关于青菜蘑菇的餐饮精选

“一款小清新的菜品，有营养味道好！小白必备款！”食材明细主料青菜（一把）细蘑菇（500g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）红辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜蘑菇的做法步骤1、蘑菇青菜洗净备用2、葱...

“平淡的青菜加上些五花肉片增加了鲜味，外加蘑菇的鲜甜，成了一道简单美味快手菜。”食材明细主料青菜（2大棵）鲜蘑菇（200g）五花肉（10薄片）洋葱（1／4个）蒜瓣（3个）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（1汤勺）油（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

“这道菜非常简单！但是只是掌握小窍门可以非常鲜美！适合爱吃素的MM！”食材明细主料上海菜心（3个）口蘑（8个）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（0.5茶匙）葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青菜汤的做法步骤1、如图准备食材，也可以选用...

食材明细主料大青菜（500g）辅料姬菇（100g）老豆腐（一块）调料葱（适量）猪油（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青菜蘑菇炖豆腐的做法步骤1、食材，大青菜，姬菇，老豆腐。2、老豆腐切块在盐水里浸泡一下入底...

食材明细主料青菜（适量）白蘑菇（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜蘑菇汤的做法步骤1、青菜、蘑菇清洗备用。2、蘑菇切片。3、青菜切段。4、锅中放油烧热，放入青菜翻炒。5、放入蘑菇翻炒2分钟。6...

“老少皆宜，味道鲜美，米饭与面可通用此菜”食材明细主料蘑菇（500g）青菜（6颗）洋葱（1个）辅料盐（1勺半）味精（1勺）鸡精（1勺）十三香（1勺）料酒（适量）红醋（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇青菜的做法步骤1、准备好蘑菇，洋葱，青菜2、首先...

“大冬天来一碗肉丸，荤素搭配，鲜香美味。”食材明细主料猪腿肉（200g）蘑菇（100g）青菜（2颗）辅料植物油（10g）盐（5g）鸡蛋清（1个）淀粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇青菜肉丸汤的做法步骤1、滑嫩美味。2、食材准备好。3、新鲜...

“非常简单的一道减脂菜，青菜脆嫩，蘑菇滑嫩爽口。”食材明细主料蘑菇（1块）青菜（3颗）辅料香葱（1颗）红尖椒（6个）调料盐（少许）生抽（1勺）花椒粉（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒蘑菇的做法步骤1、...

“蘑菇富含氨基酸，维生素，矿物质和多糖类成分，是一类高蛋白低脂肪的保健食材，加之蘑菇肉质鲜嫩，因此成为我们餐桌上必不可少的一道美食。蘑菇搭配青豆和火腿肠一起炒制，即有营养又好看好吃！”食材明细主料青豆（80克）蘑菇（100克）...

“特别喜欢吃菌类，简单的小炒菜，味道鲜美…”食材明细主料蘑菇（1份）青椒（1个）辅料味极鲜（1勺）耗油（1勺）盐（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒蘑菇的做法步骤1、提前准备蘑菇，青椒洗净切丝，锅中油预热，放入青椒。...

食材明细主料猪肝（适量）蘑菇（适量）青菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝清洗切片，用流动水冲洗净雪沫。2、加盐料酒、生抽、淀粉拌匀腌...

食材明细主料蚝油（50g）青菜（100g）蘑菇（50g）胡萝卜（10g）辅料葱（适量）姜（适量）配料料酒（一汤勺）白糖（5g）味精（适量）盐（适量）油（25g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油青菜蘑菇的做法步骤1、蚝油一瓶、2、青菜去除外面的老叶留菜心洗净、3...

“蘑菇味道鲜美，口感细腻软滑，十分适口，既可炒食，又可焯水凉拌，可以和很多食物一起混合烹饪，能给这些食物增加“鲜美之味”，口感风味更佳。另一方面，由于蘑菇热量极低，所以在食量和吃法上都比较自由。它能预防骨质疏松、防癌、...

“用蘑菇做饺子，没有肉却能吃出肉的感觉。”食材明细主料面粉（200g）海鲜菇（200g）小白菜（200g）鸡蛋（2个）辅料葱（5g）姜末（少许）香油（20g）盐（5g）虾皮（10g）蚝油（10g）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）普通（难度）青菜蘑菇饺子的做法步骤1、食材备好。2、...

食材明细主料蘑菇（适量）小青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇炒青菜的做法步骤1、蘑菇、小青菜清洗干净。2、蘑菇切片。3、小青菜切段。4、锅中放油烧热，放入青菜大火翻炒。5、放入...

食材明细主料猪肉（825克）青菜（275克）蘑菇（125克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蘑菇青菜笃猪肉的做法步骤1、食材：猪肉（已切开清洗焯水）、青菜和蘑菇（已洗净）。2、将猪肉放入高压锅里。3、接着，加适量的清...

“【青菜蘑菇鸡腿汤】我儿子就喜欢这么吃。。。”食材明细主料鸡腿（640克）蘑菇（155克）青菜（130克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜蘑菇鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、蘑菇（已清洗）、青菜（已...

“这会儿的菌类特别美，今来一款：口蘑香菇炒青菜，家常菜品，快手方便。”食材明细主料口蘑（适量）香菇（适量）青菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑香菇炒青菜的做法步骤1、所需食...

食材明细主料青菜（300g）辅料蘑菇（150g）豆腐（350g）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜蘑菇烩豆腐的做法步骤1、食材，青菜蘑菇。2、老豆腐切块。3、平底锅放油下豆腐煎。4、两面煎黄备用。5、锅中留底油下葱蒜...

食材明细主料蘑菇（适量）青菜（适量）香菇丸子（适量）西红柿（一个）鸡蛋面（一扎）辅料盐（2克）香油（3克）生抽（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇青菜面的做法步骤1、西红柿，蘑菇洗干净切块备用。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒西红...

“今天要说的蘑菇就是很好的食材，蘑菇带有独特的香味，能增进食欲，蘑菇中含有大量的粗纤维，半纤维和木质素等胃肠难以消化的物质，能刺激胃肠蠕动，有润肠通便的作用。蘑菇中含有镇痛镇静成分，蘑菇中含有镇咳化痰的活性物质，食用...

食材明细主料肉末（适量）蘑菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鲜酱油（适量）淀粉（适量）姜末（适量）蒜末（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蘑菇青菜汤的做法步骤1、准备食材。2、肉末加盐、料酒、鲜酱油、玉米油、淀粉抓匀...

食材明细主料青菜（适量）小蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒小蘑菇的做法步骤1、小蘑菇准备就绪。2、青菜洗净控水。3、小蘑菇洗净攥干水分备用。4、...

食材明细主料青菜（245克）蘑菇（85克）鸡蛋（2只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将青菜掰开加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、...

食材明细主料小白菜（适量）成品肉丸（适量）蟹味菇（适量）辅料猪味浓汤宝（半块）盐（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜蘑菇肉丸汤的做法步骤1、小白菜和蟹味菇分别焯水备用。2、汤锅烧水，水里放肉丸和半块浓汤宝。3、煮开...