意香煎龙利鱼的做法 意香煎龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼柳（2条）辅料意大利风味香料（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意香煎龙利鱼的做法步骤1、1、将鱼柳抹干水分2、2、双面撒上意式风味香料（含盐、黑胡椒粉、红椒粉、迷迭香等香料），腌10分钟3、3...
法式香煎龙利鱼意面的做法 法式香煎龙利鱼意面怎么做
“龙利鱼是很受大家欢迎的一种鱼，肉质鲜嫩，口感爽滑，久煮不老，而且没有鱼刺，可以让人大口大口的吃肉，尽情享受美味。西餐最能代表浪漫，520情人节不妨给你的另一半做一道法式香煎龙利鱼意面，一定能俘获他的心。富有嚼劲的意面...
清煎龙利鱼的做法 清煎龙利鱼怎么做
“营养美味，蛋白质丰富，脂肪又特别低，清淡美味。”食材明细主料龙利鱼（100g）辅料芦笋（20g）鸡心白（20g）胡萝卜丝（20g）调料生抽（2勺）醋（1勺）料酒（1勺）盐（适量）橄榄油（2勺）酸咸（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切成...
香煎龙利鱼的做法 香煎龙利鱼怎么做
“色泽金黄，口感鲜香，非常适合老人，小孩食用～”食材明细主料龙利鱼（适量）辅料香葱（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼清洗干净沥干，切成小...
香煎软煎龙利鱼 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道香煎软煎龙利鱼，它和普通的鱼类的做法其实不太一样，一般情况下，我们在家里自己做的鱼类都是那种水煮的或者是麻辣鱼之类的，但是这道鱼类呢确实直接煎...
DIY香煎龙利鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜活的龙利鱼：1000辅料姜丝：50白糖：20生抽：2勺盐：5黄酒：20香葱：50蒜米：30具体步骤1.1000克鲜活的龙利鱼清洗干净。2.加入50克姜丝、30克蒜米、50克香葱、20克...
龙利鱼烩意面的做法 龙利鱼烩意面怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）意面（适量）辅料欧芹（适量）番茄（适量）配料意面酱（适量）其他（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）龙利鱼烩意面的做法步骤1、龙利鱼先用盐胡椒粉提前腌好。2、烧热锅倒入橄榄油放入龙利鱼煎。3、煎好倒入少许黑...
干煎龙利鱼的做法 干煎龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）辅料鸡蛋（一个）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼的做法步骤1、把鱼收拾干净。2、切成小块备有加入盐五香粉料酒腌制1个小时。3、把腌好的鱼放在打...
香煎龙利鱼的做法 香煎龙利鱼 套餐 香煎龙利鱼怎么做
“龙利鱼是深海鱼，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，龙利鱼中的Omega-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称...
香煎龙利鱼排的做法 香煎龙俐鱼排 香煎龙利鱼排怎么做
“龙俐鱼有护眼鱼肉的美称，鱼肉中富含长链多元不饱和脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。此外龙俐鱼还具有抗动脉粥样硬化、防治心脑血管疾...
煎龙利鱼的做法 煎龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼（200克）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）孜然粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎龙利鱼的做法步骤1、食材：龙利鱼（已清洗）、姜片。2、将已清洗的龙利鱼放在案板上切成块。3、放入盘中。4、接着，搁入姜...
香煎龙利鱼排的做法 香煎龙利鱼排怎么做
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。营养价值：营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪...
干煎龙利鱼块的做法 干煎龙利鱼块怎么做
“香酥可口”食材明细主料龙利鱼（1条）辅料蒜末（少许）油（少许）椒盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼块的做法步骤1、龙利鱼1条洗净2、剁成大块，用厨房纸吸干水份3、起锅放油，把龙利鱼块放下中火煎4、煎至两面金...
黄油香煎龙利鱼的做法 黄油香煎龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）黄油（适量）黑胡椒（适量）迷迭香（适量）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄油香煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼自然解冻，用厨房纸巾擦干表面水分，切成合适大小。2、在龙利鱼两...
