紫薯馅南瓜粗粮饼的做法 紫薯馅南瓜粗粮饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）全麦粉（适量）小米面（适量）玉米面（适量）辅料炼乳（适量）发酵粉（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯馅南瓜粗粮饼的做法步骤1、准备原材料。2、把南瓜和紫薯去皮，切成小块蒸熟。...
南瓜紫薯饼儿的做法 南瓜紫薯饼儿怎么做
“喜欢吃紫薯的朋友们可以尝试自己动手做做看哦！”食材明细主料面粉（适量）南瓜（半个）紫薯（5个左右）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯饼儿的做法步骤1、紫薯五六个左右。2、带皮洗干净。3、南瓜半个，去皮洗...
紫薯南瓜饼的做法 紫薯南瓜饼,◇◆ 紫薯南瓜饼怎么做
“好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜（3斤）紫番薯（1斤）辅料面包糠（适量）白芝麻（适量）食用...
粗粮馅饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料粗粮面（荞麦面、燕麦面、小米面、黄豆面、全麦粉、黑米面）：50面粉：100肉馅：500辅料酵母：3盐：适量酱油：适量葱：适量花椒面：适量五香粉：适量具体步骤1.粗粮面与面...
紫薯南瓜饼的做法 紫薯南瓜饼怎么做
食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料牛奶（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜饼的做法步骤1、准备紫薯食材洗净备用。2、南瓜洗净，挖去籽备用。3、上蒸锅蒸熟。4、紫薯和南瓜捣能泥状，加入适量牛奶...
南瓜粗粮馒头的做法 南瓜粗粮馒头怎么做
食材明细主料南瓜（500克）特一粉（200克）全麦粉（200克）小米面（300克）酵母（7克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜粗粮馒头的做法步骤1、将南瓜去皮。2、切成长方形片状。3、放入微波炉，用大火蒸10分钟。4、稍晾制成泥状。5、依...
南瓜是粗粮吗
不是。南瓜是葫芦科南瓜属的植物，南瓜属于一种蔬菜，不属于粗粮，粗粮主要包括豆类，谷物类等食物。南瓜有益成分丰富，口感香甜细腻比较美味。南瓜的吃法有很多，比如蒸，煮，炒等，煮南瓜可以与稀饭一起搭配食用，放入南瓜的稀饭煮出来...
杂粮紫薯南瓜山药泥的做法 杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做
食材明细主料铁棍山药（一根）紫薯（一个）老南瓜（一小段）玉米（半根）辅料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂粮紫薯南瓜山药泥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、紫薯去皮切滚刀块3、山药去皮切小段4、锅中放水放篦子，把切好...
粗粮红薯馅面包的做法 粗粮红薯馅面包怎么做
“掺了紫米面、燕麦片的外皮，衬着金灿灿的红薯馅，从里到外的粗朴、阳光。”食材明细主料高筋粉（320克）紫米面（80克）燕麦片（约30克）鸡蛋（1个）红糖（约30克）酵母（4克）盐（2克）黄油（25克）水（适量）馅料红薯（1大根）黄油（约10克）装饰辅料燕麦片（少许）黑...
自制紫薯馅南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：200紫薯：100南瓜：100辅料白糖：适量芝麻：适量具体步骤1.材料:南瓜，糯米粉，紫薯。南瓜，紫薯去皮2.南瓜洗净切块准备上锅蒸3.五六分钟后南瓜全熟上锅...
南瓜紫薯饼的做法 软糯香甜南瓜紫薯饼 南瓜紫薯饼怎么做
“做好的南瓜紫薯饼金黄诱人，刚做出的饼皮酥脆，内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦，不过由于糯米不太好消化，年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了，身体健康才是第一位的哦。”食...
红薯馅玉米饼的做法 粗粮细吃——红薯馅玉米饼 红薯馅玉米饼怎么做
“又到周末了，每到周末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒劳辛苦一周的老公和女儿，虽然女儿放假在家，可也并不比上学轻松，每周六要去学小提琴，每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班，这几天每天都要上2小时的...
