怎么弄苹果汁好吃又好喝

苹果，我们都知道这属于是一种水果类型的，平时喜欢食用的苹果的人们，还是比较多的。那么将苹果给打成汁液之后，怎么弄出来的苹果汁会好吃又好吃呢？以下小编就有整理到关于苹果汁的相关做法所在，喜欢吃的苹果汁人们，可以一起来看看吧！

一、怎么弄苹果汁好吃又好喝

1.养气苹果汁原料

苹果1个，樱桃30克，柠檬1/2个。调料：蜂蜜1大匙。

(1)苹果1个用清水洗净，去掉苹果皮，去掉苹果核，再切成小块。

(2)将樱桃去蒂，洗净，除去果核;柠檬去皮及核，取出柠檬果肉。

(3)将苹果块、樱桃果肉、柠檬果肉放入榨汁机中，打出果汁。

(4)将打好的果汁放入杯中，加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。

2.芦荟苹果汁原料

苹果1个(约200克)，芦荟50克。调料：水500毫升，冰块适量。

(1)苹果1个用清水洗净，去掉苹果皮，去掉苹果核，再切成小块。

(2)芦荟洗净，削皮外皮厚放入沸水中焯烫一下捞出，再切成丁。

(3)将苹果块、芦荟定放入榨汁机中，再倒水打成果汁。

(4)将果汁倒入杯中，加入少量冰块就可以享用啦。

3.草莓苹果汁

原料：苹果200克，草莓100克。调料：盐少许，糖浆2大匙，水100毫升，冰块适量。

(1)将苹果用清水洗净，去掉苹果皮和苹果核，再切成小块。草莓去蒂，加少量清水和盐，浸泡10分钟后取出，再洗净。

(2)把苹果块和草莓一起放入榨汁机中，再倒入适量水，打成果汁。

(3)将果汁倒入杯子里，加少许糖浆和冰块搅拌均匀。

二、喝苹果汁的功效与作用

1.苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。

2.新鲜苹果汁含有重要的维生素A和C! 您可以把水果和蔬菜(比如胡萝卜，番茄，黄瓜，或者各种瓜类)混合在一起，制作处口味独特的果汁。新的混合果汁能够使你得到更多的其他蔬果的养分.

3.在榨汁前，因该把苹果清洗干净，因为它们上面有一层薄薄的蜡，来防止变质，保存水分。大部分维生素C在苹果皮下. 另外,在苹果成熟期,其表皮保存了大量的营养和味道。因此，留一点时间，等苹果成熟后再榨汁，会使您自制的苹果汁口味更好。

4.苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。

怎么弄苹果汁的方法，以上已经为大家所整理到了哦，平时比较喜欢喝果汁的人们，还是可以自己搭配一些糖份的哦，可以根据爱好来进行搭配呢。当然在进行饮用的时候，也不可以因其好喝而一次性的食用过量了哦。常虽苹果汁，对人体的好处多呢！