关于裙带菜炒蛋的家常做法的餐饮精选

食材明细主料鸡蛋（两个）裙带菜（适量）辅料青椒（一个）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发，青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和...

“裙带菜(海裙菜)含有丰富的蛋白质和粗纤维，脂肪含量几乎为0，清热解毒，口感极佳，特别适合做佐粥小菜、解腻咸菜。”食材明细主料海裙菜（500克）辅料蒜（5瓣）白糖（2大匙）酱油（适量(生抽)）香油（2匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉...

食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀...

“春天据说是孩子补钙的好时光，那么今天就给大家推荐一个汤，营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜（5克）鸡蛋（1个）牛肉（少许）辅料蒜末（少许，大概一个蒜瓣的量）胡椒粉（少许）香油（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜蛋汤的做...

“简单、快捷的一道汤。裙带菜鲜味浓郁，咸鸡蛋咸香味美，加上少许姜丝，可去除深秋的湿气，让你安然入冬。”食材明细主料裙带菜（10克）辅料咸鸡蛋（2个）调料姜丝（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜咸蛋汤...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料裙带菜（少许）虾仁（少许）调料盐（少许）生抽（1匙）香油（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、食材图。2、把鸡蛋打散加水，盐搅拌均匀漏勺过滤倒碗里。3、裙带菜，虾仁切碎。4、...

“营养、美味😊~”食材明细主料鸡蛋（1个）裙带菜（1小把）西红柿（1个）虾皮（1小把）豆腐（50g）青菜芯（1小把）辅料香菜（1根）调料盐（1小勺）白胡椒碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、【食材】1小把裙带菜提前泡...

食材明细主料裙带菜（适量）萝卜（1个）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒萝卜的做法步骤1、食材：裙带菜、萝卜（已清洗）。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将萝卜放在案板上切成粗一点...

食材明细主料裙带菜（适量）魔芋结（260克）鸡蛋（1只）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法步骤1、食材：裙带菜、魔芋结、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋打散。4、起锅倒油烧热，下入蛋液翻...

食材明细主料裙带菜（（干）10g）鸡蛋（3个）蟹味菇（30g）辅料姜（2片）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋裙带菜汤的做法步骤1、裙带菜少许（就这么一点点能发开一大碗）。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、...

食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌裙带菜的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋干2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板...

食材明细主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）鸡蛋（2个）裙带菜（20克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...

“裙带是藻类海带科海草，营养价值很高，丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。做汤味道很鲜美”...

食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋面（120克）鱼子蛋（120克）调料猪油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋裙带菜鸡蛋面的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带...

“据百度文库介绍，裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶...

食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾...

“裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。”食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡...

“一道简简单单的裙带菜豆腐蛋花汤，清脂瘦身、美容养颜。”食材明细主料裙带菜（20g）豆腐（1小块）鸡蛋（1g）辅料小葱（1颗）枸杞（适量）虾皮（适量）调料盐（少许）胡椒粉（1勺）鸡精（半勺）香油（少许）花生油（适量）料酒（2滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准...

食材明细主料裙带菜（适量）荞麦面（1包）蛋饺（3只）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜蛋饺荞麦面的做法步骤1、食材：裙带菜、荞麦面、蛋饺。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将蛋饺和荞麦面...

食材明细主料裙带菜（50g）豆腐（半斤）鸡蛋（2个）辅料虾皮（少许）调料盐（2勺）香油（1勺）胡椒粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、裙带菜鸡蛋豆腐准备。2、裙带菜洗净盐分，泡发。3、鸡蛋打散。4、锅中放...

“就好没买菜了，家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜，凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药（1根）裙带菜（适量）虾米（1勺）葱花（1颗）尖椒（1个）辅料食用油（1勺）蚝油（1匙）酱油（1匙）盐（1匙）鸡精（1匙）十三香（1...

食材明细主料裙带菜（适量）黄金鱼蛋（95克）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金鱼蛋裙带菜汤的做法步骤1、食材：裙带菜、黄金鱼蛋。2、取适量的裙带菜用温水泡发开。3、起锅倒油烧热，下入泡发开的裙...

食材明细主料裙带菜（3g）胡萝卜（50g）鸡蛋（2颗）辅料面粉（适量）花生油（适量）调料盐（少许）虾皮（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝，裙带菜用水泡发。2、把胡萝卜，鸡蛋，虾皮，裙带菜（切碎丝）放盆里...

食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋面（120克）鱼子蛋（120克）调料猪油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鱼子蛋鸡蛋面的做法步骤1、食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带...