养生芹菜百合粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生芹菜百合粥，这是一道非常美味的粥。芹菜是一种非常有营养的蔬菜，含有丰富的纤维素，吃起来非常的爽脆可口，用来熬粥吃起来特别的香。再加入带有独特香...
美味芹菜百合粥 怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道非常美味有营养的粥，名字叫芹菜百合粥。对于芹菜很多人比较介意它的味道，总是不喜欢吃，今天给大家做的这道粥就是芹菜的搭配，众所周知...
百合芹菜虾仁的做法 百合芹菜虾仁怎么做
食材明细主料百合（15g）芹菜（1根）虾仁（一包（鲜冻））辅料生抽（5mg）生粉（5mg）盐（1勺）鸡精（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合芹菜虾仁的做法步骤1、如图准备好所需主料，芹菜切小段，冻冻鲜虾解冻。2、虾仁解冻后，沥干水，用生粉，生抽腌制...
西芹百合的做法 西芹百合怎么做
“西芹百合能促进食欲、降低血压、健脑和清肠利便。百合里面的钾元素非常丰富，如果想要减少皱纹的产生，建议多吃一些有助于增强肌肉的兴奋度和代谢功能的协调。此外，百合中还含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪和多种微量元素...
青菜百合粥的做法 青菜百合粥怎么做
“粥，大家都喜欢吧，白粥是最普通的了，要是加点新鲜蔬菜、瓜果，或者五谷豆类，可补充人体膳食纤维，调节体内食物的吸收与排泄，还有美容养颜的功效。一年四季，各式各样的粥都是人们的最爱。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（适量）百...
芹菜炒百合的做法 芹菜炒百合怎么做
食材明细主料芹菜（适量）百合（适量）辅料糖（适量）生粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒百合的做法步骤1、百合洗净。2、芹菜切片。3、水淀粉。4、芹菜飞水备用。5、锅子烧热放入百合。6、放入芹菜翻炒。...
西芹百合的做法 清新爽口菜--西芹百合 西芹百合怎么做
“家里的百合,常用来煲粥了,因为买不到新鲜的百合,所以这道--西芹百合,灿烂一直没有做过,只是在餐馆吃的多一些。咨询过服务员，他们都说自己的百合是新鲜的，可灿烂就是没找到在哪有卖。心想，就用这干的百合试试去，泡一下...
腰果百合炒芹菜的做法 腰果百合炒芹菜怎么做
“昨儿发了节后调理肠胃的粥，今天，继续来分享调理肠胃的小菜。素菜，在正月里是比较受欢迎的炒菜品种，鱼、肉吃多了，肠胃负担加重，连口味也变得刁钻起来，重口味的菜不再讨喜。反而是清淡的小炒，更受欢迎。西芹，又称洋芹，美芹，是从...
香芹百合的做法 香芹百合怎么做
食材明细主料香芹（一把）百合（三朵）辅料盐（一勺）姜（一小块）蒜瓣（两个）葱（2根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹百合的做法步骤1、香芹洗净切段2、百合洗净3、姜蒜切末、葱切碎4、锅下油烧热、加入姜蒜末炒出香味5、加入香芹翻...
花生百合青菜粥的做法 #初秋养生#花生百合青菜粥 花生百合青菜粥怎么做
“粥，四季适宜的主食，人们也会根据季节变换而煮了不一样的养生粥。比如春有野菜入粥；夏天绿豆祛火粥；秋有百合菜粥；冬有萝卜羊肉粥等，而我发现，南方的亲喜欢各式肉粥，北方的亲更是喜欢各式杂粮蔬菜粥，我从小就是常会吃到鱼粥、...
