关于简单易做美味菠菜浓汤的餐饮精选

“1、菠菜汤植物纤维含量高。菠菜汤是一种以菠菜为主要食材制成的汤品，它含有的大量的植物纤维在，人们食用以后能促进肠道蠕动，也能促进胰腺分泌，可以促进消化，缓解消化不良和便秘。2、菠菜汤的胡萝卜素含量高。菠菜汤中含...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜面：200西红柿：2个辅料油：少许葱花：少许盐：少许具体步骤1.准备好面条2.锅中油热放入葱花3.加入西红柿丁翻炒出汁4.加入清水后放盐烧开放入面团...

“奶香，好吃”食材明细主料土豆（大半个）牛奶（100ml）辅料洋葱（小半个）黄油（一勺/一小盒）奶酪（一片）火腿（一小片）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）简易土豆浓汤的做法步骤1、土豆、洋葱洗净切丁（切的小煮的快），火腿切丁备用。2、在锅里...

“清单鲜美的菠菜汤，既美味而且营养价值还很高”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（两枚）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将鸡蛋搅好，菠菜切段，葱花切碎2、先把锅里的水烧...

食材明细主料乌冬面（200克）菠菜（75克）辅料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菠菜乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面、菠菜（已洗净）、浓汤宝2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、在锅中加入适量的清水。4、...

“夏天到了，多吃些蔬菜水果，菠菜小米浓汤，清淡可口，营养丰富。”食材明细主料小米（70g）牛奶（300g）菠菜（1小把）燕麦（30g）清水（400g）辅料白胡椒粉（少许）盐（适量）黄油（30g）熟核桃仁（30g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜小米浓汤的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料皮蛋：1个胡萝卜：1/3个菠菜：500草菇：6只清水：3碗辅料盐：适量油：适量姜片：3片蒜头：2瓣具体步骤1.1、菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜...

“浓浓的很好喝”食材明细主料菠菜（100g）胡萝卜（50g）鸡蛋（1个）黑木耳（50g）辅料植物油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜浓汤的做法步骤1、所需原料，菠菜，胡萝卜，鸡蛋，木耳2、鸡蛋打到碗中，打散备用3、锅中放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟浓汤菜是一道十分鲜美的家常菜肴。这道汤菜既有多种调味料爆香之后的香气，又因为加了浓汤宝而十分鲜美，是一道美味的快手汤。加入适量的火腿，火腿本身调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海参菠菜汤是一道营养价值极高的菜品。其中富含维生素和碳水化合物的菠菜味道甘甜，性凉，具有滋阴润燥，养血止血的功效，海参亦有补清益气的价值。两者完美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高汤：1碗波菜：250辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好事先煮好的高汤。2.菠菜洗净切成段。3.把汤放进锅中，煮沸。再下入切好的菠菜。4.调入盐。5....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：半个芹菜：1小段西红柿：1个辅料高汤：一碗盐：少许大蒜：1瓣鲜奶油：适量洋葱：小半个胡椒粉：少许具体步骤1.把这些蔬菜洗净，切成小块，大蒜不用切。2.取一个小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：100洋葱：20高汤：300菠菜：100辅料胡椒粉：少许黄油：30盐：适量火腿：20大蒜：1瓣香叶：4片面粉：20具体步骤1.菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天要教大家的是一款深受喜爱的菜肴，浓汤酸菜鱼，很多人下饭馆的必点菜，下面就来告诉大家在家里做出美味浓汤酸菜鱼的方法。这道菜，是很多地方的家常菜，不...

“【菠菜浓汤面】8+🍃菠菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等微量元素。搭配富含蛋白质较高的鸡胸肉，能给宝宝机体提供能量，和...

上次在电视上偶然看到菠菜的新奇做法，即菠菜牛奶浓汤，汤汁奶白中混杂了少许绿色，看上去诱人至极，隔在电视屏幕外的我表示我也好想尝尝，我承认，我被它俘获了。所以为了想尝一口大厨口中中的菠菜牛奶浓汤，于是决定亲手做做。主...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：200公克蒜头：5颗西芹：20公克马铃薯：100公克洋葱：20公克奶油：适量鸡粉：1/4小匙鸡高汤：500㏄动物性鲜奶油：10㏄辅料具体步骤1.菠菜将梗跟叶片分开，菠菜叶放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：150鲜奶油：60辅料面粉：20ml盐：适量鸡精：适量蒜米：1个鸡蛋：2个油：适量水：430具体步骤1.材料。2.菠菜洗净，锅里水烧开菠菜过水捞出。3.将菠菜放入打碎机...

今天天气有点热，想吃一道清淡一点的汤，所以去菜场买的菠菜，准备做一道汤菜，菠菜鸡蛋汤，黄绿搭配，很是鲜亮啊！菠菜的绿，鸡蛋的黄，让人看了食欲大增，大人小孩都喜欢吃，接下来，就让我们大家一起来做这一道营养又健康的汤菜吧主料菠菜...

“非常简易，快捷，清香爽口，色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料菠菜（600g）花生米（50g）辅料麻油（20g）盐（少许）白糖（匙）鸡精（匙）醋（20g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，在滚水里烫15秒2、...

“我的简单早餐~~~~~~~~~~~~~~浓汤宝菠菜泡饭，简单快捷、味而鲜美。。。”食材明细主料米饭（1碗）菠菜（65克）辅料浓汤宝（1盒）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浓汤宝菠菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、菠菜（已洗净）、浓汤宝2、将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料海鲜酱油：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.菠菜洗净。2.开水焯水，去草酸。3.捞出凉水过后，切小段。4.姜丝。5.一勺油，炸香姜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料奶油：30公克月桂叶：1片洋葱：50公克芹菜珠：2公克青花菜：2朵鸡肉：50公克火腿：20公克低筋面粉：14公克鸡高汤：500㏄鲜奶：100㏄炸土司丁：10公克盐：少许糖：少许辅料具体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300鸡蛋：1个辅料枸杞：适量盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗干净切对半备用2.鸡蛋加适量盐和少量清水搅匀3.锅中倒油4.油温后倒入鸡蛋液，煎熟后盛出...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500鱼肉丸：250辅料咸蛋：1个皮蛋：1个蒜头：2个具体步骤1.鱼肉丸子可以现买。如果自己做，鱼肉糜要顺时针搅拌至起筋，抓在手上，待水开时一个个挤成丸子放锅...