超级补气血的简易茶的做法 超级补气血的简易茶怎么做

“此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

超级补气血的简易茶的做法步骤

• 1、准备食材：红枣2颗（我用的是新疆大红枣，如果是用河北金丝小枣的要6颗）、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片（也可以放花旗参，没有可以不放）

• 2、将枸杞、山楂、桂圆洗干净，红枣用小刷子刷干净。

• 3、玫瑰花捏碎，红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。

• 4、根据口味放入红糖。

• 5、开水冲泡，10分钟后享有。

小窍门

1、冬天可以煮一下，食材释放的更好。
2、建议放红糖补气血效果更好，不用担心胖。