灵芝绿豆杏仁汤的做法 清热袪火防失眠夏季必备—灵芝绿豆杏仁汤 灵芝绿豆杏仁汤怎么做
“最近天气实在是太火热了，出去就像进了大蒸笼一样，家里老人小孩都感觉身体不舒服，作为全职主妇，别的不在行，但是做一些解暑美食就是我的任务，保护家人安然度过这炎炎夏日是我的责任所在。说到解暑第一个想到的就是夏日必备...
灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤—萃取壶来帮忙 灵芝鸡汤怎么做
“灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。具有增强免疫力，调节分泌，防止衰老的功效”食材明细主料鸡肉（500g）灵芝（10g）辅料枸杞（3g）虫草花（3g）姜片（5g）红枣（10g）清水（1kg）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、备好食材...
猪心灵芝汤的做法 猪心灵芝汤怎么做
食材明细主料猪心（半个）辅料灵芝（半朵）枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪心灵芝汤的做法步骤1、猪心灵芝浸泡一会。2、切片清洗。3、加入到电炖锅隔水蒸，加入一片生姜，按补品键3.5小时。4、炖好了加少许...
灵芝鸡汤的做法 灵芝鸡汤怎么做
食材明细主料土鸡（半只）辅料灵芝（一朵）红枣（6个）桂圆（几个）枸杞（一小把）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝鸡汤的做法步骤1、鸡肉切一半斩块。2、灵芝清洗干净，不能放多，不然会苦。3、电炖锅加水放入鸡肉灵芝红枣桂圆。...
养生灵芝绿豆杏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥，这是一道十分健康养生有营养的粥，灵芝是一种十分有营养而且有药用价值的食材，杏仁也有美容养颜的效果，绿豆就是清凉解暑。这三样食材搭配...
绿豆薏仁汤的做法 绿豆薏仁汤怎么做
“绿豆薏仁汤，不但清凉退火而且美容养颜,很适合夏天饮用，薏仁除了让你可以美白肌肤之外,还能利水渗湿、消除水肿，所以当你在上班时眼睛浮肿或是气色不好时，来一点薏仁糙米粥或是薏仁汤，就可以迅速恢復好气色而且薏仁还可降...
灵芝鸡汤的做法 【灵芝鸡汤】 灵芝鸡汤怎么做
“灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst）外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。具有补气安神，止咳平喘的功效，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。”食材明细主料灵芝（适量）鸡肉（半只）红枣（适量）枸杞（适量）辅料...
绿豆杏仁慕斯的做法 绿豆杏仁慕斯怎么做
“绿豆又叫青小豆，因其颜色青绿而得名。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“食中佳品，济...
杏仁片绿豆大米粥的做法 杏仁片绿豆大米粥怎么做
食材明细主料大米（100克）绿豆（适量）熟杏仁片（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁片绿豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、熟杏仁片、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、...
绿豆灵芝汤的做法 绿豆灵芝汤怎么做
“夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——...
玫瑰杏仁绿豆汤的做法 除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤 玫瑰杏仁绿豆汤怎么做
“口感：汤味鲜浓，清新可口。功效：除痘祛斑。海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消...
灵芝孢子粉核桃仁汤的做法 灵芝孢子粉核桃仁汤怎么做
食材明细主料灵芝孢子粉（5g）核桃（3个）红枣（6粒）猪骨（250g）辅料清水（适量）调料盐（适量）鸡粉（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝孢子粉核桃仁汤的做法步骤1、猪骨。2、灵芝孢子粉、核桃仁、红枣。3、猪骨、红枣清洗干净，核桃...
美味的灵芝绿豆杏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥是夏季必备的解暑圣品。灵芝的营养价值极高，主要的食用功效有抗肿瘤，抗衰老，防治高血脂和心血管疾病，绿豆是夏季必不可少的食材，食用它能够...
家常绿豆汤的做法 家常绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（200g）辅料水（320g）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常绿豆汤的做法步骤1、把绿豆放在锅中，加入水。2、上锅煮（开大火）。3、锅上里面开始冒烟，绿豆汤就熟了，可以关火了。...
豆沙杏仁芝麻饼的做法 午后小点心——豆沙杏仁芝麻饼 豆沙杏仁芝麻饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）温水（适量）杏仁（适量）豆沙馅（适量）辅料芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆沙杏仁芝麻饼的做法步骤1、一瓢半面粉2、温水和面3、揉成均匀的面团4、面团用刀分成两份5、把其中的一份面团揉成条...
绿豆杏仁百合粥的做法 绿豆杏仁百合粥怎么做
“这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头...
薏仁绿豆汤的做法 薏仁绿豆汤怎么做
“今天是夏至。意味着天气越来越热了。一款清爽的薏仁绿豆汤。价廉物美。方法简单，消暑去火。特别美味。”食材明细主料绿豆（一勺）薏仁（半匙）辅料白糖（一匙）蜂蜜（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁绿豆汤的做法步骤1...
灵芝瘦肉汤的做法 灵芝瘦肉汤怎么做
“野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。”食材明细主料野生灵芝（10克）猪展肉（1块）枸杞（10个）桂圆（3个）红枣（3个）党参（3段）辅料...
灵芝鸽子汤的做法 灵芝鸽子汤怎么做
“夜猫子经常熬夜，要时常煲些灵芝类的汤水喝，提高免疫力，身体健康棒棒哒。”食材明细主料鸽子（1只）灵芝（4块）红枣（4颗）薏米（20克）莲子（20克）北芪（20克）姜片（3块）辅料清水（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝鸽子...
杏仁芝麻汤圆的做法 杏仁芝麻汤圆怎么做
“我特别爱吃那种白色的甜杏仁，怎么做都爱吃。现在是元宵节，那我家的元宵馅里，自然不能少了这个杏仁馅的。”食材明细主料白杏仁（70g）黑芝麻（80g）白芝麻（50g）黄油（40g）蜂蜜（50g）冰糖粉（100g）辅料糯米粉（400g）开水（320g）红曲粉（1g）配料米酒（...
灵芝大骨汤的做法 灵芝大骨汤怎么做
“今天熬了灵芝大骨汤，虽然不是给妈妈吃的，但是我想，我们喝了，身体好了，她会比自己吃了还高兴的。”食材明细主料灵芝（10克）大骨（1斤）辅料枸杞（30克）姜片（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）灵芝大骨汤的做法步骤1、...
天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤的做法 天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤怎么做
食材明细主料乌鸡（半只）天麻（少许）灵芝（少许）酸枣仁（少许）辅料姜片（少许）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）天麻灵芝酸枣仁乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡斩件。2、焯水后去掉皮和油脂，清洗干净。3、准备:天麻，灵芝，桂圆，姜片，酸...
营养灵芝绿豆杏仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟灵芝绿豆杏仁粥是一道十分适合夏日滋补的饮品，可以全家一起食用，老少咸宜。灵芝补气安神，绿豆清热解毒，杏仁止咳平喘，三者搭配，营养价值极高，熬成粥使人更加...
杏仁芝麻豆浆的做法 杏仁芝麻豆浆怎么做
“中医讲杏仁有祛痰止咳、平喘、润肠之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。芝麻含有亚油酸，能够调节体内的胆固醇代谢，起到降血脂的...
杏仁豆腐汤的做法 杏仁豆腐汤怎么做
“此汤具有养颜护肤，养体塑身的功效，适合于减肥、产后恢复的人食用”食材明细主料甜杏仁（150克）老豆腐（250克）辅料盐（适量）水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁豆腐汤的做法步骤1、甜杏仁清水浸泡，便于去掉外皮2、去掉...