关于豆腐鲫鱼汤的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：4条蛋：3个豆腐皮：1张辅料葱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.鲫鱼洗净沥干水。2.锅里热油爆香姜片，把鱼放入锅中，煎透加料酒收汁即后加入清水，末过鱼身。3....

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的豆腐鲫鱼汤做法，这是一道家常菜，豆腐有丰富的蛋白质，可以补钙。放入鲫鱼肉质细嫩，含有优质的蛋白质和矿物质，营养价值极高，有滋补、催奶的作用。豆腐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：１条乌豆：２两眉豆：２两花生：２两陈皮：１片辅料盐：少许味精：适量具体步骤1.乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。2.鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：1/4个。盐葱：适量姜：适量植物油：少许。辅料具体步骤1.买鲫鱼时，请鱼贩将鱼杀好。回家后，用清水将鱼洗净，在鱼身两侧各剞2～3刀。2.葱、姜洗净，切好备用...

“鲫鱼汤味道鲜美，营养健康，家家餐桌必备，煮鱼汤看似很简单，做好不很容易翻车❤️❤️❤️❤️❤️❤️以下是做出鱼汤又白又鲜不腥的注意事项和方法1.鱼首先要选择活鲫鱼，然后去鱼腥线（鱼腥线在鱼鳃下面深处切一下就可以揪出来一条白线...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩豆腐：1块鲫鱼：1条辅料食盐：适量g食用油：适量g葱：四根姜：若干片蒜瓣：五粒料酒：适量g具体步骤1.1、先把鱼去内脏处理干净2.2、把鱼加点盐加点料酒腌制十分钟3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：2块辅料火麻油：适量盐：适量葱花：适量料酒：2勺具体步骤1.平底锅烧热，放入少量亦舒堂火麻油，将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色。2.加入热水~料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条豆腐：250辅料葱：适量生姜：适量盐：适量油：适量具体步骤1.把买回来的鲫鱼处理干净，用纸巾吸掉鱼表面和肚子里的水份，这样等一下炸的时候才不会被油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料南瓜：适量调料：：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量料酒：适量具体步骤1.将鲫鱼洗净切花刀，南瓜切条，坐锅点火倒少许油，将鲫鱼煎至两面金黄色时取出；2.锅内重新倒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料葱：适量芥菜：100公克板豆腐：适量鲫鱼：1尾沙拉油：适量姜片：2片米酒：适量水：适量盐：适量辅料具体步骤1.葱切段备用；芥菜切片、板豆腐切丁备用；鲫鱼清除内脏后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1块鲫鱼：2条辅料盐：适量小葱：适量油：适量姜：适量具体步骤1.鲫鱼三条，我选用两条小的煮汤2.锅中放一些油，把两条鱼两面煎一下3.煮锅放水适量，煮开，再把...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲫鱼：350豆腐：200辅料香葱：适量油：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.鲫鱼刮去鳞片，去除鳃和肚子并清洗干净2.在鱼身两侧斜划几刀，加少许盐腌制20分钟左右3....

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼：（金鱼，鲫鱼都可以）辅料葱：适量姜：适量蒜：适量花椒：适量胡椒粉：适量面粉：适量具体步骤1.首先将杀好的鱼清理干净，表面裹上薄薄的一层面粉（最好是抓着鱼尾巴...

准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料鲫鱼：500萝卜：一条豆腐：两大块辅料香菜：看个人喜好具体步骤1.先上个先成品图～鲫鱼洗净两面煎，放两碗水煮，萝卜切条下锅，放姜大火煮开，再小火煮十五分钟，放...

“豆腐鲫鱼汤含有丰富的营养元素，都是人体必须的微量元素，可以补充身体所需的营养，增强免疫力，其中的大豆卵磷脂可以作用于神经和血管，有助于降低血脂。当然，豆腐鲫鱼汤最为人所了解的作用是通乳补脑，特别适合孕妇和小盆友食...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：适量辅料涂黄酒、剁椒、姜丝、胡椒：适量柠檬：两片具体步骤1.洗干净鲮鲫鱼，去掉表面的鱼鳞，鱼的内外都抹些盐；2.平底锅内涂薄薄一层油，鱼入锅，每面各煎2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料千岛湖鲫鱼：适量豆腐：适量猪肉：适量辅料葱：适量花雕酒：适量盐：适量胡椒粉：适量姜：适量具体步骤1.先来识别一下千岛湖的特点：鲫鱼体侧扁而高，背部发暗，腹部色浅，体...

“鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；而豆腐为补益清热养生食品，有丰富的蛋白。这个汤的做法很简单香味浓郁营养丰富帮助消化.常喝鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：2条猪肉：200芽菜：100辅料泡红辣椒：适量姜：适量葱：适量菜油：适量醪糟：适量料酒：适量精盐：适量酱油：适量味精：适量具体步骤1.鲫鱼初加工，鱼身两面各轻剜三刀，用...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辣椒粉：25姜，盐，味精葱：适量泡萝卜：一个鲫鱼：4条芹菜：500花生：：100榨菜：50色拉油：250泡红椒，：250高汤：适量郫县豆瓣：适量花椒：15料酒：适量辅料具体步骤1.鲫鱼剖洗干...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼鱼头：适量凤梨：适量蕃茄：适量豆芽菜：适量酸子：适量水：适量九层塔：适量辣椒：适量葱：适量糖：适量鱼露：适量辅料具体步骤1.将凤梨、番茄切片，豆芽菜洗净，酸子用开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条砂仁克：适量辅料生粉：适量精盐：少许葱丝：适量姜丝：适量酒：适量香油：适量花生油：适量具体步骤1.砂仁洗净，捣碎。2.鲫鱼去鳞及内脏，洗净，抹干，拌匀调味料，涂...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要教大家的是美味豆腐鲫鱼汤做法，自己在家制作也很简便，老少皆宜，干净卫生又省钱。鲫鱼营养丰富，含有多种人体所需元素，营养美味，滋味鲜美，鲫鱼鲜嫩可口，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：1条赤豆：50陈皮：2-3片姜：2-3片蒜：适量盐：适量胡椒粉：少许辅料具体步骤1.赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；2.鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料平菇：100鲫鱼：1条豆腐：200辅料盐：适量葱：适量香菜：适量枸杞：适量姜片：适量油：适量具体步骤1.鲫鱼码上盐、姜丝葱丝放置二十分钟2.豆腐切条、磨姑洗净小、...