关于三蔬鸡丁烩饭怎么做好吃的餐饮精选

“简单快手，营养丰富。”食材明细主料鸡丁（50g）饭（1碗）辅料西兰花（20g）胡萝卜丁（2勺）红薯丁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后，先倒入鸡肉丁炒熟，再倒入三种蔬菜丁翻炒熟，...

“偶尔炒一盘这样的丁丁菜，五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色，不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去，也可以加点肉肉进去哦，这样营养和颜色上都更丰...

“洋葱和红薯切成丁，红薯本来就可以生吃，炒入香肠里可以解油，还有回甜哦！玉米是本味，香肠增加口感，富含蛋白质，入口鲜香脆甜。”食材明细主料香肠丁（50g）辅料洋葱丁（50g）红薯丁（2勺）玉米丁（50g）咸甜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠...

“很多妈妈都为一日三餐吃什么而发愁，我就不愁，因为我有做菜的法则：不变应万变。比如一道超级下饭的炒三丁，我能用各种搭配使它变出几十种。不信，你听我叨叨几句。如果可行，可以马上应用到自家餐桌上。而且这个法则很通用，学...

“下午又下雨了!不能出门,晚餐就只有用杏孢菇和西红柿来凑付了,来个荟萃吧!”食材明细主料杏孢菇（两个）猪肉（适量）西红柿（一个）辅料香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）香油（适量）味极鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...

“那天在美食网首页瞄到过这个卡通样子的饭饭，今天真想做了，反倒找不着那贴了，反正看到过了，依样画葫芦做下，孩子嘛，饭菜做的可爱点，色彩艳点，也会跟着多吃点吧，我家孩子不长肉啊不长肉。”食材明细主料牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量...

“鸡胸肉蛋白质含量高，三种蔬菜维生素营养丰富，是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩，蔬菜脆甜，很是爽口。”食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料胡萝卜（1块）红薯（半根）西兰花（1小朵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁烩三蔬的做法步骤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先将大米洗净，沥干水。2.鸡肉加盐、料酒、姜片、胡椒粉、酱油、老抽腌制半小时。3.青豆、玉米洗净，入锅焯过水后，泡凉水备用。4.锅烧油...

食材明细主料米饭（4-5人量）辅料赤松茸（3个）羽衣甘蓝（100g）松子仁（适量）调料黄油（15g）色拉油（1勺）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜松茸烩饭的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净，去掉硬杆。2、切碎一些。3、赤松茸洗净，去蒂。4、切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：3两青椒：1两竹笋：1两洋葱：1/2两青葱：1根红辣椒：2根蒜头：1瓣白饭：6两蚝油：1/2小匙鲜鸡晶：1/2小匙太白粉：适量乌醋：1/2小匙香油：1/2小匙水：100cc辅料具体步骤1...

“胡萝卜、黄瓜、土豆、豌豆都是营养丰富的素菜。胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。常吃胡萝卜可增强免疫力。...

食材明细主料虾仁（250克）莴笋（120克）番茄（50克）香菇（50克）辅料淀粉（15克）配料鸡精（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丁烩虾仁的做法步骤1、准备材料。2、把剥好的虾仁用料酒.盐.淀粉。蛋清腌十分钟。3、把...

“鲜香微辣，营养丰富。”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（3朵）鸡胸肉（1块）辅料咖喱（2块）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咖喱三蔬鸡丁的做法步骤1、蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。2、一小勺油，油热后倒入鸡丁翻炒，不放盐。3...

食材明细主料鸡脯肉（适量）香菇（适量）豆干（适量）青椒（适量）玉米粒（适量）辅料洋葱（少量）葱（少量）姜（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丁烩饭的做法步骤1、准备好食材，香菇泡发2、把菜都切丁3、鸡脯肉切丁，放盐，酱油，胡椒粉，老酒，生粉...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料酱肉（少量）腊味腊肠（少量）广味腊肠（少量）豌豆（少量）玉米粒（少量）鸡蛋（四个）配料干白辣椒（少量）绿辣椒（少量）洋葱（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋三丁炒米饭的做法步骤1、隔夜米饭从冰箱中取出缓...

“看见家里面就剩了一个土豆，两根胡萝卜了，就想着做成咖喱饭，早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的，好吃下饭！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）青椒（1个）鸡胸肉（1块）辅料橄榄油（10g）食盐（3g）黑胡椒（2g）咖喱（2块）生姜（1小块）淀粉（3g...

食材明细主料饭（1碗）牛肉（20g）辅料花菜（2勺）海鲜菇（2勺）胡萝卜（3勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4、...

“简单快捷小炒，营养美味！是一道快手下饭菜，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料五花肉（适量）干木耳（适量）洋葱（半个）胡萝卜各（半个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉烩三蔬的做法步...

“烩三丁是一道美味的家常菜，操作简单，口味咸鲜。主要材料为土豆、胡萝卜、方火腿。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）方火腿（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）韭菜（适量）花生油（适量）蚝油（适量）香油（适量）水（适量）盐（适量）咸鲜...

“含蛋白质高维生素的一道营养餐。”食材明细主料大虾（300g）辅料彩蔬（200g）调料盐（适量）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）虾丁烩彩蔬的做法步骤1、大虾洗净去掉头尾，扯出虾线。2、把虾仁整理好摆好。3、虾仁切成大...

食材明细主料魔芋豆腐（适量）豆干（适量）萝卜（适量）高笋（适量）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）白糖（适量）生粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）魔芋烩三丁的做法步骤1、高笋去皮，白萝卜去皮洗净，高笋、豆干洗净。魔芋...

食材明细主料米饭（1碗）肥肠（20g）辅料胡萝卜（20g）豌豆（20g）土豆（20g）玉米（20g）蘑菇（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肥肠杂蔬烩饭的做法步骤1、肥肠入锅爆香。2、各种蔬菜倒入锅中翻炒熟后加入喜欢的调味料，可以清淡，也可以微辣，...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：半块胡萝卜：一根玉米：一根黄瓜：一根辅料盐：一勺鸡精：半勺蒜头：两颗具体步骤1.鸡肉玉米切丁，胡萝卜去皮切丁，青瓜洗净保留外皮，去囊切丁。拍蒜备用。2...

食材明细主料鸡肉（适量）米饭（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料宝宝油（适量）玉米粒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬烩饭的做法步骤1、准备好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯过水的蔬菜备用。4、鸡肉切小块加姜片上锅煮熟。...

“小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题，让宝宝爱吃，妈妈放心！”食材明细主料鹅肝...