全麦土司的做法 健康营养看得见----全麦土司 全麦土司怎么做
“自从我学会了烘焙，家里面包、蛋糕、饼干什么的一直没有间断过。爸爸妈妈也喜欢吃我做的各种东东，我也常做一些带给他们。当然，我也会常把做好的东东带给公公婆婆吃，只是，婆婆年纪大了，一直不喜欢奶味太浓的食品，也不大喜欢...
食物健康营养与食疗大全
民以食为天，从这句家喻户晓的话中，我们可以看出食物对我们的重要性。而且选择食物讲求一定的方法，食物搭配也很重要，健康的搭配可以起到事半功倍的效果。对于食物健康与食疗的方法也有很多，现在我们就来介绍一下食物健康营...
全麦吐司的做法 健康美味的全麦吐司 全麦吐司怎么做
“一段时间没摸烤箱，心里怪痒痒的。上周末没安排外出，呆在家里收拾完毕还有些空闲时间，赶紧做了款全麦面包。这款面包既可当早餐吃，也可以当零食哦，怕长胖的也不用担心”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦面粉（60g）鸡蛋（1个）白糖（40...
营养健康的全麦酸奶吐司怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时吐司大家都吃过，好吃又营养而且吐司那种丝滑的口感本身就具有很大的吸引力，而且吐司的品种多样，优势也不同，今天我给大家推荐一道全麦酸奶吐司，这道全麦酸...
全麦营养价值有哪些，来看看全麦的好处吧
全麦在日常生活中的饮食中屡见不鲜，小麦磨成面粉以后，可作为多种食物的制作原料。面包、麦片等等食物中都有全麦的身影，吃全麦有什么好处呢？大家都知道全麦有益身体健康，那么全麦营养价值有哪些，你了解多少呢？关于全麦，日常生...
营养健康的黑加仑全麦吐司怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑加仑是一种富有维生素的酸甜味水果，如果你怕酸但又喜爱黑加仑的话，那么就来学一下这一个黑加仑全麦吐司吧。这个吐司有着黑加仑的酸甜，又夹杂着全麦的...
全麦吐司的做法 看得见的全麦吐司 全麦吐司怎么做
“将健康进行到底老妈说想吃全麦的吐司（其实是嘴馋又怕胖）所以我特别减少了糖的量加了点蔓越莓干烤好的吐司有点淡淡的甜味很松软好吃不怕胖”食材明细主料全麦粉（含麸皮）（80克）高粉（160克）白砂糖（20克）牛奶（112克）干酵母（3克）鸡蛋（1...
全麦吐司的做法 营养早餐---全麦吐司 全麦吐司怎么做
“营养健康的全麦吐司，浓浓的麦香口感松软，是带给您动力的美味早餐，如果觉得太单调，也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦，棒棒哒”食材明细主料高粉（195g）全麦面粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黄油（25g）辅料水（180g）盐（3g）糖（25g）甜味（口味）烘焙（工...
健康蔬菜荞麦的营养价值
随着社会经济水平的提高，人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求，所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康，人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面，自然、野菜等更加受到人们关注。今天就...
营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）的做法 营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）怎么做
“蜂蜜是天然的面包改良剂，蜂蜜的高保湿性可以让面包更柔软，而且能延缓面包的老化，又加入适量的全麦粉，蜂蜜的清甜，全麦的麦香味，个人很喜欢有添加全麦粉的吐司的朴素口感，越嚼越香。而且用波兰种制作出来的吐司更加柔软。...
全麦黑芝麻吐司的做法 【全麦黑芝麻吐司】更健康更营养 全麦黑芝麻吐司怎么做
“今天是周末，我又做了一款【全麦黑芝麻土司】，全程都是用柏翠全自动面包机PE6300制作完成。加了黑芝麻的全麦，香味更浓、营养更丰富了！”食材明细主料高筋面粉（195克）全麦面粉（100克）快速干酵母（5克）水（180克）盐（4克）糖（25克）奶粉（12...
健康全麦馒头的做法 健康全麦馒头怎么做
“看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）...
