗）辅料白糖（两勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美容红枣豆浆的做法步骤1、将干黄豆与五粒红枣放在一个碟子里。2、再把黄豆和红枣一起洗。3、烧水壶里装上水。将红枣，黄豆，水。以2:5:90...
菊花枸杞豆浆的做法 教你在家做清香细腻的菊花枸杞豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（50克）枸杞（3克）菊花（2克）饮用水（600毫升）辅料冰糖（10克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花枸杞豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆清洗干净，用清水浸泡，秋冬两季浸泡6小时，春夏两季浸泡4小时3、浸泡好的黄豆淘...
绿豆百合菊花粥的做法 绿豆百合菊花粥怎么做
食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）杭白菊（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆百合菊花粥的做法步骤1、所有材料2、百合和菊花用水浸泡3、大米洗好待用4、绿豆冷水入锅置火上大火烧开5、绿豆煮至将熟时下入...
消暑清热营养绿豆浆的做法 自制消暑清热营养绿豆浆 消暑清热营养绿豆浆怎么做
“绿豆味甘、性凉、无毒，可增强食欲，有降血脂、降胆固醇、抗过敏、解毒、抗菌等多种功效。绿豆浆口感清新，暑热天里，喝一些绿桨可帮助消暑清热、促消化，是好的夏日饮品选择。但豆浆中含有一种“胰蛋白酶抑制剂”，它会阻碍人...
菊花银耳绿豆清润汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:7分钟主料辅料具体步骤1.猪瘦肉洗干净，飞水待用。（把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）2..银耳泡...
菊花茶清火吗
在如此天干物燥的夏天，我们最害怕的一件事就是上火了。上火可能会使我们有咽喉肿痛，眼睛红肿等不良的症状的发生，很是困扰我们。许多人为了消除体内火气，会选择泡菊花茶来喝，那么下面，就让我们一起来看看菊花茶清火吗？一.菊...
红豆花生豆浆的做法 补血美容----红豆花生豆浆 红豆花生豆浆怎么做
“红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..........”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）原味（口味）榨（工...
豆浆火锅的做法 豆浆火锅——清淡营养不上火 豆浆火锅怎么做
“关于火锅的起源，有两种说法：一种说是在三国时期或隋炀帝时代，那时的“铜鼎”，就是火锅的前身；另一种说是火锅始于东汉，出土文物中的“斗”就是指火锅。可见火锅在我国已有1900多年的历史了。四川火锅早在左思的《三都赋》...
菊花枸杞熟豆豆浆的做法 菊花枸杞熟豆豆浆怎么做
“菊花对于眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效；枸杞则能养阴补血，益精明目。两者常用于茶饮，还从来没想过把它们搭配进豆浆里。结果却有些出乎意料。用水冲泡出来的菊花喝着挺清香，粉粹在豆浆里却微微带着一点苦，一点涩。不过，去...
菊花枸杞红豆浆的做法 菊花枸杞红豆浆怎么做
“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化...
美味绿豆浆的做法 美味绿豆浆怎么做
“今儿豆浆加了绿豆，口感变的丝滑多了！暖暖的来一口，很赞呢！”食材明细主料绿豆（适量）黄豆（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味绿豆浆的做法步骤1、绿豆提前浸泡2、黄豆红豆提前浸泡3、黄豆红豆...
绿豆花生豆浆的做法 绿豆花生豆浆怎么做
食材明细主料绿豆（适量）花生米（适量）黄豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆花生豆浆的做法步骤1、备绿豆，黄豆，花生米各少许。2、用清水淘洗，放进豆浆机里加适量的清水，按豆浆机的要求加水。3、调至干湿...
菊花清火
市面上的茶类有很多种，喜欢喝茶的人肯定都有自己最喜欢的一种茶类。如果，你最喜欢的茶类是菊花茶的话，那你今天就看对文章啦。因为今天这篇文章是介绍菊花茶的！菊花清火的这个功效，相信已经是众人皆知的，下面就为大家介绍一...
豆浆红枣美容汁的做法 豆浆红枣美容汁怎么做
“红枣几乎每个人都是经常吃的，并且还会经常用红枣泡水喝。红枣对女人是非常好的，比如经常用红枣泡水喝是可以美容养颜的。并且睡前喝一点红枣泡水是有助睡眠的。对于女人来说最大的作用就是可以补血。今晚来一杯红枣与...
菊花清火吗
最近是越来越热了，今年的夏天又干又燥，我们最害怕的大概就是上火了。上火的苦处大家应该都体会过，嗓子会又干又痛，心中焦躁不安，干什么都觉得不舒服。很多人为了缓解这个症状会泡菊花喝。那么下面，就一起看看菊花清火吗？菊花...
黄豆西红柿这么做，美白瘦身两不误
我们都知道黄豆是我们传统美食豆浆的主要食材，用黄豆做出来的豆浆，富含大量雌激素，可以养颜美容还可以润肤美白。西红柿富含大量番茄素，可以预防长斑，都是也可以美容养颜，让皮肤白皙。那么黄豆西红柿搭配在一起，会碰撞出什么...