关于蒜末碱蓬怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料碱蓬（250g）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）葱（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末碱蓬的做法步骤1、碱蓬洗干净，入水焯至七八成熟，捞出晾晾后，攥出里面适量的水分2、蒜、葱备好。3、锅中油热后，加蒜末、...

“超级下饭！”食材明细主料蒜薹（200克）精肉（100克）辅料辣椒酱（一茶匙半）老抽（半茶匙）料酒（一茶匙）姜末（适量）鸡粉（三分之一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末蒜薹的做法步骤1、蒜薹切丁，精肉剁成稍微粗点的末2、起油锅适量的...

“猪血，在全国各地皆有生产，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。还能解毒清肠、补血美容，可治瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕等症。1、止血猪血含有维...

“蓬蓬鱼其实操作起来并不复杂,简单来说就是手打鱼丸的升级版。口感鲜美,绝不失为美味佳肴！尤其现在换季了,家中的老年人、孩子可以适量吃点莲蓬鱼,营养又易消化。”食材明细主料鲢鱼（适量）辅料虾仁（适量）油菜（适量）豌豆（适量...

“今天是元宵节嘛，具古人说一年的开始和元宵要吃蒜苔，表示一年做事，有计算，有打算。”食材明细主料猪肉（500克）辅料蒜苔（500克）姜（适量）豆鼓（适量）配料盐巴（适量）味精（适量）鸡精（适量）花椒（适量）酱（适量）老抽（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料生菜（8两）辅料蒜头（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末生菜的做法步骤1、原材料！～2、蒜头切成末！3、起油锅！将蒜末炒香。倒入生菜翻炒！加适量的盐和鸡精炒软变色！4、出锅装盘！～5、简单清爽...

食材明细主料虾（适量）蒜（适量）姜（适量）辅料香菜（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜末虾的做法步骤1、加盐冲洗干净2、后背剪开，挑出虾线，切开背肉，底部不切断。用菜刀背敲击虾肉，为了更平展3、蒜末，姜末，蚝油，黑胡椒酱，橄榄油，...

“油菜心，是我喜欢的绿叶蔬菜之一。那粗壮嫩绿的油菜心，一口咬下，满嘴鲜美的菜汁，是一种诱惑啊”食材明细主料菜心（一斤）辅料蒜头（三瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末菜心的做法步骤1、菜心洗净，蒜头拍碎2、锅中放油，放...

食材明细主料豇豆（适量）辅料大蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜末豇豆的做法步骤1、豇豆摘好，洗净后切段。2、锅中放油烧热，放入一半蒜末爆香。3、放入豇豆。4、翻炒均匀，放入适量酱油、蚝油...

“简单又好吃。”食材明细主料芦笋（8根）调料大蒜（2粒）小米椒（半只）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末芦笋的做法步骤1、芦笋8根切去老根。老根削去有纤维皮也可以吃。2、锅中水开加一小勺盐，几滴食...

食材明细主料豆角（适量）辅料八角（少许）蒜末（适量）盐（适量）东古一品鲜（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末豆角的做法步骤1、豆角择去筋与两头洗净。2、掰成寸段。3、锅内放少许油烧热，小火放入八角爆香。4、放...

食材明细主料黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末黄瓜的做法步骤1、黄瓜削皮洗净。2、把黄瓜切成粗点的丝。3、蒜切碎。4、锅中放油烧热，放入蒜末煸香。5、放入黄瓜丝翻...

食材明细主料碱蓬（250g）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）醋（适量）大蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌碱蓬的做法步骤1、碱蓬去掉杂质和老根，盐水中浸泡15分钟，清洗干净。2、新蒜一头。切成蒜沫儿...

“QQ的鲍鱼做成蒜香味。”食材明细主料鲍鱼（适量）蒜（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼。活的。2、处理鲍鱼。去掉内脏和牙齿。洗净，切开，再把鲍鱼肉放回洗净的壳里。也可...

大家对于“碱蓬”这个东西似乎有点陌生，不知道碱蓬是什么。小编来简单解释一下：碱蓬是一种天然无公害的食物，其种子休眠期短，产地也有很多，可以用来做许多菜色，很适合食用。现在我们来看一下碱蓬怎么做好吃吧，小编这里罗列出...

食材明细主料香芹（一小把）辅料蒜头（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末香芹的做法步骤1、食材：香芹2、配料：蒜头3、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将蒜头放在案板...

食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末菠菜的做法步骤1、锅中油预热。2、放入菠菜翻炒。3、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4、成品图。...

“蒜香微辣，下饮“利器”。”食材明细主料粉丝（40克）菜油（4茶匙）鸡精（0.5茶匙）辅料大蒜（20克）豆瓣酱（2茶匙）小葱（1根）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜末粉丝的做法步骤1、粉丝一支、约40克，用温水泡软，在开水中氽至透明捞入凉水...

食材明细主料苋菜（一把）辅料蒜（个一头）调料白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末苋菜的做法步骤1、苋菜洗干净梗与叶分开。2、苋菜梗。3、蒜切末。4、起锅烧油，先下蒜末炒香。下苋菜梗煸炒，下苋菜叶翻炒。放盐适量...

碱蓬是一种植物，是一种天然无公害好种植的植物，可以用来做很多菜色。种子休眠期短可以快速的生长发芽，产地很多，属于很常见的一种植物，所以很适合食用，那么现在就让我们看看碱蓬怎么做好吃。碱蓬怎么做好吃一、凉拌碱蓬食材...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料碱蓬菜：适量辅料盐、香油：适量具体步骤1.洗干净碱蓬菜，去掉微红的根茎，用沸水汆烫一下，过冰水，这样处理可以去除咸涩味；2.加入肉馅，料酒、饺子粉、盐、香油，调...

“我原来一直以为这个是海蓬菜，今天买的时候才知道这个是毛蓬菜。海蓬菜，茎杆是红色的，这个毛蓬菜整体是绿色的。海蓬菜只在海边生长，有咸味，这个田间地头都可以生长，无咸味。营养价值差不多，只是海蓬菜更胜一筹。”食材明细...

“小时候吃的蓬篙菜都是矮矮胖胖的，这几年这种长杆的蓬篙菜倒是后来居上，菜场上到处都是，相比矮的而言，长杆的这种脆些，加点蒜沫也是清清爽爽的，味道不错！”食材明细主料蓬蒿菜（250克）蒜头（适量）辅料盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（...

“空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜有通便解毒，防癌，增强体质，洁齿防龋，降低血糖的功效。空心...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蓬蒿菜：400辅料大蒜：一头开洋：适量具体步骤1.蓬蒿洗净切段备用2.大蒜切碎，开洋洗净沥干水分3.热锅冷油，下入开洋至飘香后下蒜泥，略打散后倒入蓬蒿段，翻炒至...