关于简单快捷懒人豆腐的餐饮精选

“香烤豆腐豆腐是我国素食菜肴的主要原料，被称为“植物肉”，两小块豆腐即可满足一个人一天钙的所需量，也是补充营养的食疗佳品，可想豆腐的养分是多强大。融入烘焙中更是另一番风味，外脆内嫩，令人爱不惜手。”食材明细主料豆...

准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料剩米饭：适量鸡蛋：适量杏鲍菇：适量火腿：适量青椒：适量辅料姜：适量蒜：适量盐：适量胡椒：适量具体步骤1.杏鲍菇，火腿，青椒，姜，蒜，切好，等待（传说大蒜切好，与空气十分钟以上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐粉丝汤是一道非常简单的家常汤品，讲究食材搭配中的营养全面均衡，豆腐蛋白质含量高，味道鲜美，久煮入味，粉丝滑爽可口，这道快捷肉丸油豆腐粉丝汤就是在豆...

“不敢再做麻婆豆腐了，上周过瘾吃完后，口疮又拖了2天……于是换个咖喱的吧~回来后饿的急着吃饭，于是来个懒人版：懒得裹蛋液，也懒得滚淀粉先煎了。但是这样做出来味道也非常好吃呢，喜滋滋哇~”食材明细主料豆腐（250g）牛肉丸（80g...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量鸡脯肉：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量香菇：适量熟腰果：适量辅料盐：少许葱花：适量具体步骤1.将米洗净在电饭锅中蒸熟，晾凉备用。（如果家里有剩下的米饭就方...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料野生马兰：480五香豆腐干：2块胡萝卜：120熟竹笋：120辅料糖：1/2茶匙盐：1/2茶匙花生油或玉米油：2汤匙胡椒粉：适量麻油：11/2汤匙具体步骤1.马兰头摘去枯叶，洗净泥沙，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟所谓懒人饭，就是煮饭的同时把菜放进去一起煮了，省开了两边一起煮的麻烦，有点像煲仔饭，不过又比煲仔饭少了一点浓郁的味道吧。这款简单快捷的懒人饭，特别适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料石膏豆腐：一块（2斤）辅料辣椒粉和椒盐（：：1）盐（酌情放）：适量浓香型高度白酒：1勺茶油或麻油：100毫升具体步骤1.准备好所有原料（最好用石膏豆腐，比较硬，霉起来有型），把豆腐...

食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米饭是主食的一种，随着生活节奏的加快，怎样能够既方便快捷，又美味营养的给自己做上一餐呢，这道快捷懒人豆焖饭就可以帮助到你，在米饭中加入你喜爱的食材，一...

“每次吃烧烤除了羊肉串，烤鱼之外，必点的就是鱼豆腐了，小小一个味道真好，今天在家做了一下，很简单，味道还是那个味道，很喜欢。”食材明细主料鱼豆腐（20块）辅料油（适量）辣椒酱（适量）孜然（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鱼豆...

“现在超市有各种酱料包卖，煮起来非常方便，这个麻婆酱女儿超级喜欢，因为家人都不吃辣，选了这个微辣的。”食材明细主料嫩豆腐（3包(1050g)）辅料麻婆豆腐酱（1包(150g)）葱（2根）生粉（2茶匙）清水（3大匙）玉米油（1大匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟鸡爪和鸭爪都属于蛋白质含量很高，脂肪却很少的食材，鸡爪和鸭爪的料理很多，比如秋天的当归鸡爪汤等等，但是要数风味上，还是卤煮的鸡爪和鸭爪好吃，这道快捷懒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩豆腐（超市购买盒装内酯豆腐）：一盒辅料香葱：10根左右酱油：3勺自制芝麻红油：3勺（依个人口味添加）花椒油：1勺（依个人口味添加）具体步骤1.将内酯豆腐打开放入烧开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量大蒜：一头酱油：适量盐：适量食用油：适量辅料具体步骤1.大蒜用压蒜器撵车泥，拿小碗放入蒜泥，食用油，盐和酱油混合均匀，自己可以试试咸淡.2.将调料1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这次要做的是一道关于豆腐的家常菜——尖椒炒油豆腐。我本人是特别喜欢吃豆类的食物的。每次和朋友出去吃火锅、烧烤会，我一定都会点豆腐有关的菜，不然...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料腐竹：200g黑木耳：适量枸杞：适量榨菜：适量辅料苹果醋：适量糖：适量麻油：适量盐：适量鸡精：适量白芝麻：适量具体步骤1.腐竹用温水泡发，浸泡一夜，剪成段。（待泡稍软后，就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：300辅料盐：适量油：适量大葱：适量具体步骤1.豆腐一块2.洗净切小块3.大葱切大段4.锅里放油爆香大葱放十三香5.下豆腐6.翻炒后放盐7.加清水8.炖出...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟豆腐营养丰富，蛋白质含量很高，蛋白质的种类和质量也很高，有关豆腐的食用方法非常多，煎炒烹炸都有，这道快捷白菜干豆腐汤就是一道非常简便的有关豆腐的汤品...

牛油果属于山榄科的一种热带水果，其在非洲地区大量种植，随后被引入中国云南大量种植，其营养价值极其丰富，富含大量的脂肪和纤维素，具有降三高的功效，有“长寿水果”之美誉。但对于初尝牛油果的朋友来说，有一大难题让他们手足...

“简单的很，只要三样主料就可以搞定。”食材明细主料豆腐（适量）辅料蒜苗（适量）配料盐（适量）麻婆豆腐配料（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人的麻婆豆腐的做法步骤1、豆腐一块，一点蒜苗，还有那个麻婆豆腐配料。2、爆香蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香喷喷的肉炖干豆腐做起来是十分快捷的，大概半个小时左右就能尝到美味的肉。那个干豆腐经过炖烧，变得更加软嫩，吃起来入口即化。五花肉的味道十分鲜美，片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100辅料盐：适量葱末：适量油：适量具体步骤1.准备豆腐，为了防止后期煎豆腐的时候不入盐味，可以在制作之前在豆腐上抹层盐2.开始煎豆腐啦3.可以选择...

“麻婆陈氏尚传名，豆腐烘来味最精，万福桥边帘影动，合沽春酒醉先生。这一首《锦城竹枝词》赞的是麻婆豆腐。麻婆豆腐始创于清朝同治元年（1862年），在成都万福桥边，有一家原名“陈兴盛饭铺”的店面。店主陈春富（陈森富）早殁，小饭店...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐是一种非常好的豆制品食材，家常菜中豆腐的菜肴很多，不同菜系都对豆腐这道食材喜爱有加，这么好的食材，自己动手做上一次，也非常不错，这道快捷盐卤老豆腐...