关于银鱼粥怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料银鱼干（60g）香菇（2颗）胡萝卜（50g）大米（150g）辅料香葱（适量）蒜（2瓣）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼粥的做法步骤1、银鱼干、香菇。2、胡萝卜丝、香葱。3、大米。4、大米淘...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道营养腐竹银鱼粥是一道不仅是味美而且他的营养价值极高的粥，平时可以在早餐的时候多吃对身体也很好的，腐竹的口感也很不错，软软的，嫩嫩的，银鱼的营养价...

银鱼是我们日常生活中常见的鱼类，它味道鲜美，很多人都对它情有独钟，特别是对于爱吃鱼的人，银鱼是不可缺少的美食。今天教大家做一个简单又美味的家常菜式，银鱼炒蛋，大家学会了可以在家自己做。吃银鱼的好处要有很多，下面将为...

“最近老公特别喜欢喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处，特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳（1朵）南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜银耳...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟银鱼鸡蛋粥？好喝的不一样的银鱼鸡蛋粥是个不错的选择。银鱼本身富含营养，而香米则浓稠更加鲜美，一丝丝特属于木耳。用来煮成粥又比较容易消化，早餐或者晚...

“冷冷的冬日里，喜欢来一碗鲜美十足的海鲜粥养养胃！如果在配上一点咸菜：萝卜干或者是酱菜，那真是足矣！”食材明细主料花甲肉（50g）银鱼干（10g）鱿鱼头（20g）大米（一杯半）辅料姜（少许）米酒（两勺28℃）生抽（一勺）盐（一勺）油（3勺）葱花（少许）原味（口味）煮...

“银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上...

“银耳煮粥营养丰富，银耳的营养价值高，配上大米一起煮，清热解毒好喝。”食材明细主料银耳（1个）辅料大米（250g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳粥的做法步骤1、备好食材2、银耳提前泡半小时3、砂锅加水到入银耳大火烧开...

“用海参来熬个粥吧。海参自身并没有什么味道，加一点银鱼干，让粥带上那么一点点的海味。懒人电饭煲版，直接用了默认时间。后来想起其实小米并不需要煮到一个半小时那么久，应该设置一下熬煮时间的。中途揭盖，小米粥已然熬成...

“菜茧季到了，嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱，简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多，妈妈也种了些，隔壁的邻居也隔三差五的会送些来，乐坏了俺呀～～加上鲜美的银鱼干，熬一锅粥给那父子俩，美味又营养～～”食材明细主料大米（适量）银鱼干（适...

“银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有鱼刺，适宜小孩子食用，利于人体增进免疫功能和长寿。银鱼+鸡蛋，最佳组合，增加蛋白质的吸收。”食材明细主料大米（150g）银鱼干（一小撮）青菜叶（6片）鸡蛋（1个）辅料花生油（1滴）原味（口味...

“早餐营养要丰富，银鱼适合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比较传统，加入银鱼一是均衡营养，一是改换口味，操作也简单”食材明细主料珍珠米（适量）皮蛋（两个）瘦肉（50g）银鱼（25g）辅料葱（适量）姜（适量）葡萄籽油（两滴）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）白胡椒...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟下面给大家介绍一款新鲜好吃的粥：腐竹银鱼粥，吃粥不用在皮蛋瘦肉粥和白粥之间徘徊了，试一试腐竹银鱼粥吧，不然会后悔哦，这款粥当早餐绝对让你一天元气满满...

食材明细主料大米（适量）糯米（适量）牛肉（适量）银鱼（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）酱油（适量）料酒（适量）水（适量银鱼提前浸泡软，洗净备用）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银鱼牛肉粥的做法步骤1、银鱼提前浸泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼：200辅料上汤：适量鸡粉：适量香菜：适量味椒盐：适量具体步骤1.食材：银鱼。将银鱼洗净沥干待用。2.先用猪骨和小鱼仔熬成上汤。3.把上汤和预先浸泡好...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：100辅料银鱼：适量盐：适量姜：适量小葱：适量油：适量料酒：适量具体步骤1.米洗净泡半小时2.小葱切段3.银鱼洗净4.米倒入珐琅锅中，在锅中加水，先大火煮开，再...

食材明细主料苋菜（30g）银鱼（15g）胡萝卜（5g）糙米饭（1/2碗）辅料水（100ml）盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜银鱼糙米粥的做法步骤1、苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用2、取...

食材明细主料干红枣（4颗）蜜枣（4颗）银耳（半朵）南瓜（150克）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块，去掉根蒂，南瓜切块，放入砂锅熬制3、银耳熬制9分熟后，加入蜜枣与干红枣，继...

“银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂血压学粘度、防治关节炎、改善情...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粳米：150芥菜：100银鱼：50辅料盐：2具体步骤1.粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅内，加入适量高汤，用旺火烧沸后，改用小火慢慢熬煮。2.芥菜心洗净切末，氽烫后备用。3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苋菜银鱼糙米粥制作这道美食需要很多的食材，可以在美好的清晨去制作这道美味的苋菜银鱼糙米粥，对身体非常的补，而且糙米和一般的米不同，富含的营养成分比...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟在早上的时候给家里面的人熬一碗营养的腐竹银鱼粥对于家人来说就是最大的幸福了。以前我生病的时候妈妈或者是爸爸就会给我熬一些我喜欢喝的粥，每一次...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时银鱼鸡蛋粥主要用到的食材是鸡蛋还有银鱼，银鱼中含有丰富的钙质可以帮助人们增强免疫力以及抵抗力，对人们的身体十分有帮助的呢，鸡蛋的爽滑的口感真的是...

食材明细主料银鳕鱼（30g）小米（40g）辅料娃娃菜（10g）西兰花（20g）香菇（10g）调料柠檬（2~3片）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银鳕鱼杂蔬小米粥的做法步骤1、准备食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3、小米倒入沸水中，煮15min。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的菠菜银鱼牛肉粥可以说是最营养丰富的一道粥了，这道菜品有菠菜、银鱼、牛肉和大米几种食材制作而成，银鱼和菠菜中含有碘和许多微量元素，牛肉中中含...