健康的卤汁素鸡怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

水面筋 ：500
老抽 ：30ml
冰糖 ：80
水 ：1000ml
豆腐干 ：300

辅料

花椒 ：10粒
八角 ：2粒
甘草 ：3片
草寇 ：2个
盐 ：15
小茴香 ：2
香叶 ：5片
桂皮 ：1段
良姜 ：1块
丁香 ：3粒
三奈 ：3片
白芷 ：3片
大葱 ：1段
红曲米粉 ：8
料酒 ：10ml
姜 ：1块
大蒜 ：3瓣
香砂 ：5粒
陈皮 ：1块
老汤 ：适量

具体步骤

1.用谷朊粉制成水面筋，静置半个小时以上。

2.静置好的水面筋，擀成面片。因为水面筋很有弹性，要抻着擀薄。

3.然后卷成卷。

4.放入90°的水中慢慢煮面筋卷，要将水保持在不开的状态，煮20分钟左右。

5.煮好的素鸡卷，放在篦子上控水并晾凉。

6.凉了的素鸡卷特别有弹性，切成薄片，备用。素鸡若是烤着吃，表面涂抹烧烤酱也特别的好吃。

7.卤素鸡，又买了点豆腐干。方块的豆腐干，切成三角状，不用过油炸。 豆腐干卤出来也很好吃，正好这两个食材卤在一起也很搭。

8.准备调料包。晚上拍照有点模糊。花椒10粒、八角2粒、香叶5片、桂皮一段、良姜一块、甘草3片、丁香3粒、三奈3片、草寇2个、香砂5粒、白芷3片、陈皮一块。（陈皮若是没有，就用鲜的橘子皮或橙子皮都可以）

9.用纱布系成小包。

10.称好红曲粉8克，小茴香粉2克，冰糖、葱姜蒜。

11.老抽、料酒。

12.老汤。

13.准备好调料，放入容器中，加入1000ml的水，开大火。

14.等锅开，放入适量的老汤，再锅开，改小火熬30分钟，卤汁就做好了。

15.熬好卤汁，放入豆腐干。

16.放入素鸡。

17.锅开后小火煮制30分钟，关火。泡着放凉，腌制一宿。

18.早上又将卤素鸡热开了，捞出吃了，好香啊。由于我用的老汤是酱牛肉的，所以卤出来的素鸡和豆腐干味道超好吃。

烹饪技巧

调料包不要嫌麻烦，尽量的全，出来的味道一级棒。第一次没老汤不要紧，下次这个就是老汤了。调料包，泡了一宿后，就可以捞出来，不要了，葱姜蒜也捞出不要。