祛湿赤豆薏米粥的做法 祛湿赤豆薏米粥怎么做
“对于爱美的年轻女士而言，守护青春靓丽是志高目标。然而，在现实生活中，与我们理想相左的随着年龄的增长而增发。如，女人湿气重会加速衰老……所以，祛除湿气就显得太重要了。今日，为亲们推荐一款祛除湿气的好方子……”食材...
薏米红豆祛湿粥的功效
薏米红豆粥能不能祛湿呢?其实我相信很多人都知道，一说到祛湿，第一反应就是会想到红豆薏米，因为薏米红豆有着功效显著的特点，所以在养生方面也一直受到大家的青睐，但是薏米红豆粥虽然功效好，但是也有一定的禁忌，让我们一起来...
赤豆薏仁绿豆糕的做法 祛湿解暑 赤豆薏仁绿豆糕 赤豆薏仁绿豆糕怎么做
“做法非常简单好学，少油无糖解暑又健康”食材明细主料脱皮绿豆（适量）赤小豆（适量）薏仁（适量）木糖醇（适量）辅料黄油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆薏仁绿豆糕的做法步骤1、脱皮绿豆，最好提前泡一晚，我忘记泡了，就直接...
薏米赤小豆汤的做法 祛湿---薏米赤小豆汤 薏米赤小豆汤怎么做
“薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功...
薏米红米祛湿粥的好处
薏米红米祛湿的功效。每个地方都有自己独特的地方美食，我们中国的美食文化也是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家...
红豆薏米祛湿饮的做法 红豆薏米祛湿饮怎么做
“这款饮品中的食材都是很常见的，薏仁、赤小豆，芡实，茯苓，四种食材加水搅一搅，每周喝3次，比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为，赤小豆和薏米都具有健脾益气，利湿消肿的功效，但是薏米比较寒，所以在煮之前，要经过炒制，才能不伤脾胃...
赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做
“夏季天气炎热，空调成了夏天的宠儿，长时间吹空调，人体湿气都很重，今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”食材明细主料赤小豆（适量）薏米（适量）芡实（适量）辅料老红糖（1块）调料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
祛湿薏米豆浆的做法 祛湿薏米豆浆怎么做
“【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（40克）辅料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）祛湿薏米豆...
赤豆薏仁糯米粥的做法 赤豆薏仁糯米粥怎么做
“赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效，是祛湿和补心血兼得的好东西，两者搭配加上糯米煮粥喝，能够温补脾胃，促进体内营养的循环，加强肠胃的吸收能力。”食材明细主料赤小豆（适量）炒薏仁（适量）红枣（适量）糯米（适量）原味（口味）煮...
祛湿薏米水，祛湿薏米水怎么做
祛湿薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中间的部分就会为大家简单的介绍一下这个薏米水的做法了呢，所以呢，我们要认真的去看看一下，对于爱吃这种薏米水的人来说帮助还是非常大的呢，大家可以去尝试一下的呢，知道...
赤小豆薏米粥的做法 赤小豆薏米粥怎么做
“南方的湿热真的很难受，所以经常会熬点红豆薏米粥，去湿热，只是最近才发现，其实去湿热应该用赤小豆薏米粥，而且去湿热应该先健脾，所以可以配合吃点山药的。”食材明细主料赤小豆（适量）薏米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟...
薏仁红豆二米粥的做法 祛湿经典薏仁红豆二米粥 薏仁红豆二米粥怎么做
“煮粥。薏米红豆，经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米，否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀，水是水豆是豆，没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意，想要口感，所以，还是加米来煮。不喜欢太多白米，用黑米来...
暖胃祛湿薏米浆的做法 暖胃祛湿薏米浆怎么做
“薏米祛湿却略偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒，止呕，于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中，可平薏米之寒凉。淡淡姜味，并不太明显。。。”食材明细主料生姜（3片）茯苓（20克）薏米（100克）辅料水（1500毫升...
祛湿薏米赤豆茶的做法 祛湿薏米赤豆茶怎么做
“薏米赤豆汤是大家耳熟能详的祛湿良方。湿气伤身，要祛除湿气有很多办法，如食用芳香类食物如桔皮、柠檬、藿香、薄荷等，不过这些食材有时令限制，而薏米和赤小豆收获后保存时间长，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虚寒体质，可...
赤豆薏米仁牛奶粥的做法 赤豆薏米仁牛奶粥怎么做
“薏米芡实除了煮排骨，还有这种好吃的做法，祛湿功效好！又非常容易吃，加了牛奶特别丝滑爽口，好吃到飞啦～”食材明细主料薏米（1把）芡实（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）辅料红枣（4颗）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）赤豆薏米仁牛奶粥...
赤豆薏米黑米粥的做法 赤豆薏米黑米粥怎么做
食材明细主料赤豆（50g）薏米仁（50g）黑米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）赤豆薏米黑米粥的做法步骤1、所有食材洗净2、锅中放水，放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然后倒入黑米，大火煮开改小火煮30分钟5、最后放入...
夏天祛湿粥,就数薏米红豆粥
如今大多数的人身体里多多少少都会有湿气,所以除湿成了很多人愿意解决的事。当然湿气对于女性来讲更为严重，它不仅会影响体态更会对身体内部造成伤害。因此朋友们应该早早的注意祛湿的重要性，从简单的饮食开始进行简单...
赤小豆薏米，祛湿益气美佳肴图解
炎炎夏日，一碗赤小豆薏米汤，再加上几颗小红枣，无疑是一道祛湿益气的佳品啊，而且这个的做法是真的简单到不能再简单了，只需几个小步骤，就可以做出这道美味，感兴趣的朋友还不赶快来做做看，给自己的嘴巴解解馋，给健康加分。主料赤...
赤小豆薏米祛湿汤的做法 赤小豆薏米祛湿汤怎么做
“红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。之前偶然看到一个食谱有加入另外两味道材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。人体内很容易...
红豆薏米祛湿粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏米祛湿粥是一种具有养生功能的粥，但是又有别于一般的养生粥，这种粥不会稠。薏米又叫薏仁，一种凉性食物，具有清热排水肿的功效，容易吸收。而红豆是一...
红豆薏米燕麦粥的做法 祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】 红豆薏米燕麦粥怎么做
“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了，红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦，挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
祛湿健脾赤小豆薏米芡实祛湿水怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时都说湿气是身体的万恶之源，所以祛湿成了爱美爱健康人群常常提及的话题。赤小豆薏米芡实祛湿水，祛湿健脾的神器。具有祛湿作用的赤小豆和薏米，搭配性质溫...
祛湿薏米山药糊的做法 祛湿薏米山药糊怎么做
“堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东...
红豆薏米祛湿粥的做法和功效以及禁忌
中医认为，一湿难除，因此排除湿气是一个长期坚持的过程，我们可以通过每天变换不同的有排湿作用的饮食来缓慢的祛除湿气，红豆薏米粥就是一个很好的祛湿食物。所以下面就为大家介绍一下红豆薏米粥的做法和功效以及食用的注意...
薏米如何祛湿？如何用薏米熬制祛湿粥？
祛湿的话用薏米熬制成粥是十分有用的，薏米粥祛湿是祛湿中比较有功效，大家可以把薏米熬成茶当成平时的白开水喝。也可以用红豆和薏米一起熬制成粥当成晚餐来进行食用，合理的食用薏米粥可以有效的进行身体上面的祛湿，还不会...