关于紫菜芦芛白玉菇汤的家常做法的餐饮精选

“紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤，前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面，感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇，说真的我从来没买过白玉菇，这是朋友送的就正好用上了。”食材明细主料紫菜（20克）芦笋...

“秋天是个滋补的好季节，各种汤类营养丰富，易于消化吸收，白玉菇冬瓜汤，可以提高机体免疫力，降压，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，营养，减肥。”食材明细主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）香菜（2棵）葱白（1段）调料油（少许）盐（少...

“紫菜煮芦芛是一个朋友分享的保健汤，我将它用在我的早餐上显得非常适当！这早餐健康美食而且做法容易又快捷。荞麦面我选用了韩国的，感觉与国内有少许区别，韩国的无论颜色与味道都不错。我是不喜欢面食的人，但，荞麦面我却接...

“【仙草味道私房菜】之【深秋的味道】👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：白玉萝卜紫菜汤🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲深秋寒冬的日子来一碗暖暖的萝卜汤配上咸咸的有点淡淡腥味的紫菜佐汤暖在口中暖在心中暖在肠胃暖在心里这...

“芦笋一直被称为蔬菜之王，它具有低脂肪，高纤维的特点，而且含有丰富的微量元素，叶酸含量也超多，一直是减肥健身人士食谱中经常出现的减脂菜。这道芦笋炒海鲜菇还加了豆干，虽是素菜但味道鲜美，最适合正在减肥的朋友，减脂瘦身就...

“新鲜芦笋非常鲜嫩，搭配白玉菇太棒了”食材明细主料芦笋（适量）白玉菇（适量）辅料蒜末（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋白玉菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、芦笋切好。3...

“冰箱里还剩下两块小羊排，只够一个人的分量，不过，还得配合一些蔬菜才行，我选用了芦芛。羊排是不需要腌制，直接煎最后才放入香料调味料，这样，吃起来才有原汁原味的感觉。”食材明细主料羊排（2块）芦芛（1扎）洋葱（1个）辅料橄榄油（少许）...

“用了鸡汤做，非常香”食材明细主料鸡汤（1份）辅料白玉菇（适量）姜片（2片）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤白玉菇的做法步骤1、白玉菇提前用盐水浸泡，清洗干净，中途多换几次水。2、准备好一份鸡汤，放入煮锅，加入两片姜...

食材明细主料白玉菇（适量）鸡蛋（两个）辅料料酒（适量）葱（适量）鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白玉菇鸡蛋汤的做法步骤1、白玉菇用盐水浸泡十分钟洗净切段备用。2、鸡蛋打散，加入适量料酒，盐调匀，热锅冷油，倒入鸡蛋...

食材明细主料芦笋（175克）白玉菇（125克）香干（120克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干白玉菇炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、白玉菇、香干。2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将香干放...

“白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。”食材明细主料白玉菇（150克）紫薯（2-3个）海苔（4张）米饭（1-2碗）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇紫薯寿司的做法步骤1、准备...

食材明细主料娃娃菜（180克）辅料牛肉味浓汤宝（1块）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇娃娃菜汤的做法步骤1、食材：娃娃菜、白玉菇（已去根清洗）、牛肉味浓汤宝。2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、接着，将切好的...

“白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。”食材明细主料...

“白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。有了史云生鸡汤的加入，真是鲜上加鲜。”食材明细主料娃娃菜（1棵）白玉菇（150克）辅料鸡汤（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时...

食材明细主料海鲜菇（200克）芦芛（250克）辣椒（适量）辅料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒芦芛的做法步骤1、海鲜菇。辣椒、芦笋2、芦笋去皮洗净切丝3、海鲜菇洗净切断4、辣椒洗净切丝5、起油锅放辣椒加...

“芦芛是我所喜爱的蔬菜之一，用虾仁炒芦芛非常好吃，清爽鲜美营养丰富。炒这道菜我用了鱼露作为调味品，效果特别的好！虽然芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。但，痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚...

“白绿相间，清淡营养，补铁佳品！”食材明细主料白玉菇（适量）菠菜（适量）辅料小海米（适量）葱（适量）姜末（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠白玉菇汤的做法步骤1、菠菜去根洗净。2、...

“清甜的娃娃菜，搭配嫩嫩的白玉菇做汤，成品非常不错。养生健康又美味的一款好汤。”食材明细主料娃娃菜（250g）白玉菇（100g）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜白玉菇汤...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体...

“这是一道快手菜最玉米的香甜，加上紫菜的香气，再加火腿肠是小孩最爱吃的。”食材明细主料玉米（一根）火腿肠（一根）辅料紫菜料包（两包）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米紫菜汤的做法步骤1、准备火腿肠一根2、新鲜玉米3、...

食材明细主料榨菜（适量）白玉菇（适量）西红柿（适量）赤豆瓣（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜白玉菇西红柿汤的做法步骤1、西红柿洗净切块蚕豆瓣、白玉菇洗净、榨菜放入锅中。2、放入适量水。3、大...

“以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明...

食材明细主料鳕鱼丸（260克）菠菜（235克）白玉菇（95克）调料浓汤宝（1盒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇鳕鱼丸菠菜汤的做法步骤1、食材：鳕鱼丸、菠菜（已去根洗净）、白玉菇（已去根清洗）、猪骨味的浓汤宝。2、将鳕鱼丸下入清水...

“三文鱼是我家餐桌常见的食材之一，用它来搭配芦芛营养又好吃的，而且做法简单方便快捷。”食材明细主料三文鱼（300克）芦芛（1扎）辅料橄榄油（适量）喜马拉雅盐（适量）胡椒粉（少许）姜（适量）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三文...

“上个月中旬乘坐邮轮旅游在回程期间就生病了，回家后几乎每天不是荞麦面、刀削面、生面、米粉或是粥，偶尔也吃了几顿乌冬。老太太不但是为我煲了一大锅的粥，又特意做了些鱼滑给我，说是用来煮米粉或面都可以。正好买了几扎...