肉酱菠菜的做法 肉酱菠菜怎么做
“夏日清爽小菜，浓浓的酱香、浓浓的肉香、清脆爽口的菠菜。”食材明细主料菠菜（适量）辅料猪肉（适量）配料豆瓣酱（适量）植物油（适量）葱花（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）孜然粉（适量）料酒（适量）芝麻（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉...
麻酱菠菜的做法 【东北】麻酱菠菜 麻酱菠菜怎么做
“麻酱菠菜营养好吃，清香利口。芝麻酱的好吃很多，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养...
香菇肉酱拌菠菜面的做法 香菇肉酱拌菠菜面怎么做
食材明细主料干面条（30克）香菇肉酱（100克）胡萝卜（50克）油菜（3棵）辅料清水（若干）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇肉酱拌菠菜面的做法步骤1、提前炒好的香菇肉酱。2、锅烧热水，水开下菠菜面。3、胡萝卜洗净打成丝。4、放入胡...
香菇肉酱菠菜面的做法 香菇肉酱菠菜面怎么做
“面条作为中国人喜爱的主食，特别是北方人尤其爱吃，几乎天天都离不开，深受人们的喜爱。面条非常易于消化吸收，常吃能增强免疫力、平衡营养吸收，不管是作为早餐、午餐、晚餐，或者宵夜，都离不开它。记得小时候隔壁的阿姨是山西...
意酱肉丸菠菜面的做法 意酱肉丸菠菜面怎么做
“本道面条只是采用了意面的做法，自制的意大利蕃茄酱、自己做的牛肉丸子，面条是用麦芯粉加上榨汁后的菠菜渣子混合，面条机压出来的。由于面条机压的面比手擀面要硬、瓷实，所以吃进口中的感觉比真正的意面差不太多。毕竟，麦...
菠菜炸酱面的做法 菠菜炸酱面怎么做
食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）五花肉丁（适量）黄酱（适量（我用的甜面酱和豆瓣酱））辅料黄瓜（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）水（适量）糖（适量）熟芝麻（适量）酱香（口味）溜（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜炸酱面的做法步骤1、菠菜洗净焯水后切寸段，...
炸酱菠菜面的做法 炸酱菠菜面怎么做
“新鲜的蒜苔做成肉炸酱配上翠绿的菠菜面条，一道时令美食，颜色诱人，香味浓郁。”食材明细主料菠菜面条（适量）辅料肉馅（适量）蒜苔（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）老抽（适量）甜面酱（适量）食用油（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸酱...
蛋酱菠菜的做法 蛋酱菠菜怎么做
“清淡咸香爽口。”食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（3个）辅料豆瓣酱（适量）葱花（少许）食用油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋酱菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切好，葱花切好，鸡蛋，豆瓣酱备上。2、锅里烧开水，放一点盐，几滴油，...
菠菜沾酱的做法 菠菜沾酱怎么做
“菠菜这样吃可以保留蔬菜的原汁原味，简单方便，快手菜”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（1个）大酱（一些）辅料葱花（适量）油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜沾酱的做法步骤1、准备海天黄豆酱2、锅中热油一个鸡蛋滑散3、然后加入大...
麻酱菠菜面的做法 麻酱菠菜面怎么做
“自从吃过一次菠菜面之后就爱上了它，其实味道和普通面条没什么区别，但就是爱它的翠绿色，非常漂亮”食材明细主料面粉（1碗）菠菜（2根）麻酱（2勺）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱菠菜面的做法步骤1、菠菜洗...
菠菜酱包的做法 菠菜酱包怎么做
“本来要写翡翠酱包的，不过菠菜汁太淡了点就不像了。酸甜可口的杨梅馅”食材明细主料自发粉（适量）辅料杨梅酱（适量）白糖（适量）菠菜（一把）油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜酱包的做法步骤1、菠菜洗净，汆水捞起2、料理...
酱香菠菜的做法 酱香菠菜怎么做
“菠菜营养丰富，如何烧出酱香味并且还保留菠菜的翠绿色，就要用我的方法哦！”食材明细主料菠菜（250克）辅料大蒜（100克）配料黄豆酱（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净，蒜头准备好。2、菠菜切...
京酱菠菜的做法 京酱菠菜怎么做
“夏天吃菠菜好处多多，健康清毒又瘦身这道菜是在外边饭店吃过后回家山寨的，不过没有放蒜泥此菜颜色亮丽，酱香浓郁，口感极佳菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素具有抗衰老、促进细胞增殖作用既能激活大脑功能，又可...