香煎龙利鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料龙利鱼（超市买的急冻）：我用半条洋葱：半个黄油：10柠檬：挤两滴的份量辅料香料（超市买的切碎的那种香草，玻璃瓶装的）：适量黑椒粉：适量具体步骤1.鱼涂一点盐腌30分钟...
干煎龙利鱼片的做法 干煎龙利鱼片怎么做
食材明细主料龙利鱼片（4片）辅料盐（1茶匙）黑胡椒粉（1茶匙）料酒（1大匙）玉米油（适量）葱花（2大匙）面粉（1/3杯）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干煎龙利鱼片的做法步骤1、放料酒，盐和胡椒粉拌匀，腌20-30分钟。2、鱼片沾上薄薄面粉。3、热...
两吃龙利鱼的做法 两吃龙利鱼——香煎龙利鱼+茄汁龙利鱼 两吃龙利鱼怎么做
食材明细主料龙利鱼（适量）辅料盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）五香粉（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）两吃龙利鱼的做法步骤1、主料：冰冻龙利鱼2、龙利鱼解冻，放入料酒，盐，白胡...
香煎龙利鱼饼的做法 香煎龙利鱼饼怎么做
“用龙利鱼制作鱼饼特别简单，不用担心被鱼刺扎到。”食材明细主料龙利鱼排（410克）猪五花肉（50克）辅料香菇（3朵）洋葱（半个）胡萝卜（半个）盐（1克）糖（5克）料酒（1小勺）白胡椒粉（少许）淀粉（1大勺）面包糠（1.5大勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
香煎龙利鱼柳的做法 香煎龙利鱼柳怎么做
“龙利鱼柳无鱼刺，嫩滑，很适合小孩老人吃，只需简单香煎即可。简单快捷，营养美味。”食材明细主料龙利鱼柳（一小盒）辅料柠檬（一个）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎龙利鱼柳的做法步骤1、龙利鱼柳本身是腌制过带有...
法式香煎龙利鱼的做法 情人节菜谱之法式香煎龙利鱼 法式香煎龙利鱼怎么做
“情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。”食材明细主料龙利鱼肉（1片）盐（4g）黑胡椒碎（少许）鸡蛋（1个...
香煎龙利的做法 香煎龙利怎么做
“这道香煎龙利，我搭配了加入柠檬汁和番茄丁的奶油汁。本来，油煎的手法是有些油腻的，酱汁中又有黄油，口感可能会更加油腻。可是加入柠檬汁和番茄丁后，不仅立即中和了油腻的口感，而且还鱼肉变得更加鲜嫩爽口，酸甜的味道很是好...
意式烤龙利鱼的做法 意式烤龙利鱼#肉肉厨 意式烤龙利鱼怎么做
“大家好~~我是肉肉厨！先祝大家重阳节节日快乐~~今天教大家一道菜----意式烤龙利鱼！！无骨，外酥里嫩！好吃极了~~~~希望大家喜欢！！！”食材明细主料龙利鱼（1块）柠檬（1个）黄油（5g）迷迭香（2g）欧芹叶（2g）百里香（2g）辅料盐（3g）鱼香（口味）烤（工艺）廿分钟...
香软煎龙利鱼 怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道香软煎龙利鱼味道河口偶感都是非常的不错的，因为龙利鱼的话本身就是那种肉质比较细嫩的鱼类，而且他的刺真的超级的少，所以不管是什么年龄阶段的人都...
香煎龙利鱼的做法 细嫩鲜美---香煎龙利鱼 香煎龙利鱼怎么做
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利...
自制香煎龙利鱼加茄汁意大利面怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙利鱼：适量意大利面条：适量洋葱：1/4个番茄：2个/2人量辅料牛油：2勺奶酪：适量芝士：2片胡椒：适量盐：适量具体步骤1.1.先开中火加入牛油，等牛油融化后放入洋葱...