关于笋瓜的餐饮精选

“酸辣脆嫩。”食材明细主料笋瓜（适量）辅料葱（适量）花椒（几粒）辣椒（适量）花生油（适量）盐（适量）陈醋（适量）生抽（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣笋瓜片的做法步骤1、笋瓜适量。2、挖去瓤。3、切成薄片。4、锅里适量油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料韭菜：适量笋瓜：适量辅料油，盐，鸡精：适量具体步骤1.瓜去皮去囊，切片，用盐稍微阉一会2.韭菜洗干净切段3.阉过的瓜挤出水份，4.韭菜油少了不好吃，起油锅，油热了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常笋瓜毛豆肉丝是一道家常荤素搭配的菜。毛豆是黄豆的前身，也就是新鲜的还没脱荚时候的黄豆叫毛豆。毛豆是豆类中的“纤维素之王”，含有丰富的植物纤...

“笋瓜具有1.调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。2.减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。3.润喉止喘：笋瓜具有润喉止喘的功效，...

“外酥里嫩，鲜香诱人。”食材明细主料笋瓜（半截）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋瓜小饼的做法步骤1、嫩笋瓜半截。2、对切去瓤，洗净。3、擦成细丝。4、适量面...

不一样。笋瓜和西葫芦都属于葫芦科南瓜属植物，虽然长相相似，但属于不同的蔬菜。笋瓜又名北瓜、印度南瓜、玉瓜等，外形近圆形，表面比较光滑，有棱槽，西葫芦也叫白瓜、角瓜等，外形呈长圆形，表面有透明的刚毛。笋瓜是喜温植物，耐旱...

“颜色金黄，酥香诱人。”食材明细主料笋瓜（一块）葱（适量）小米椒（一个）鸡蛋（一个）面粉（一勺）姜（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）花生油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋瓜片煎饼的做法步骤1、笋瓜切片。2、一勺面粉。3、葱姜，小米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料笋瓜：1个红辣椒：1颗自制腊肉：150木耳：50辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.所有食材合个影。2.笋瓜左一刀右一刀，中间用小勺子瓜心轻松挖掉。3.将笋瓜切小块，用...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的笋瓜炒豆子，这道家常小菜，是非常适合朋友们在家里制作的，特别是上班族，如果吃腻了外面的食物，就可以选择在家里面自己做一款喜欢吃的便当，这个做法是...

“这菜很简单，先将肉馅中加入适量的盐等调味料，拌均匀腌制一下；下一步就是处理笋瓜了，切成等长的段，用勺将中间的芯掏空，注意不要将捅穿了；接着就可以将腌制好的肉馅塞入进去；最后放上蒸锅上大火蒸上五分钟即可。这菜非常简单...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.食材：笋瓜。2.鸡腿肉，胡萝卜，毛豆。鸡腿肉放料酒、盐、鸡精调匀3.热锅热油煸炒鸡腿肉。4.倒入笋瓜毛豆翻炒再加少量盐少量生抽烧会儿，最后...

“作为家庭主妇，怎样尽量简单的做出好吃又健康的饭菜，是我一直追求的目标。大家想想一天三餐，常年如一日的做这些工作，真是极大的考验啊！下面上一道家常素菜，简单好做。哈哈”食材明细主料笋瓜（一个）辅料彩椒（适量）蒜（适量）配料醋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟将笋瓜切碎后和鸡蛋相融合，用油将二者煎熟。煎过的鸡蛋呈现出金黄色，非常的好看。而笋瓜点缀在其中，呈现淡淡的绿色，卖相好看。闻起来还有蔬菜的清香，可谓是看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料肉丝：60笋瓜：200辅料盐：少量生姜：少量酱油：少量红辣椒：10生粉：少量食用油：少量蒜：少量具体步骤1.准备食材半根笋瓜2.瘦肉切丝，用生粉、酱油、食用油调好，爆炒好，...

“不知道到家都把笋瓜叫什么，其实我说的笋瓜就是西葫芦的一个变种，平时里常吃的醋溜西葫芦，糖醋西葫芦，同样可以用笋瓜来做而且我个人觉得笋瓜口感更好，更加爽脆。夏日里来上一道西红柿炒的酸甜口味的笋瓜，相当的开胃呀。”...

笋瓜是一种常见的绿色蔬菜，口味清爽，十分令人喜欢。日常生活中，大家对待笋瓜最常用的做法应该是清炒笋瓜。其实，笋瓜还有很多种做法。像笋瓜炒鸡丝、西红柿炒笋瓜，醋溜笋瓜等，味道鲜美，令人回味无穷。今天小编给大家讨论的就...

“笋瓜，别名印度南瓜、玉瓜、北瓜等。葫芦科南瓜属中的栽培种，一年生蔓性草本植物。每100g果实含水分94．4-96.7g、碳水化合物2-3.9g蛋白质0.5-0.8g，还含有各种维生素等。果实适炒食或作馅，种子可加工成干香食品。笋瓜起源...

“家常炒笋瓜，一道好吃的素菜！和番茄青椒搭配，堪称完美！”食材明细主料笋瓜（一个）青椒（一个）番茄（一定）葱蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒笋瓜的做法步骤1、所需食材洗净备用...

酸菜是我们大家平时都非常喜欢吃的一种食物，特别是我们在生病或者是身体因为一些其他原因，导致我们没有什么胃口的时候，吃一些酸菜是可以增加我们的食欲的，这对我们是非常好的，那小编带大家了解一下笋瓜怎么炒好吃。一、笋...

准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:36分钟辣椒炒笋瓜是一款口味很重的菜肴，喜欢吃辣椒和能吃辣椒的朋友们，一定要好好尝试一下这款菜肴，你们一定会有非常难忘的体验和记忆。没有吃不胖的瘦子，只有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟笋瓜，作为一年生的蔬菜，它具有香脆可口，而且非常有利于促进人体对营养物质的吸收和摄取作用，今天存的是笋瓜，配合的虾仁，二者在一起钟包子非常好吃no而且有...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常笋瓜饼的做法——最近在减肥，不想能吃肉肉，但是觉得嘴巴馋，思考了一下午决定做个美味的蔬菜饼吃。找了找家里还有点红萝卜和笋瓜就切丝和面和在一起，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟笋瓜含有非常丰富的维生素，口感清新，在这天气渐热的情况下，吃点笋瓜也有祛暑的功能。今天母亲到市场里买回来了新鲜的笋瓜，就着肉丝炒了一道美味的肉丝炒...

食材明细主料笋瓜（2根）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）剁辣椒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜鸡蛋丝的做法步骤1、笋瓜2根，切去瓜蒂，斜刀切片，再切成丝，装入盆中，再加入适量的盐，拌均后腌制10分钟。2、另取一...

“#腊味#咸肉和笋瓜真的很搭了，再加一个辣椒和一点黑木耳，简单一炒，味美又下饭~~~”食材明细主料笋瓜（1根）红辣椒（1个）黑木耳（少许）调料食用油（1小勺）食盐（1小勺）香葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜炒咸肉的做法步骤1、...