关于补血安神茶的家常做法的餐饮精选

“桂圆肉益气补血，安神定志。红枣补中益气，养血安神。茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但宁心安神的功能更强。乌梅收而不涩，酸甘化阴，能生津液，消食积。炎夏时节，容易因暑热而心中烦躁不安，此茶...

食材明细主料生姜（7-8片）大枣（5-6个）桂圆（13-18个）红糖（适量）辅料水（500--700ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血补气茶的做法步骤1、适量水，加入红枣，生姜2、烧到沸腾时，加入桂圆，小火烧到十分钟左右加入红糖适量3、加入红糖...

“天气热起来贪凉，吃了不少冷饮，结果就是前几天来大姨妈，平时4天才干净，这次2天就结束了，还有些拉肚子，趁早喝点暖宫的杂粮粥，恢复一下”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）燕麦米（适量）玉米渣（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）莲子（适量）花生（适...

食材明细主料玫瑰花干（4朵）枸杞子（1g）菊花（5朵）桂圆（1g）红枣（1颗）辅料冰糖（3g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养颜补血玫瑰花茶的做法步骤1、玫瑰花、菊花、枸杞子、桂圆、红枣、冰糖。2、将红枣切成片，除冰糖外把所有食材用...

“补血养颜花果茶一看名字就知道肯定少不了红枣、枸杞子，另外还加上了葡萄干，玫瑰花，桂花，洛神花，用冰糖调味，口感微酸清甜，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血，消除疲倦，改善便秘，粗糙的皮肤更可改善。”食材明细主...

安神茶顾名思义就是可以让人心神安宁的茶饮，现代人大多都有睡眠方面的问题，很多人身体处于亚健康的状态，倘若大家有这方面的困扰，不如试试安神茶吧，它拥有帮助睡眠、养生的重要功效，不过安神茶也分为很多种，大家在选择的时候...

“好像总是要习惯性地把红茶与奶搭配成各种奶茶。然而，忽然有一天被触动了某根神经：如果红茶不加奶？。。。。然后，红枣桂圆奶茶就成了红枣桂圆红茶。红枣桂圆与红糖一起煮到甜香四溢，加入红茶包，再次沸腾后焖泡数分钟，让茶香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料核桃分心木：3红枣：4~6颗辅料红糖：2~3勺具体步骤1.红枣4~6颗洗干净，核桃分心木一小把2.把枣和分心木加入养生壶或炖锅3.加水到最上限，开始熬煮;沸腾后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肝：300公克酸枣仁：30公克玉竹：3钱川芎：3钱红枣：7颗陈皮：3钱生姜片：3片米酒：1大匙盐：少许辅料具体步骤1.)红枣洗净泡软并去核，猪肝切大块用米酒(份量外)腌泡后...

“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲...

“猪心：补虚，安神定惊，养心补血，多吃能改善心虚失眠，惊悸，自汗等症。”食材明细主料猪心（半只）辅料红枣（适量）枸杞子（适量）沙参（适量）玉竹（适量）桂园（适量）麦冬（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）安神猪心汤的做法步骤1、药材洗干净...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤是非常养生的，不管什么时候想要补充营养，补充能量或者保养自己的身体那一定要每天喝碗汤，大家可以一起来看看今天要说的汤品就是安神补血汤，对于身体很...

茶，是现在很多人都爱喝的，它的功效是有很多的，还可以排毒养颜。那么，究竟补血养颜茶有哪些呢？其实，还是有很多不同种类的茶。而且，喝起来也是比较好喝的。下面，小编就一起告诉大家喝哪些茶是可以养颜补血的：补血养颜茶1、生姜...

许多女性朋友在到达一定年龄以后，就会出现气血两虚而引起的各种不适症状，比如色斑、月经不调、体寒。这个时候，一杯热气腾腾的养颜补血茶就显得十分必要了。养颜补血茶可以滋补气血，让身体血脉畅通，回复年轻活力的状态。想...

“竹叶代茶饮，有清热消暑利尿的作用，红枣健脾养胃，桂圆安神助眠，炎炎夏日经常饮用，消暑安神。”食材明细主料竹叶茶（1捏）红枣（2枚）桂圆（2枚）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）消暑安神茶的做法步骤1、准备食材2、桂...

“这是一款带有浓郁桂圆香气的安神粥！它有健胃、清热、安神的作用。”食材明细主料大米（75g）黑小米（75g）辅料磨皮莲子（30粒）干百合（10g）带壳桂圆干（6粒）原味（口味）简单（难度）安神二米粥的做法步骤1、将大米和黑小米按1:1的比例配好洗...

“女人需要多补血补气，美容养颜。今天来一份当归补血活血茶。简单操作！爱美的看过来。”食材明细主料当归（适量）鸡蛋（2个）醪糟（适量）调料红糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）当归补血养颜茶的做法步骤1、鸡蛋提前煮熟去...

“此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。”食材明细主料枸杞（10-15粒）红枣（2-4颗）桂圆（4-6粒）玫瑰花（2朵）辅料山楂片（1片）红糖（1-2勺）花旗参（1片）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级补气血的简易茶的做法步骤1、准备食材：红枣2颗（...

“黄豆能宽中下气、利大肠、消水肿毒，具有补脾益气，消热解毒的功效，做成豆浆后营养丰富，且易于消化吸收。百合性微寒，清火、润肺、安神。搭配能益肾固精，养心安神的莲子以及能补中益气，养血安神的红枣，在补益五脏之余，还有安神...

现代人的生活压力越来越来大，生活作息越来越不规律，导致经常失眠，心神不宁。同时失眠多又跟长期过度劳累，情绪不畅等有直接联系，在平时的生活中，我们可以通过饮食来进行一定的改善，那么哪些是安神补心的食物呢?可以帮助我们...

有人女孩子在冬天或者秋天的时候会感觉到气血虚，四肢无力等情况那都是因为在经期的时候没有好好的调养。那有什么调养的方法呢，听我介绍一下。下面呢我给大家介绍一下补气血茶饮的做法。这个茶的好处就是滋阴补血。补气...

相信很多朋友都非常喜欢睡觉，每晚上如果能够踏踏实实睡个好觉，第二天的精神也会充沛百倍。然而现在的我们都是生活在高压的控制下，让我们每一个人不得不努力的工作或者是学习，可是这样高压的生活使我们失眠了，因此我们应该...

“最近睡眠不是很好，连续炖了几次鸽子汤居然慢慢的睡眠好起来了。这几天基本上都一觉到天亮，夜尿都不用了。这样好的事情要跟大家一起分享。”食材明细主料中鸽（1只）辅料花旗参（7片）红枣（5只）桂圆肉（7颗）黄芪（4片）枸杞（15个）配料盐（...

“睡眠不好的人可以多喝这一款汤品”食材明细主料猪心（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）莲子（少许）百合（少许）山药（少许）桂圆肉（少许）天麻（少许）麦冬（少许）红枣（少许(去核)）玉竹（少许）枸杞子（少许）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单...

“我们彭州市位于成都川西平原的盆低，这里比较潮湿，人们都喜欢吃辣椒和花椒除湿，特别喜欢的麻婆豆腐和家常血旺。”食材明细主料鲜猪血（500克）郫县豆瓣（20克）老姜（10克）大蒜（10克）泡椒（10克）辅料豆粉（20克）鸡精（3克）味精（2克）料酒（5克）花椒...