绿豆杏仁百合粥的做法 绿豆杏仁百合粥怎么做

“这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热腾腾的粥了，既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒，还提供早起的营养，还不增加我们早起肠胃的负担。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

绿豆杏仁百合粥的做法步骤

• 1、准备好原材料；

• 2、将所有材料放入碗中，清洗干净；

• 3、将清洗干净的原料放入电饭煲中；

• 4、加入适量的水；

• 5、按下电饭煲中煮粥功能键；

• 6、时间到，粥就制作好了，再搭配上些干粮，这样的早餐就非常有营养和能量了。

• 7、可以开吃了。

小窍门

这道粥很简单，以糯米为主料，其它随意搭配，对于量的比例也没有什么要求。