关于【玉米虾卷】-色香味俱全的营养菜的餐饮精选

“这是一款很营养也很鲜美的虾仁卷，有瘦肉、有虾仁、有鸡蛋、有玉米、有胡萝卜等，特别适合给宝宝做营养餐。虽然它的做法很简单，貌似一看就会的那种，可其实要把这个卷做得紧致而鲜脆，还是需要注意一些细节的。制作的手法不...

“今天运气不错，买到一只双盖（下面是软盖）的正蟹，不一样的蟹，就得来个不一样的煮法。虾蟹蒸玉米面，你们肯定没有吃到吧。”食材明细主料虾（20条）正蟹（两只）玉米面条（适量）辅料豉油（适量）蔬菜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：一个土豆：两个排骨：500辅料酱油：适量料酒：适量葱姜蒜：适量油盐：适量大料：适量具体步骤1.土豆去皮，玉米洗净2.玉米切块3.土豆切滚刀块4.葱姜蒜切片5.排骨...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟我觉得玉米炒秋葵这道菜适合各个场合，比如说家庭聚会，朋友聚餐等等。玉米炒秋葵的做法很简单，而且操作也是十分的简单快捷，需要的时间也不多。有时候家庭...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根虾仁：适量玉子豆腐：一根辅料生抽：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.准备材料，虾去掉虾线剥好2.豆腐和胡萝卜都切成1厘米左右3.胡萝卜垫底，放上豆腐和...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米罐头：1盒辅料生粉：1勺白糖：1匙具体步骤1.准备一个玉米罐头。2.把罐头沥干水分，倒在碗里。3.加入一大勺生粉。4.搅拌均匀。5.平底锅加适量植物油烧热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里的小孩挑食，不爱吃青菜，真是操碎了心。研究出包菜卷肉这样一道菜，青翠的包菜里面包好了内内的里脊肉，小朋友两三口可以吃掉一个了，营养又丰富的哦。除...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：1排骨：500辅料葱：20姜：10具体步骤1.准备排骨，用水冲一下去掉血水2.锅里烧水，放入排骨踔水3.我们准备玉米，清洗一下，把玉米切成小块。4.把玉米和排骨一起...

香菜是我们日常常用的一种佐料，其中的一种挥发油散发着独特的香气，可促进人的食欲，缓解食欲不振的症状，所以，香菜深受大家的喜爱。香菜可以凉拌着吃，放在汤里增鲜，但你们吃过腌制的香菜吗？没吃过的朋友，我们一起来看看腌香菜的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：4根玉米：350辅料油：适量盐：适量花椒：适量鸡精：适量具体步骤1.准备主材，青椒4根，玉米350g2.玉米掰成粒，青椒切小段3.坐锅起油，先下入青椒段和花椒炒香4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆：100双汇火腿肠切丁：一小根玉米：50辅料盐：适量鸡精：适量淀粉：适量油：适量具体步骤1.热油一次放入火腿肠，豌豆，玉米，胡萝卜翻炒加入适量淀粉水翻炒大火闷烧1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾米：30菠菜：300粉丝：50辅料大蒜：适量白糖：适量盐：适量白醋：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.粉丝在锅中焯熟沥干备用3.菠菜焯熟沥干备用4.粉丝和菠菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料糯米：180黑米：100白果：28莲子：20玉米：半个红豆：20小米：70枸杞：1把辅料葱花：适量盐：适量具体步骤1.八种东西准备好！2.先把糯米黑米小米一起洗好泡水，把白果莲...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道火腿松子玉米是一道色泽鲜艳的美食，由于这道美食用到的食材比较多，而每种食材都有它自己独特的颜色，比如玉米就是金黄色的，而火腿是红色的，松子是泥土...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏仁粉：30全蛋液：30黄油：100低筋面粉：160细砂糖：50辅料盐：1可可粉：5具体步骤1.黄油切小块软化（轻轻能戳进手指为佳），鸡蛋打散备用，低筋面粉和杏仁粉放入筛中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料香菜：面粉：辅料鸡精：凉拌醋：食用油：盐：五香粉：油泼辣子：具体步骤1.一，用开水和面，开水和出的面皮绵软2.二，待面稍凉后揉成面团，醒二十分钟3.三，香菜洗净后切碎...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芋头：350馄饨皮：250辅料黑芝麻：2糖：100具体步骤1.准备食才2.芋头洗净，放清水煮熟.3.黑芝麻用小火炒熟.4.芋头去皮，锅里油热，放下芋头，放些水，边炒边用铲刀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料泡发木耳：约100克玉米：2斤带肉大杆骨：1.8斤辅料姜：10盐：适量具体步骤1.准备食材。2.姜切片、玉米切寸段、木耳撕小朵，杆骨购买时已剁好。3.将杆骨用凉水...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:42分钟这道鲜肉玉米烧麦是一道有着自己独特味道的美食，一听这名字就知道制作这道美食的主要的食材就是猪肉、玉米、面粉，这三种食材都是人们日常生活中经常用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：适量香肠：两片鸡蛋：一个米饭：适量西兰花：适量辅料盐：适量具体步骤1.锅中放油。倒入鸡蛋液翻炒均匀。2.倒入米饭。翻炒。3.放入适量红辣椒翻炒。...

新疆菜既有清真食品特色，又有丰富美味的西北菜肴的烹饪风格。大多数都有蔬菜，西瓜，鱼，肉，蛋等。蔬菜与调味料中的其他食物相同。不同之处主要在于使用具有独特习性和特性的肉类和蛋类。新疆食品以清真食品为主，主要食用牛肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海虾：300馄饨皮：150辅料姜葱蒜：具体步骤1.去虾头虾皮2.用姜葱蒜，料酒，胡椒粉，盐，酱油腌制虾肉，虾头，腌制半小时3.把虾肉放到馄饨皮上卷起，留尾巴不卷，下到大火油...

今天做的一碗色香味俱全的儿童营养粥，里面加入了牛肉番茄西兰花，都是很好消化的食材，可以做早餐也可以给作为十个月左右小朋友的辅食都非常不错，很有营养，里面所有的材料都是细细切成末的，可以放心给小朋友吃。主料大米：30g...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料绵白糖：50奶粉：4勺玉米面：100低筋面粉：150辅料水：适量酵母：适量油：适量具体步骤1.玉米粉，面粉1:1混合，和30g白糖混合。2.酵母融入温水，倒入粉类混合物。3.呈...

玉米排骨汤是一道美味的食补汤品，材料简单，主要食材玉米和排骨，也可根据自己的喜好，加入胡萝卜。这道汤营养丰富，鲜甜滋润，排骨的肉香融入玉米里，浓浓的玉米香味又散到排骨汤里，既吃肉又喝汤，而且还有浓郁的玉米香。我最喜欢喝...