香橙全麦司康的做法 【英国】香橙全麦司康 香橙全麦司康怎么做
“橙子的司康，还是全麦，立马被吸引。然而，细看之下却不甚满意——全麦只是低筋粉的三分之一，分量太少；橙子也只是用到橙皮和橙汁，果肉哪里去了？索性以之为基础，按照自己的想法来改编——如果不用百分百全麦，那么，全麦和面粉最好...
营养健康的全麦煎饼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：125奶粉：170烘焙粉：3烘焙苏打：7盐：6全麦粉：240白糖：150鸡蛋：4只水：710毫升黄油：55醋：45毫升辅料具体步骤1.用个大碗，将面粉、奶粉、烘焙粉、烘焙苏打和盐混...
全麦司康的做法 全麦司康怎么做
“前几日，又想着做点什么尝尝，又不想花太多时间，正好还有盒淡奶油，麻利的找出配方，做的时间不要二十分钟，一小时后就尝到了咱的首个司康，我还没等冷透呢，就吃了一个，那个奶香啊，比面包有嚼劲，吃完一个，真想还吃一个呀，没敢动心，只好...
全麦胚芽吐司的做法 健康营养美味全包干：全麦胚芽吐司（面包机版） 全麦胚芽吐司怎么做
食材明细主料高筋面粉（300克）全麦粉（60克）胚芽（40克）即发干酵母（4.5克）红糖（48克）盐（6克）奶粉（16克）蛋（40克）水（175克）黄油（32克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦胚芽吐司的做法步骤1、所有材料除黄油外，揉至面团具延展性，加入黄油...
全麦土司的做法 全麦也可以更柔软----全麦土司（中种） 全麦土司怎么做
“在积分商城兑换了《孟老师的100道面包》，非常喜欢，每天认真学习其中的各种知识，对面包有了一个全新的认识。以前做面包，只是重视各种材料的准备、各个步骤的完成，以及成品的摸样和口感，却很少考虑材料的配比和每一步骤的...
全麦土司的做法 用面包机做----【全麦土司】 全麦土司怎么做
“全麦土司是我最喜欢的一种土司，健康营养美味，尤其适合老年人，我每周都会给爸妈做一个这样的土司。这此用柏翠面包机试用全过程制作全麦土司，我感觉非常好！烘焙出来的全面土司柔软、美味，我都禁不住想给爸妈也买一个这样的...
营养丰富全麦土司怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：195全麦面粉：100辅料干酵母：5糖：25盐：6奶粉：12水：180黄油：25具体步骤1.所有材料混合将面团揉成扩展阶段后2.将面团扣在盆里发酵一小时3.面团发...
健康全麦吐司的做法 健康全麦吐司怎么做
“这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）干酵母（6克）盐（5克）砂糖（25克）黄油（3...
全麦戚风的做法 【全麦戚风】——更加营养健康 全麦戚风怎么做
“全麦粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此，全麦粉具有更高保健营养功能...
全麦土司面包的做法 营养粗粮~全麦土司面包 全麦土司面包怎么做
“自己动手做营养的全麦土司，无糖，外酥里嫩，奶香浓郁。不添加黄油和蔗糖，非常健康养生哦，使用的橄榄油，高温不易被氧化，低钠盐，雀巢奶粉。这些是一个土司的量，最终能做出来一个哦！”食材明细主料全麦粉（220克）高筋面粉（130克）辅料奶...
营养健康的全麦南瓜饼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在人们的饮食都是很精细的，包括一些市场上面买的面粉都是经过再加工，记得小时候家里面条件不是很好，但妈妈总会给自己做很多好吃的。南瓜我家后面的小...
全麦土司的做法 【全麦土司】（中种） 全麦土司怎么做
“好久没做面包了，过年从老家带回了好多面食，早餐净吃那些了，有点腻了，换换口味吧，做了个全麦土司，早晨切片夹上煎鸡蛋生菜抹上果酱。。。儿子很喜欢吃这口，而且不油腻比吃油炸的食品健康多了。。。”食材明细主料高筋粉（210...
全麦健康面包的做法 不含一滴油的——全麦健康面包 全麦健康面包怎么做
“这是一款极其健康的早餐面包，不含一滴油。又添加了全麦粉，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。我又添加了葡萄干和枸杞子，营养多，口感又好。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪...