关于青椒莴苣炒鸡蛋怎么做的餐饮精选

食材明细主料莴苣（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散。2、青椒、莴苣切片后放入适量盐腌制片刻。3、锅中倒入适量油烧热后放入鸡蛋炒熟。4、...

食材明细主料青蒜（100g）莴苣（1根）辅料香肠（蒸熟的，适量）调料蒜末（适量）食用油（适量）黄酒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青蒜莴苣炒香肠的做法步骤1、食材，洗净去皮的莴苣一根，青蒜适量，胡萝卜半根配色，蒸熟的香...

食材明细主料青莴苣（2根）辅料里脊肉（100g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青莴苣炒肉的做法步骤1、青莴苣去皮洗净切片，放些胡萝卜片点缀2、里脊肉切片，家里吃随便切片切丝，用盐，料酒，生抽，淀粉抓匀3、起锅油热下入里脊肉滑炒...

食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、青椒2个鸡蛋2枚。2、青椒切块鸡蛋打散。葱姜切丝蒜切沫。3、锅中加油，煎蛋。4、锅中放入葱姜。5...

“一直都很喜欢吃莴苣，颜色清爽而不艳俗；味道清淡而不厚重，淡淡的清香带着一丝若有若无的苦，真的好吃极了。到了吃莴苣的季节，餐桌上隔三岔五就会出现它，不爱素食的儿子和老公偏偏对莴苣青睐有加，每次吃都很是捧场。而今天的...

“很多人去青春痘的方法都是使用外用产品，现在我给大家推荐一个去青春痘食谱。按照食谱上做出的菜既美味，又可以去除青春痘。【功效】滋阴,补血,美容。【适应证】阴虚、小便不利、尿血、乳汁不通、肌肤不润之青春痘。【...

“这是给我自己做的素菜。本来打算直接凉拌生吃，又觉得自己体寒，就简单炒了来吃。”食材明细主料莴苣（1根）辅料胡萝卜（小许）食用油（半匙）调料椒盐（小许）食盐（小许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒香莴苣丝的做法步骤1、莴苣去...

“买莴苣的时候，卖家给削皮。我跟卖家说，嫩叶子部分保留，另一个买菜的问我留叶子干嘛，我说吃呀，她还很吃惊。”食材明细主料莴苣叶（1把）千张（100克）剁椒（1汤匙）辅料食用油（半汤匙）调料食盐（0.5克）生抽（3克）鸡精（1克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料莴苣叶（适量）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水，滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...

食材明细主料青椒（3只）鸡蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、所有食材。2、鸡蛋打入碗中拌匀，青椒去籽洗净切条。3、起油锅加热，放入鸡蛋炒熟留油出锅备用。4、放入青...

说到青炒莴苣一定有很多朋友在日常生活中都吃过，可以说是我们生活中十分常见的一道菜了，莴苣的口感爽滑可口，吃起来香甜适中，而且莴苣的营养价值十丰富，对我们的身体健康也有很多好处，那么，青炒莴苣怎么炒的脆呢？一起去了解下...

食材明细主料鲜莴笋叶（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）味精（适量）一品鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒花莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清冼待用。2、锅里烧油，倒进冼好的莴苣叶，翻炒片刻。3、调入精盐炒匀。4、将莴笋叶...

“煮了几块鸡块，用莴苣炒来吃。营养又瘦身。”食材明细主料莴苣（1根）鸡肉（适量）辅料食用油（小许）海参（1/3个）调料食盐（1g）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣丁炒鸡肉丁的做法步骤1、清水煮的鸡肉和海参。2、取鸡肉，切成...

食材明细主料青莴苣（2根）香干（适量）辅料里脊肉片（适量）蒜末（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）青莴苣香干炒肉片的做法步骤1、青莴苣去皮切片用盐...

食材明细主料青莴笋（2根）辅料鸡蛋（3个）调料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青莴笋炒鸡蛋的做法步骤1、食材，青莴笋。2、去皮洗净切片用盐抓匀后挤去腌制的水份。3、鸡蛋打入盆中加胡椒粉...

“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...

“有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣（300g）腊肠（半根）辅料葱花（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、...

食材明细主料莴苣（350g）辅料胡萝卜（100g）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜，莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...

“喜欢自己做点小菜吃，特别是腌渍一些小咸菜之类的，清晨用来就着喝粥或者用来伴着喝点小酒，真真的是不错。腌菜应该是我们日常居家过日子的必备的一种小菜，早点时候就着喝粥，正餐的时候摆上一盘爽脆或酸甜适口的小咸菜都不...

“莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了，莴苣有种特别的清香，微苦，细嚼又满口留香，口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆是很让人留恋的一种蔬菜。喜欢莴苣翠绿的颜色，爽脆的口感，还有莴苣那特有的清香...

食材明细主料嫩莴苣（适量）辅料嫩莴苣（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）红辣椒（适量）白醋（适量）料酒（适量）柠檬汁（适量）香油（适量）微辣（口味）腌（工艺）半小时（耗时）未知（难度）剁椒莴苣塔的做法步骤1、嫩莴苣两根去皮切长条，加入蒜末、一勺半盐拌...

“做法：1.把青椒用清水洗净，去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里，用筷子搅散开。2.锅内放油(40克)，烧热，将蛋汁倒入，炒好倒出。3.往锅内倒入余油，烧热，放入葱花炝锅，随着放入青椒丝，加精盐炒几下，见青椒丝翠绿色时，放入炒好的鸡蛋、味精...

“不知道荸荠是否可以搭配，就是有这个就放进来了。”食材明细主料鸡肝（100g）荸荠（几个）莴苣（80g）辅料食用油（小许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣荸荠炒鸡肝的做法步骤1、处理干净的荸荠和莴苣切片。2、清水...

“又到了吃莴苣的季节了!!喜欢没理由”食材明细主料莴苣（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒鸡蛋的做法步骤1、莴苣去皮切丝备用2、鸡蛋加一小勺水(为使炒好的鸡蛋更蓬...

“莴苣叶炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为莴苣叶和鸡蛋。操作简单，营养丰富！莴苣叶中含有的营养价值比茎还高。”食材明细主料莴苣叶（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...