酱蛋菠菜的做法 酱蛋菠菜怎么做
“自创的一种新吃法，比较好吃哦”食材明细主料鸡蛋（4个）菠菜（适量）辅料海天黄豆酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱蛋菠菜的做法步骤1、菠菜洗净后开水过一下，摆盘2、鸡蛋打散，准备黄豆酱3、锅中倒油4、鸡蛋摊开5、打...
麻酱菠菜的做法 麻酱菠菜怎么做
“菠菜中含有丰富的B族维生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜叶中含有类胰岛素样物质，能保持血糖稳定。老人常说菠菜不要去根，菠菜根有营养好吃。菠菜根确实可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以后，口感面炖炖的，...
肉丝酱拌菠菜的做法 肉丝酱拌菠菜怎么做
“瘦肉中除了70%的水分外，大部分都是蛋白质，猪肉蛋白质中的氨基酸含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能满足身体需要了。菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强人体对铁元素的吸收力...
酱汁菠菜的做法 酱汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（500g）麻酱（30g）辅料味极鲜（30g）蒜（20g）盐（1g）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、烧开水烫熟，过冷水3、挤去水分备用4、蒜切小块，加入少量盐5、捣成蒜泥备用6、麻酱和味...
麻酱菠菜的做法 #春季野菜#麻酱菠菜 麻酱菠菜怎么做
“菠菜分长根菠菜和矮菠菜，家里人都喜欢吃矮菠菜，就是短头菠菜，口感比较软糯和香甜，今天做的麻酱菠菜就是用矮菠菜做的，软软糯糯的伴着芝麻风味的沙拉汁，特别好吃，无油的凉拌菜更健康，春天多吃一些绿色蔬菜，更有益健康。”食材...
菠菜肉酱拌面的做法 菠菜肉酱拌面怎么做
“近来，对吃面很上瘾。今日中午就给自己来一个菠菜肉酱拌面。”食材明细主料鲜面条（400克）猪肉馅（200克）菠菜（1株）辅料食用油（两勺）食盐（半勺）葱（适量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...
菠菜菲达鸡肉酱的做法 清新系菠菜菲达鸡肉酱 菠菜菲达鸡肉酱怎么做
“适量的奶酪我觉得很OK，但是太多不免觉得很腻。羊奶经过加工制成的羊奶奶酪营养丰富，就像臭豆腐，爱的人很爱，不喜欢的人也是吃不下去。和菠菜鸡肉一起做成酱料，拌面啥的也还不错啦。”食材明细主料菠菜叶（40g）鸡肉罐头（426g）...
麻酱拌菠菜的做法 麻酱拌菠菜怎么做
“一年四季经常吃的家常拌菜。”食材明细主料菠菜（适量）辅料芝麻酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜洗净切段备用。3、烧开水，...
菠菜酱肉蔬菜卷饼的做法 菠菜酱肉蔬菜卷饼怎么做
“原本想菠菜切碎做鸡蛋饼，怕不够吃，突然想到做卷饼，尝试菠菜搅拌成汁泥拌成蛋面糊，这一试，很喜欢，颜色翠绿清新，饼皮也软，卷上自己喜欢的配料，营养美味的早餐主食哈！”食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（3棵）土豆（半个）鹌鹑蛋（4个）面粉（80g（面粉...
菠菜肉酱面的做法 菠菜肉酱面怎么做
“家里有个最怕吃蔬菜的孩纸，每次为了让他吃点蔬菜都要花点心思，今天做的是菠菜面条，小家伙吃了不少，又骗到他吃蔬菜啦，开森啊😄。”食材明细主料面粉（200克）菠菜（100克）鸡蛋（2个）肉酱（适量）豆芽（适量）胡萝卜（一点点）辅料盐（适量）橄榄油（...
肉酱菠菜意大利面的做法 肉酱菠菜意大利面怎么做
“到意大利人家里吃面条就和中国人吃面条是一样的，只是大多数意大利人家里都有压面机，压面机有电的和手摇的两种，做起来比较省事。但也有纯手工擀制的，那样口感会更好，和中国的手擀面是一样。意大利面条和中国面条的区别在...
虾酱菠菜的做法 虾酱菠菜怎么做
“菠菜性凉，味甘辛，无毒；入肠、胃经；有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效，对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种营养物质，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，其中所含的铁成分，对...