色香味俱全的营养早餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.22W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 红辣椒 :适量 香肠 :两片 鸡蛋 :一个米饭 :适量 西兰花 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤 1.锅中放油。倒入鸡蛋液翻炒均匀。 2.倒入米饭。翻炒。 3.放入适量红辣椒翻炒。不辣的红辣椒。加入适量盐。 4.出锅。在碗底部放上两片香肠。倒入米饭。压紧成型。扣入盘中即可。 5.锅中烧开水。加入适量的盐。放入西兰花。焯水。焯好后捞出。摆盘。 TAG标签:好吃 早餐 俱全 色香味 营养早餐 营养 #