红烧非洲鲫的做法 柱候酱--红烧非洲鲫 红烧非洲鲫怎么做
“非洲鲫的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。罗非鱼已成为世界性的...
酒酿非洲鲫鱼的做法 酒酿非洲鲫鱼怎么做
“以往家里制作非洲鲫鱼时，尽管放了料酒姜葱，可依然有股土醒味，今次改用了自制酒酿烧制，口味果然不出所料——特香，也省却了醋和糖。”食材明细主料非洲鲫鱼（500克）辅料酒酿（六茶勺）配料姜（一块）蒜（四瓣）盐（一茶勺）酸甜（口味）烧（工艺）三...
红烧非洲鸡翅根怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.炒锅到油，烧热下姜片炸香后下翅根翻炒。2.炒去翅根内的血水后，下老抽继续翻炒约1分钟后加清水，将剩下的所有调味料入锅，拌匀，转大火烧开。3...
红烧非洲鲫的做法 红烧非洲鲫怎么做
食材明细主料非洲鲫（一条）辅料姜丝（适量）香葱（适量）味事达（适量）鱼露（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧非洲鲫的做法步骤1、准备材料2、放比平时炒菜多一倍量的油，六成热放鱼煎至两面金黄，起锅，3、留少量油把姜丝煎香，放...
柱候酱烤鲫鱼的做法 柱候酱烤鲫鱼怎么做
“买了烤箱有一阵子了，面包蛋糕等还不敢尝试做，所以先做做中式菜，比较简单点。我买的烤箱是那款置顶BBQ烧烤的，所以最开始尝试的是烧烤，做过几次了，算是对烤箱有了一点点认识。前几天还烤了鸭翅，但是效果不是特别符合预想，因...
剁椒蒸非洲鲫鱼的做法 剁椒蒸非洲鲫鱼怎么做
食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）剁椒蒸非洲鲫鱼的做法步骤1、材料：非洲鲫鱼。2、葱、姜、蒜、剁椒。3、葱切丝。。。。4、非洲鲫鱼全...
枸杞烧非洲鲫鱼的做法 枸杞烧非洲鲫鱼怎么做
食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料枸杞（适量）配料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞烧非洲鲫鱼的做法步骤1、非洲鲫鱼洗净。2、枸杞洗净；切葱花，姜末。3、...
鲜香辣爽红烧辣味非洲鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟爱吃辣的朋友对这道经典美味菜肴：红烧辣味非洲鲫鱼一定不会陌生：选用新鲜肥美的非洲鲫鱼，其肉质细嫩顺滑，富含多种优质蛋白与氨基酸，满足我们日常的营养需...
美味的红烧辣味非洲鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧辣味非洲鲫鱼是一道味道香浓的菜肴。有的时候不需要太多菜，只要一盘红烧辣味鲫鱼，就能吃下好几碗米饭，非洲鲫鱼营养价值丰富，可以补充人体所需的元素...
柱候酱炒鸡丝蒜苔的做法 柱候酱炒鸡丝蒜苔怎么做
“记得有些朋友曾经问：什么叫柱候酱呀，它是一种调味料。不管炒肉什么的放些调味挺不错的，尤其是炒肉丝，味道更佳。上星期买了一网兜的红、黄椒分了些给朋友还是没吃完，基本上都是用来搭配别的蔬菜用。彩椒的营养价值高，生吃...
柱候酱爆炒黄蚬的做法 柱候酱爆炒黄蚬怎么做
“黄蚬隶属于真瓣鳃目、蚬科、蚬属。是我国特有种类,也是重要的淡水经济贝类,为中国湖区的一个出口创汇水产品,分布于洞庭湖及四川等地。黄蚬虽为广布性淡水贝类,但要求水质清新没有污染,且具有一定肥力。太湖地区的...
红烧非洲鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料盐：少许具体步骤1.非洲鲫鱼清理干净，两面花一字花刀，擦干水分，鱼身抹少许盐。热油锅，爆香姜片，放入鲫鱼，煎至金黄；2.翻面后同样煎至金黄，淋入红烧汁；（没有红...
柱候酱鸭的做法 柱候酱鸭怎么做
“鸭肉的营养价值鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏...
