青菜百合粥的做法 青菜百合粥怎么做

“粥，大家都喜欢吧，白粥是最普通的了，要是加点新鲜蔬菜、瓜果，或者五谷豆类，可补充人体膳食纤维，调节体内食物的吸收与排泄，还有美容养颜的功效。一年四季，各式各样的粥都是人们的最爱。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

青菜百合粥的做法步骤

• 1、清洗好的百合。

• 2、把米淘洗干净，可适当泡一会。

• 3、切好青菜。

• 4、待锅里的水将开时加入米。

• 5、加米后大火烧开，转小火。

• 6、约半小时后，先加入油，再放入青菜，百合，顺时搅动。

• 7、加青菜百合后，不用煮太久，加点葱花调味就好了。

• 8、清淡的米粥。

小窍门

1、水将开时放米，滚开时，米汤不会外溢。
2、搅动要顺时方向。