准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟灵芝绿豆杏仁粥,这是一道十分健康养生有营养的粥,灵芝是一种十分有营养而且有药用价值的食材,杏仁也有美容养颜的效果,绿豆就是清凉解暑。这三样食材搭配一起熬成粥,真是熬成一碗营养价值颇高的美食。特别适合女人喝的粥,喝了可以补气血。
主料
灵芝 :
2朵 绿豆 :
100 杏仁 :
50 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1、灵芝掰开小块
2、绿豆提前泡两个小时
3、杏仁切成丁
4、把米淘好,加入所有配料
5、加适量的水熬半小时
6、放一点盐,好了
烹饪技巧
绿豆提前泡好煮一点