美味番茄非洲鲫怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟番茄非洲鲫是一道美味可口富有营养价值的美味家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。非洲鲫富含蛋白质，肉质细嫩可口，番茄富含维生素，搭配鲫鱼一起烹饪...
鲜美可口的红烧辣味非洲鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧辣味非洲鲫鱼是用精选的非洲鲫鱼为主料，加上高深的厨艺做成的美食。其实在做法上也是比较简单的，重点是要掌握一些烹饪细节和调料的适量度。非洲鲫...
「首发」半煎煮非洲鲫怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料西红杮：1小个蒜苗：1根小香芹：1根福寿鱼：500姜丝：4片辅料老抽：2汤勺料酒：1汤勺盐：少许蚝油：1汤勺水：适量具体步骤1.准备材料：鱼处理好后洗净，表面抹少许盐腌制，西红...
柱候酱蒸鸡腿肉的做法 柱候酱蒸鸡腿肉怎么做
“蒸是一种重要的烹调方法，蒸菜保持了菜肴的原汁原味，能在很大程度上保存菜的各种营养，味道鲜香，嫩滑清爽，这道蒸鸡腿肉使用的材料简单，烹饪方法更是简单便利，清爽无油烟，配料上使用了柱候酱，这个酱极具风味，用来做蒸肉的确是美...
榨菜蒸非洲鲫鱼的做法 榨菜蒸非洲鲫鱼怎么做
“很久前在真功夫吃过一次榨菜蒸牛肉，觉得味道不错。刚好见冰箱里有包榨菜就特意买了条非洲鲫鱼来试试。”食材明细主料非洲鲫鱼（1条）辅料榨菜（1）姜（适量）葱（适量）盐（适量）糖（适量）花生油（适量）豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知...
清蒸非洲鲫鱼的做法 清蒸非洲鲫鱼怎么做
食材明细主料非洲鲫鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲鲫鱼的做法步骤1、把鱼清洗干净，用水淀粉腌制5分钟2、把姜、葱头切丝扑在鱼上。然后放进蒸锅蒸15分钟后可在...
酱香柱候酱烧鸭肉怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道酱香柱候酱烧鸭肉采用到的原料特别的多，但是做法却十分的额简单。因为水煮过的鸭子本来就已经半熟了的，所以操作起来会非常的简单，各种原料加在一起...
清蒸非洲的做法 清蒸非洲鱼 清蒸非洲怎么做
食材明细主料鱼（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）配料李锦记蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲的做法步骤1、李锦记，你值得拥有。看了后厨找了好多超市百货才找到的。2、辣椒少许3、辣椒，姜片切丝4、下油锅炒...
柱候酱爆章鱼的做法 柱候酱爆章鱼怎么做
“柱侯酱色鲜味美、香甜适中，有芬芳的豉味，是粤菜里比较常用的调味品。用它炖肉，能充分带出肉的香味，非常有用的调味品。以前没用它来做过海鲜，今天试试用它来做海鲜，试试味道如何。”食材明细主料章鱼（一斤）辅料盐（适量）红尖椒...
柱候酱焖牛腩的做法 柱候酱焖牛腩怎么做
“粤式美味”食材明细主料牛腩（1000g）辅料柱候酱（适量）姜片（适量）蚝油（适量）冰糖（适量）酱油（适量）油腊糖纸（适量）酱香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）柱候酱焖牛腩的做法步骤1、牛腩放开水中飞水去血沫，然后冲干净切件，姜切片。2、热锅...
柱候酱鸡腿饭的做法 柱候酱鸡腿饭怎么做
“柱候酱是广东佛山的特色酱料，香味独特，适合烹饪鸡鸭鹅猪等肉，鲜香下饭，是快手肉菜的首选，今天点果跟大家分享的这款便当简单易做，肉滑浓香，就连汤汁也不容错过，是拌饭的绝佳选择，一个柱候酱鸡腿配上简单的西兰花，简易营养的便...
柱候酱爆鱿鱼花的做法 柱候酱爆鱿鱼花怎么做
“整理家中的调料时发现一瓶柱候酱，不知是何时哪个美食大礼包里的产物，从来没有用柱候酱烹饪过菜肴，就有用它烹饪一道菜的冲动，来感受一下它的味道。于是第一次就用柱候酱炒了一个鱿鱼须，在品尝第一口时时立刻感觉到这不是...