关于肉蛋菜全面营养的一口香的餐饮精选

“我家孩子从小就是不爱吃菜，比较喜欢吃肉，为了能够让她吃点菜尤其是胡萝卜，绞尽了脑汁，想尽了各种办法能够让她多吃一些菜，我相信你们为了孩子和家人的健康也会这样的吧。这道肉蛋菜全面营养的一口香是一道营养全面美味健...

吃菌类可以对我们的身体有许多好处，所以许多家庭主妇都喜欢在每餐做一些菌类，这其中最受欢迎的当然要数香菇了，香菇晒成干还可以延长保质期，受到了广泛的好评，但如果让您列举一些香菇的好处您能说出来吗，不知道也没关系，小编...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟包菜肉末炒面是北方经常吃的一道家常菜，多种蔬菜和猪肉，营养绝对不会少，只需要炒一炒就能成为一顿全家爱吃的主食，方便又营养。上班的时候来不及煮饭和炒...

“忙碌的时候不妨做做这款高营养能量面包，简单营养，做好的面包夹上炼乳肉松味道也是棒棒的。”食材明细原料A全麦高筋粉（250克）酵母（3克）盐（1克）细砂糖（30克）奶粉（15克）鸡蛋（1个（大约50克））水（125克）黄油（20克）原料B炼乳（适量）肉松（适量）咸甜（...

“干笋尖是从江西婆家探亲时带回来的，超赞！虽然我是北方人，对鲜笋的吃法不算太多，但这干笋跟干菜没啥区别，所以我就用干菜的做法来处理它了。唯一的区别就是干笋要比干菜泡的时间长一些。如果把它直接放馅里蒸包子，估计皮子...

食材明细主料鸭肉（适量）青菜（一根）面条（适量）辅料葱花（一根）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭肉青菜面的做法步骤1、准备材料，红烧鸭肉是剩余的，2、大火烧开下入面条。3、加入三次水。4、加入鸭肉。5、加入适量青菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟包子人人都喜欢吃，也是家家餐桌上的常客。包子馅料丰富，不同的馅料，制作出不同口味的包子，包菜鸡蛋香菇馅包子用包菜、鸡蛋和香菇为主料，制作方法简单，味道...

食材明细主料面条（100克）辅料方便面（2包）鸡蛋（3个）香菇（6朵）菠菜（150克）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇菠菜鸡蛋面的做法步骤1、菠菜洗净从中间断开，过热水淖一下，香菇洗净切成条。2、准备...

食材明细主料猪肉（100g）鸡蛋（1个）面条（50g）辅料小白菜（2颗）胡萝卜（1颗）调料甜面酱（30ml）油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养肉酱面的做法步骤1、先猪肉和胡萝卜剁碎。2、锅底放油，把剁好的肉馅和胡萝卜放入，炒至变色，加入甜...

香菜是我们生活中一种非常重要的蔬菜，我们平时吃香菜，主要都是以配菜的形式来食用，比如我们在很多食物当中加入香菜以后，食物就会变得非常的美味，这对我们人体是非常好的，那我们就来介绍一下香菜的营养有哪些。香菜的营养现...

一只虾相当于全身都是宝，虾仁不仅肉质鲜美，它的营养成分也是非常的高，还有虾的虾青素，更是美容盛品。这也成了虾越来越受众人的欢迎了。当然，今天最主要讲的还是虾仁，那么你知道虾仁具体的功效与作用吗？以及它和蔬菜会碰撞出...

食材明细主料鸡蛋（1个）酥肉（1块）面（适量）辅料姜末（适量）生抽（适量）盐（适量）十三香（适量）小葱（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养酥肉面的做法步骤1、鸡蛋煎好2、调好料3、因为在冰箱里拿出来的烫一下4、水开了下面条...

今天做的一碗色香味俱全的儿童营养粥，里面加入了牛肉番茄西兰花，都是很好消化的食材，可以做早餐也可以给作为十个月左右小朋友的辅食都非常不错，很有营养，里面所有的材料都是细细切成末的，可以放心给小朋友吃。主料大米：30g...