紫薯馅南瓜饼的做法 紫薯馅南瓜饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）辅料黑芝麻（适量）红糖（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯馅南瓜饼的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸熟。2、紫薯洗净上锅蒸熟。3、紫薯压成泥。4、加入适量红糖和黑芝麻搅...
紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做
“紫薯和燕麦的功效，想必不用我啰嗦大家也很清楚咧，二者结合在一起，更是养生效果极佳。但是每每想起这两样东东，都觉得好干啊，也不细腻。今天尝试粗粮细作，解决了这个问题噢。口感绵软，香甜，别提多好吃啦。既健康，又美味。可以...
粗粮南瓜山药饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道粗粮南瓜山药饼还真的很不错的哦，南瓜本身呢就含有丰富的膳食纤维对促进我们的肠道的消化都有很大的帮助，有利于治疗便秘哦。山药也是不仅仅是药用...
菠菜粗粮馅饼的做法 菠菜粗粮馅饼——暑假的奢侈早餐 菠菜粗粮馅饼怎么做
“菠菜、玉米面实在与名贵不粘边。如果早上就能吃到这两样“闹”出来的馅饼，算不算一种奢侈呢。北京，秋意渐起，某人的暑假接近尾声，厨子做饭的积极性也随着暑热的退潮而回升。前天晚上逛街回来，看到冰箱冷冻室里的肉馅和熟...
南瓜紫薯饼的做法 南瓜紫薯饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）食用油（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯饼的做法步骤1、南瓜紫薯去皮，放蒸笼蒸熟2、加糖压成紫薯泥3、加入糯米粉，适量水，【紫比较干薯】4、做成圆形，放面...
黑芝麻粗粮南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200薏米，荞麦米：50黑芝麻粉：1勺面粉：2大勺糯米粉：1大勺白砂糖：适量，或不加。鸡蛋：2个小麦胚芽：2勺白芝麻：适量辅料具体步骤1.南瓜切片备用。2.薏米荞麦米洗...
紫薯小饼的做法 粗粮细做，让孩子爱吃----------紫薯小饼 紫薯小饼怎么做
“紫薯是当今公认的养生保健食物之一，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害。紫薯营养丰富具特殊保...
粗粮紫薯的做法 粗粮紫薯怎么做
食材明细主料紫薯（1个）原味（口味）未知（难度）粗粮紫薯的做法步骤1、洗干净紫薯2、切成薄片，方便蒸熟3、上锅蒸15分钟即可...
紫薯饼的做法 吃一口就称赞的粗粮饼·紫薯饼 紫薯饼怎么做
“紫薯和南瓜，都是颜色漂亮的好食材。不管是做糯米饼，还是月饼，吐司，有了紫薯或者南瓜，总是感觉多了健康营养的味道。”食材明细主料面粉（200g）紫薯粉（5g）细砂糖（15g）牛奶（120-140g（清水））酵母粉（3g）辅料紫薯泥（220g）炼奶（30g）甜香（口味）煎（工...
紫薯馅糯米南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料澄面：20南瓜粉：20粘米粉：50糯米粉：200辅料白糖：10紫薯酱：200白芝麻：适量猪油：适量黑芝麻：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.糯米粉，粘米粉、澄粉混合，用沸...
紫薯南瓜月饼的做法 紫薯南瓜月饼怎么做
“可以蒸着吃的月饼！”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）辅料白糖（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜月饼的做法步骤1、准备南瓜，紫薯。2、切片蒸输，南瓜容易熟一些。3、熟后加糖捣成泥，紫...
南瓜紫薯饼「当南瓜遇上紫薯」怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：小半个紫薯：两个面粉（如果要成品软糯一点，可选用糯米粉）：若干辅料糖：若干具体步骤1.南瓜君，紫薯君切片装盘，请自动忽略西小米和红小豆，这是它们想当年...
紫薯南瓜饼的做法 【紫薯南瓜饼】 紫薯南瓜饼怎么做
“今天外面可真冷，从楼上看下去，小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的，看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门，在家里窝着，做了点儿南瓜小饼，熬了点儿南瓜粥，吃着热乎乎的~~材料：皮：南瓜250g，糯米粉220g，蜂蜜12g，熟芝麻10g馅儿：紫...