西芹百合的做法 西芹百合怎么做的菜谱
“西芹炒百合这道菜，做法相当的简单，味道却特别的怡人，清香四溢，色泽绿里透红，令人心情格外明朗。”食材明细主料西芹（200克）鲜百合（80克）辅料枸杞（适量）盐（适量）白砂糖（3克）鸡精（1克，可不用）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
香芹炒百合的做法 香芹遇百合 香芹炒百合怎么做
“今年春节宅家练手艺😁，大鱼大肉已经不是现代人的追求，素素静静是餐桌上的大爱。一把芹菜，几个百合，稍添几个大腰果，就是一盘青翠悦目的美食。”食材明细主料香芹（适量）百合（适量）辅料腰果（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
虾仁西芹百合的做法 【虾仁西芹百合】清爽快手菜 虾仁西芹百合怎么做
“因为孩子的到来开始慢慢告别了生活中的垃圾食品，更注重健康有机，更注重生活品质，在不知不觉中养成了习惯。喜欢好的食材，有品质的物品。现在不管再忙总爱在家吃饭，食材放心，做法放心，而且一家人围在一起吃饭更有家的感觉。...
芹菜炒鲜百合的做法 芹菜炒鲜百合怎么做
“我的滋润瘦身食物。”食材明细主料芹菜（150g）鲜百合（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）鸡精（1g）小米辣（小许）子姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜炒鲜百合的做法步骤1、芹菜洗净。2、斜切段，酱切丝3、百合分成小片洗净...
百合木耳炒芹菜的做法 百合木耳炒芹菜怎么做
“上次做的鱼茸还剩－点.做了－道清淡的养生菜,特别适合秋季吃.润肺清热,养阴生津防秋燥.”食材明细主料干百合（适量）黑木耳（适量）芹菜（适量）鱼茸（适量）红萝卜（适量）辅料胡椒（适量）鸡精（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
芹菜百合的做法 芹菜百合怎么做
“很喜欢吃百合，自己做可以奢侈一把多多放😊~”食材明细主料芹菜（2/3颗）鲜百合（3个）辅料鲍鱼汁（1勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合的做法步骤1、芹菜切斜片，百合洗净掰开备用（用削皮器给芹菜轻轻削下皮，去除外皮多...
百合西芹的做法 百合西芹怎么做
食材明细主料西芹（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）鸡汤（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合西芹的做法步骤1、百合撕开，去掉锈片，清洗干净。百合分甜百合与苦百合，选购时要问清楚。2、枸杞洗干净，泡水。3、...
芹菜百合炒肉丝的做法 芹菜百合炒肉丝怎么做
食材明细主料芹菜（适量）鲜百合（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油...
西芹炒百合的做法 最具养生的菜肴——西芹炒百合 西芹炒百合怎么做
“西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用，经常吃...
西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎么做
食材明细主料西芹（300克）百合（20克）辅料胡萝卜（少许）猪瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）姜末（5克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒百合的做法步骤1、将西芹清洗干净，切成斜片，装...
凉拌百合木耳芹菜的做法 凉拌百合木耳芹菜怎么做
“春节假期，在家度假的朋友不免会大鱼大肉多吃了些，起居上再有点晚睡晚起，多多少少会长了些肉肉，所以，营养低脂的家常菜就格外受欢迎了。今天这道随手而做的凉拌菜，看着简单，其实挺有道道儿的。芹菜、木耳清肠、胡萝卜甜脆、...
西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎么做
食材明细主料芹菜（适量）百合（一个）辅料红椒（半个）配料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、芹菜摘去叶子洗净放沸水中焯一下，然后斜刀切...
素炒芹菜百合的做法 素炒芹菜百合怎么做
“芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜，也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值：清热解毒、润肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而...
西芹百合的做法 快手菜——西芹百合 西芹百合怎么做
“生活水平提高了，肥胖的人也多了，耳边听到最多的四个字就是：“我要减肥”。现如今，更多的人已经不用担心吃不饱饭的问题了，而是更多的关注如何改变我们的生活方式和进行合理的膳食，因此，越来越多的人开始注重养生。今天的这...
西芹百合的做法 【天津】西芹百合 西芹百合怎么做
“这是一道菜名讨喜吉祥，菜品美味健康的经典菜，大小饭店都有，喜庆的餐桌上出镜率最高，春节的餐桌更是不能少。这道菜，既寓意着百年好合，白头到老，幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜，芹菜的清香，也让食客食欲大增。还有着...