准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟灵芝绿豆杏仁粥是一道十分适合夏日滋补的饮品,可以全家一起食用,老少咸宜。灵芝补气安神,绿豆清热解毒,杏仁止咳平喘,三者搭配,营养价值极高,熬成粥使人更加容易吸收其中的营养成分,也方便在夏季解渴。做法非常简单,很方便多人一起饮用。
主料
紫灵芝 :
20 绿豆 :
100 杏仁 :
20 辅料
水 :
适量 具体步骤
将准备好的食材放入水中冲洗干净,然后浸泡20分钟左右
将泡好的绿豆、杏仁、灵芝放入高压锅内,加入足够多的水,开始煮!大约需要30分钟
将煮好的汤倒出,挑出灵芝片,然后直接食用即可