关于感拌的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量辅料葱：一根香奇酱：适量香菜：适量火腿肠：一个洋葱：适量香油：适量白菜：适量土豆：两个具体步骤1.准备白菜，土豆，洋葱，香肠，香菜，葱，2.焖好的米饭3.土豆切...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胗：8个辅料味精：2花椒油：2ml辣椒油：1茶匙香菜：5老卤：2块盐：2大蒜：4瓣芥末油：2ml香葱：2根香油：2ml小米椒：1根具体步骤1.鸡胗8个，清水泡去血水2.开水烫至变色3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料青瓜：2条辅料蒜头：2个麻油：1大勺香菜：4根芥末油：3小勺醋：3大勺具体步骤1.把青瓜拍散，切成段2.准备好香菜、蒜头(切成碎）再把它们放进去3.再依次加入醋、麻油(...

“鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼籽中又含有多种维生素，非常适合孩子吃，因此，孩子多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、还具有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海带：500黄瓜：20辅料红椒：适量榨菜：适量盐：适量泡椒：适量油：适量醋：适量具体步骤1.海带丝洗净，放蒸锅，蒸10分钟2.炒锅热油，加干红椒，泡椒，榨菜粒，炒香3.加汤，酱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：250辅料鲜味凉拌酱油：适量盐：适量大蒜话：5油：适量鸡精：适量具体步骤1.辅料鸡精，盐，凉拌酱油，大蒜2.豆腐放入盘3.豆腐划一下4.用筷子捣碎，加辅料比较入...

不知道大家平日有没有吃过街边烧烤卖的实蛋，这种实蛋并不是某一种特殊的蛋。用我们的鸡蛋制作成的，里面制作好了之后就会变成比较实的样子，所以大家就介绍他为实蛋。那么你是不是知道如何在家里自己制作美味好吃的凉拌实...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴苣：一颗辅料油：适量干辣椒：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.莴苣去皮洗净2.擦丝备用3.锅中放水，水开后放入莴苣丝焯水。4.准备好蒜泥5.锅中放油，油热后放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面条：180辅料油：适量盐：适量鸡精：适量蚝油：1匙葱：适量具体步骤1.锅里加适量水，下面条盐和鸡精煮开。2.煮好的面条捞起，加入1匙蚝油，拌匀。3.葱花入油锅煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：40白菜：60尖椒：1个辅料香油：白糖辣椒油：耗油盐：醋具体步骤1.切成白菜片2.胡萝卜切片备用3.尖椒切成滚刀块4.把三样食材放在一块5.放入米醋6.放...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：10辅料黄瓜：适量盐：适量洋葱：适量油：适量枸杞子：适量具体步骤1.银耳先发泡好，时间长一点。2.半个洋葱，准备好待用。3.蒜几颗。4.枸杞子清洗一下，浸泡...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腐竹：250辅料干辣椒：8粒油：适量盐：适量小葱：10酱油：适量醋：适量蒜米：3粒具体步骤1.干腐竹2.配料3.腐竹放进大一点的盆子，倒入滚烫的开水4.盖住压实，待水凉...

10分钟至15分钟。猪耳朵的质地不同，煮的时间也会不一样。凉拌猪耳朵是一款家常菜，制作的食材包括猪耳朵，青葱、香菜、食用盐、酱油、蒜末、白糖等。喜欢吃辣口的凉拌猪耳朵，可以酌情增加适量的辣椒油或辣椒粉。吃不完的凉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：适量辅料盐，白砂糖，醋，麻油，香油，红色尖椒，：适量具体步骤1.蒜切末，红尖椒切圆形，放入碗里，黄瓜切好，摆好造型，家里没有好看的盘子，所以只有用这个圆盘子了2.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴苣：500辅料醋：适量香油：适量红枣：适量剁椒：适量熟芝麻：适量鸡精：适量糖：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.莴笋削去叶子和外皮2.莴笋切成细丝3.蒜压成蒜泥4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1条辅料盐：适量白醋：适量味极鲜：适量鸡粉：适量姜：适量油：适量香油：适量指天椒：2个具体步骤1.原料2.姜，子天椒切末，盐，味极鲜，白醋，鸡粉，香油拌匀3.莲藕切片（要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：2块辅料辣椒酱：1勺生姜：适量凉拌生抽：适量小葱：2根蚝油：适量盐：适量花椒粉：适量胡萝卜：1根芝麻油：适量菜籽油：适量大蒜：适量朝天椒：几个晒醋：适量味精：适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料挂面：200辅料芝麻油：适量小葱：适量酱油：适量具体步骤1.挂面2.烧一锅水3.水开后，放入挂面，再次烧开后，加点冷水，再烧开，如此加二次冷水。4.料汁：酱油、芝麻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿：30菠菜：500辅料盐：适量糖：适量香油：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.菠菜放水洗净2.洗净用开水过下，切细，把水挤干净，准备拌3.拌好后装碗准备装盘4.把火腿...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：300辅料黄瓜：1条香菜：3棵酱油：适量蚝油：适量蒜：5个姜：适量香油：适量水：150朝天椒：3个盐：适量色拉油：适量具体步骤1.将盐放进水里拌匀至其溶化，然后慢...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料秋葵：一斤辅料盐：适量醋：适量蒜：适量油：适量糖：适量红辣椒：适量具体步骤1.准备材料2.去蒂3.水煮开后放秋葵下去烫熟、时间不要太久、两分钟至三分钟就ok4.烫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：400辅料盐：适量酱油：适量白沙糖：适量蒜：适量花椒油：适量油：适量具体步骤1.苦瓜材料，香菜后来没有用2.苦瓜切开，去净除中间的籽和白瓤3.锅内烧开水，把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料卤牛肉：300香葱：1颗辅料胡麻油泼辣子：适量香醋：5胡椒粉：2白芝麻：5盐：适量味极鲜：5大蒜：两瓣具体步骤1.主料：卤牛肉、香菜辅料：胡麻红油、盐、胡椒粉、大蒜、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料皮蛋：2个辅料醋：适量酱油：适量酸：适量芝麻油：适量姜：适量辣椒：适量芝麻：适量具体步骤1.准备材料2.姜，蒜切碎备用3.热水，稍微把皮蛋烫一下4.酱油，醋，麻油，芝麻，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆角：一斤辅料葱：一颗熟白芝麻：一小把生抽：适量米醋：适量大蒜：一头花椒：几粒具体步骤1.豆角择洗后，去开水锅烫熟，捞出晾凉切段，葱切花，蒜打成泥2.热锅倒少许花生...