当前位置 /首页/美食//列表

赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做

赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做

夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实祛湿减肥还养颜。

食材明细

主料
  • 赤小豆 (适量)
  • 薏米 (适量)
  • 芡实 (适量)
辅料
  • 老红糖 (1块)
调料
  • 清水 (1200ml)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

赤小豆薏米芡实粥的做法步骤

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第2张

    1、准备食材。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第3张

    2、将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第4张

    3、砂锅加水,将泡了一晚上的食材放进砂锅,大火煮开,小火煮40分钟左右。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第5张

    4、煮到赤小豆薏米没有硬心。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第6张

    5、加一块老红糖。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第7张

    6、红糖煮化关火。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第8张

    7、开吃。

  • 赤小豆薏米芡实粥的做法 赤小豆薏米芡实粥怎么做 第9张

    8、成品图。

小窍门

赤小豆不用煮太烂,煮到没有没有硬心就行