现在很多人都知道粗粮是非常有营养的，比如说大饼之类的食品，那么全麦面包有营养吗，或者说全麦面包有什么好处呢，这些都是我们所想知道的问题，如果大家每天早上吃全麦面包的话，可以看看下面这篇文章，看他如何讲述的。一、全麦...

豆浆是中国老百姓最爱的早餐饮品之一，营养丰富，美容养颜，尤其再配上油条还有豆腐脑，那早餐真是别提都好吃了。大家喜欢豆浆还有一种原因就是豆浆的可塑性很强，加入不同种类的豆子不仅可以让味道更佳丰富，而且营养价值也会翻...

“这个迷失香鸡蛋面包是我们家附近85度里的"招牌"面包,也是我特别喜欢吃的一种面包.软软的面包坯上面是整整一个鸡蛋哦!今天在家里复制了这款面包,味道真不错啊!记得鸡蛋一定要选择非常新鲜的鸡蛋!”食材明细主料高...

香葱鸡蛋饼营养又好吃，搭配牛奶或者是粥，作为早餐营养又美味。这个饼是有面粉，鸡蛋，胡萝卜，香葱调制而成，营养非常均衡，鸡蛋的营养是非常丰富的，一个鸡蛋的营养几乎包含人体所需的全部营养物质，如蛋白质，卵黄素，卵磷脂，再加上香葱...

“为了不爱吃菜的宝宝研究的这个营养全面的面条糊鸡蛋”食材明细主料面条（20条）西红柿（1个）甜椒（1个）菠菜（5棵）肉（6克）鸡蛋（2个）辅料葱末（3克）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养全面面条糊的做法步骤1、开锅放鸡蛋液2、搅拌均匀...

食材明细主料干贝（1把）虾米（1把）挂面（2两/人）瘦肉（1段）韭菜（1把）辅料大蒜（3瓣）青菜（一些）大白菜（一些）香菇（1把）洋葱（半个）油豆腐（5个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全营养汤面的做法步骤1、准备原料，干料泡发2、其他原料洗净、切段、切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡蛋：4枚口蘑：200奶酪：30辅料胡椒粉：3盐：3辣椒粉：3具体步骤1.鸡蛋打散成蛋液，加入胡椒粉和盐拌匀，并将奶酪放入蛋液中，用勺子碾碎。2.口蘑洗净后切成薄片。3....

我们大家都知道，每个食物都有他们独特的营养，因此我们经常听到的一句话就是要做到营养均衡，那么我们每天三顿的食材又应该怎么做到呢？不仅要包括荤素搭配还有补充适当的维生素。所以我们大家不妨一起看看一下我们提供的这...

“在奉行养生的今天，在顿顿大鱼大肉的春节，我相信好多人都喜欢这道健康养生，营养全面的凉拌杂蔬。6种食材，寓意六六大顺。希望您喜欢！”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆（适量）枸杞（适量）汤圆（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）橄...

食材明细主料高粉（300克）鸡蛋（180克左右（小个的4个））牛奶（40克）盐（4克）糖（55克）辅料酵母（4克）奶粉（10克）黄油（30克）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全蛋面包的做法步骤1、依次放入牛奶40克，鸡蛋180克，糖55克，盐4克，高粉300克，奶粉10克，酵...

新鲜的鸡蛋油炸至两面金黄，提升了鸡蛋的美味还保留了一个完整鸡蛋的形状，特别完整的鸡蛋黄，金黄无比感觉十分诱人，还有那经过油炸后浓香爽口的蛋白，不得不说人们真的是太聪明了发现了这么好吃的鸡蛋制作方法，如果再在鸡蛋上...

“宝宝现在11个月了，老早就添加面条了，一直没有时间拍照分享哦，今天给宝宝做了她最经常吃的蔬菜鸡肉营养面条，宝宝很爱吃呢~”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡胸肉（一小块）油菜（两片叶）紫甘蓝（一片叶）辅料葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（...