关于南瓜肉丁的家常做法的餐饮精选

食材明细主料南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜肉丁的做法步骤1、备南瓜，猪肉，辣椒。2、将南瓜切丁，肉切丁，辣椒切丁。3、先炒肉，大火快炒，。4、放...

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐...

食材明细主料米饭（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡萝卜丁（三分之一碗）黄瓜丁（三分之一碗）辅料姜片（2片）调味料盐（少许）花椒粉（少许）蚝油（少许（生抽））老抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁南瓜时蔬炒饭的做法步骤1、准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料葱：3小南瓜：500肉末：100辅料鸡粉：适量盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜切薄片2.葱切葱花3.热锅冷油爆香葱花4.放入肉丝爆香5.放入南瓜片翻炒均匀，...

“南瓜的营养价值1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜...

食材明细主料南瓜（适量）豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐南瓜丁炒肉的做法步骤1、豆腐，猪肉，辣椒，南瓜。2、备好的南瓜切丁，豆腐切丁，猪肉切丁，辣椒切碎。3、先炒...

食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁，粉条，尖椒。2、先炒南瓜丁，。3、将南瓜丁炒熟。4、再放进粉...

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2...

食材明细主料南瓜（半个）五花肉（适量）辅料油（适量）五香粉（适量）姜（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五花肉炖南瓜的做法步骤1、南瓜半个去皮切丁五花肉切片姜切丝。2、锅中加底油加五花肉和姜丝。3、放入南瓜翻炒。4...

食材明细主料瘦肉（100克）南瓜（300克）辅料葱（适量）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末南瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。2、南瓜去皮去瓤洗净切成小块。3、葱切成葱花。4、炒锅上火，倒...

食材明细主料老南瓜（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）十三香（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉，老南瓜，辣椒。2、南瓜去皮，。3、将南瓜和肉切丁，切点辣椒。4、先炒肉，大...

“家常味是川菜独有味型，说到家常味就少不了豆瓣酱、姜、蒜、菜籽油，简单的几种调辅料经川人巧手烹制后菜品立刻呈现出诱人的色泽，咸鲜微辣的口感也在筷子的帮助下于味蕾绽放。”食材明细主料猪肉（200g）黄瓜（200g）泡椒（30g）辅...

食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜布丁的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、压成泥，盛到碗中。3、鸡蛋加盐、料酒打散，加1.5倍的水搅匀。4、过滤到盛南瓜的碗中，加点猪...

食材明细主料南瓜（适量）腊肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）老南瓜丁炒腊肉的做法步骤1、将南瓜切丁，肉切片，蒜切片，辣椒切碎。2、烧油，放进南瓜丁放点盐让南瓜入味，3、再放进辣椒和腊肉炒匀。4...

食材明细主料南瓜（250g）猪肉（100g）土豆（250g）辅料姜（少许）蒜（1粒）大葱（1小段）蚝油（1勺）花椒粉（适量）甜面酱（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜土豆肉丁酱面的做法步骤1、土豆、南瓜和肉都切成1－2厘米见方的丁。2、姜片少许，蒜1粒...

食材明细主料鸡丁（适量）南瓜本（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香菜（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉南瓜丁的做法步骤1、备鸡丁，南瓜丁，香菜，干辣椒。2、先炒鸡丁，。3、放进干辣椒提辣，翻炒变...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2...

“简单的面包加上少许心思成就了另一种美味。为了这次烘焙大赛的主题，将面包中的黄油用玉米油代替，糖量也减少，作为主食少油少糖吃起来更健康。顶部是金灿灿的南瓜乳酪布丁和新鲜的蓝莓，光看着就食欲大开。”食材明细主料...

食材明细主料黑鱼或鲈鱼（一条）辅料南瓜（少许）葱（适量）姜（适量）精制油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中...

“把院子里的车前草采了。正好蒸的南瓜，发点面，做肉丁包。”食材明细主料猪肉（500g）车前草（1把）蒸南瓜（适量）面粉（适量）酵母（2g）辅料温水（50g）调料食盐（2g）葱姜（适量）鸡精（1g）生抽（8g）老抽（3g）食用油（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）车前...

“毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源哦。”食材明细主料里...

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开...

“今天大树将南瓜君与君（菌）小小，两位君搭配，接下来两位君会发生什么故事呢？让我们拭目以待吧！”食材明细主料南瓜（250克）牛奶（220克）凯麦森儿童肠道益生菌（2包）辅料冰糖（30克）吉利丁片（20克）小麦胚芽（适量）亚麻籽油（15毫升）水果（适量）甜香（...