关于【素菜】葱油土豆丝的餐饮精选

“葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。”食材明细主料土豆（适量）辅料大葱（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烧...

食材明细主料土豆（适量）葱（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）白醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒土豆丝的做法步骤1、主料：土豆、葱、大蒜。2、把大蒜切丝、葱切丝。把土豆切丝（或用插板插成丝），用清水浸泡10...

“这天气太热了，吃啥也没胃口了。想起这素炒土豆丝，麻辣麻辣的，过过口瘾咯😊。”食材明细主料土豆（两个）青椒（一个）红椒（一个）香葱（一颗）辅料油（适量）盐（适量）香醋（半匙）十三香（半匙）鸡精（一匙）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒土豆丝...

“青椒土豆丝，太家常不过了，不过这个简单又好吃的菜却是饭桌上的常客。快手晚餐自然少不了它！”食材明细主料大土豆（1个）青椒（2个）香葱（适量）辅料生抽（1茶匙）盐（1茶匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土...

“炒土豆丝一定要加一点蒜，味道别具一格。”食材明细主料土豆（3个）葱（适量）蒜（适量）辅料油（1汤匙）盐（8克）醋（1茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱蒜土豆丝的做法步骤1、土豆洗净去皮切丝后洗净淀粉，沥干水分。2、葱蒜可以多一...

“进驻美食天下2个多月，就得到好多亲的关注。亲的关注就是我不断出新菜品的强大动力。菜品简单，容易上手，路边就可以买到的材料是我的菜品主题。甚至1元钱就可以做出美味可口的菜，今天的凉拌土豆丝，粗略的估算，人工费暂且不...

“雪菜土豆丝我的最爱。我们家的都喜欢。土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。”食材明细主料土豆（2个）辅料调料（适量）配料雪菜（1包）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜土豆丝的...

“本人是一名学生党，平时爱做饭，就快开学了，作品更新的会比较少，希望大家多多包涵，感谢支持！”食材明细主料土豆（两个）辅料葱段（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱炒土豆丝的做法步骤1、锅中...

“立春吃春饼，与之绝配的就是土豆丝，所以每年立春我家的必吃的美味就是土豆丝卷饼。土豆丝的做法很多，有炒土豆丝、呛土豆丝，还有凉拌土豆丝，晒晒我家丫头做的炒土豆丝，人家只用一种调味料，没想到比饭店做的都好吃，炒一盘没吃...

食材明细主料土豆（一个）辅料葱花（半碗）食盐（半勺）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净待用。2、土豆切丝用清水冲洗几遍后浸泡5分钟。3、葱花半碗。4、热锅冷油，炒土豆丝。5、炒至土豆丝受...

“昨天做饭剩下半个洋葱，还有点土豆，一起炒个菜吃吃吧😊”食材明细主料土豆（一个）洋葱（半个）辅料食用油（适量）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，放入凉水中将表面的淀粉洗掉。2...

食材明细主料土豆（两个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝浸泡，换几次清水。去掉土豆粉。2、捞出沥干水分。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒土豆丝。4、大...

食材明细主料土豆（300克）大葱（65克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱土豆丝的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、大葱（已清洗切开）2、将已清洗去皮的土豆用擦菜板擦成丝。      3、接着，将擦好的...

食材明细主料芹菜（1棵）土豆（半个）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料生抽（3勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油芹菜炒土豆丝的做法步骤1、食材准备。2、土豆，芹菜切丝，土豆泡在水中去除淀粉。3、生抽蚝油调汁。4、...

“土豆在我们山西既可以作为主食，又能当菜，你看不论走到哪里，家家户户都离不开土豆，真的不骗你。”食材明细主料土豆（3个）辅料红辣椒（适量）葱花（适量）蒜末（适量）配料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）花椒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工...

“今天的晚餐很简单，蚝油土豆丝配白粥。很家常。要想将土豆丝炒得清脆爽口，只需要三个窍门，第一，泡水的时候放入醋；第二，土豆丝先焯一下水；第三，大火快炒。有了这三步，就能够做出清脆爽口的土豆丝了。今天做的蚝油土豆丝，除了葱...

“本来是说炒玉米粒，尖椒玉米粒，美味无极限啊，可惜只有一个玉米了，哥哥说想吃玉米稀饭，反正天这么热，也吃不下什么，就做了玉米稀饭，炒了个简单的土豆丝，合着自己做的泡椒凤爪，还有拌了个凉菜，家人在一起有说有笑的吃着晚饭，很幸福...

“野葱一般在八月份左右的样子冒出！大多数都是用于拌蘸水，蘸食各种美味！”食材明细主料土豆（一个）面粉（两茶匙）野葱（两颗）辅料盐（少许）油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野葱土豆丝饼的做法步骤1、准备土豆大约200克大野葱...

“土豆，即马铃薯，广东人又叫它薯仔，哈哈，有点笨蛋的意思；其实土豆一点都不笨，还对人体大有好处，含多种维生素，特别是维生素C，维生素A，维生素B1，B2，钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素；吃土豆容易...

“土豆，有“埋在地里的苹果”的美喻，所以说，多吃土豆没有错！但是土豆本身没有什么味道，加个洋葱，那就香喷喷的好吃多了！土豆丝炒洋葱丝，非常简单，又便宜，也是我儿子最喜欢吃的纯蔬菜了。每次可以吃掉一大盘的！”食材明细主料土豆...

“祖国医学认为引，土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分...

“最近喜欢吃素食了，一是为了预防禽流感，二是为了减肥。哈哈，，，说实话还是懒。史云生调味汁是刚刚步入厨房朋友的福音，只用一勺，再加上精心的搭配，就可以轻松搞定色香味美的佳肴了。这道素肉丝油菜是用了史云生的上汤和调味汁...

食材明细主料土豆（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香土豆丝的做法步骤1、材料准备好2、将土豆去皮洗干净，切成丝；香葱洗干净，切成1到2寸长。放入一旁备用3、炒锅里预热，放油，油全熟，将切...

食材明细主料韭菜（适量）土豆（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒土豆丝的做法步骤1、韭菜和土豆。2、土豆切丝，韭菜切段。3、锅中放油，放入土豆丝翻炒。4、放入韭菜翻炒。5、...

“节后，我们吃一些快手素菜，也是刮肠收脂的良方。”食材明细主料土豆（1个）辅料食用油（两勺）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）食醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸辣土豆丝的做法步骤1、准备土豆一个。2、...